Йога это просто спасение для современного человека. Йога позволяет нам отвлечься от наших будней, наполненных делами, стрессами и прочими не очень приятными. Помимо всего этого йога помогает достичь нам стройности и гибкости. По своему терапевтическому действию йога не сравнима ни с одним видом фитнеса.