.......
.......
.......
.......
Home 
Здоровье
Здоровье
 Предлагаем еще один курс калланетика Калланетик это уникальная систему упражнений, которая направлена на работу глубоких мышечных групп. Она основана на растяжках и статических нагрузках. Статические упражнения позволят задействовать глубокие мышечные слои и избавиться от лишних жировых отложений, а упражнения на растяжку придадут вам гибкость. Поехали!
Подробнее... Добавить комментарий
 Заниматься йогой можно в любом возрасте, мужчинам и женщинам, больным и здоровым, а так же беременным женщинам. Йога для беременных очень полезна тем, что помогает расслабится, снять напряжение со спины и ног, успокоиться и насладиться своим состоянием и жизнью. В йоге нет резких движений, которые могут навредить матери и ребенку. Этот комплекс рассчитан и составлен специально для беременных с учетом их состояния и с ограничением нагрузок. Вы узнаете что можно делать, а чего нет, получите советы специалистов.
 В данном комплексе представлены упражнения для укрепления и подтяжки бедер и ягодиц. Опытные инструктора покажут варианты упражнений как для начинающих, так и для опытных учеников. Вам понадобится коврик и желание сделать ваши бедра и ягодицы более совершенными. Удачной тренировки.
 Упражнения для равновесия важны для правильной координации движения и тренировки нашего мозга. Предлагаем десятиминутный комплекс упражнений для тренировки вашего равновесия. Опытные инструктора покажут упражнения как для начинающих, так и для опытных учеников йоги.
 Йога тренирует не только тело, но и разум. Йога пришла к нам из Индии и прочно поселилась в наших спортзалах и домах. Йога хороша тем, что для занятия ею не нужны специальные тренажеры и залы. Йогой можно заниматься где угодно.. дома, в саду, парке, на отдыхе. Она оздоравливает и омолаживает ваше тело и разум. Предлагаем комплекс силовых растяжек с опытными инструкторами.
 Предлагаем комплекс для омоложения в йоговских перевернутых позах. Эти перевернутые позы изумительны! Они сохраняют тело молодым и энергичным. Однако вы не должны их делать если у вас высокое артериальное давление, болезни головы или шеи, а так же любые сомнения относительно вашего здоровья. Рекомендуем посоветоваться с врачом прежде чем заниматься йогой вообще.
 А вы знали, что певица Валерия увлекается йогой? Теперь знаете. Формы, тело и молодость этой женщины, матери троих детей, заставляют завидовать многих женщин нашей, да и не только нашей страны. У вас есть возможность стать такими же стройными и молодыми! Не упускайте эту возможность! Занимайтесь йогой!
 Йога это просто спасение для современного человека. Йога позволяет нам отвлечься от наших будней, наполненных делами, стрессами и прочими не очень приятными. Помимо всего этого йога помогает достичь нам стройности и гибкости. По своему терапевтическому действию йога не сравнима ни с одним видом фитнеса.
 Представляем вам комплекс из раздела йога-терапии для позвоночника и суставов. Комплекс состоит из трех составляющих: разминка - дыхательные упражнения, основная часть и релаксация. Йога поможет вам избавиться от недугов, восстановить здоровье, избавиться от стрессов и подарит жизнерадостность и хорошее настроение. Здоровья вам и удачных тренировок!
 Данный комплекс упражнений направлен на укрепление мышц живота, спины и выпрямление позвоночника. Этот комплекс выполняется в спокойном темпе и подойдет для людей различного возраста и физической подготовки. Для выполнения этого комплекса лечебной гимнастики вам потребуется коврик. Здоровья вам и успешных тренировок!
|
