Загрузка...
Home Здоровье Женское и мужское здоровье Профилактика грибка на ногах

грибок на ногахВыделяют больше ста видов паразитических грибков, которые могут быть патогенными для человека. Они воздействуют на волосы, кожу, внутренние органы, ногти и слизистую оболочку. Статистика показывает, что у пятой части населения планеты есть микоз кистей или стоп.

Чаще всего грибок поражает ноги, и  больные подвержены уродливому воздействию грибка на ступнях.

Чем старше вы становитесь, тем больше шансов подхватить грибок ногтей на ногах. У мужчин такие болезни больше распространены, нежели у женщин. Поэтому следует особо следить за своим здоровьем взрослым мужчинам, не только ради себя, но и ради членов своей семьи. Ведь именно в домашнем кругу заражается 30% больных. Передача происходит незаметно, к примеру, через общие тапочки или ковер. Когда зараженный человек надевает тапочки, чешуйки с грибком остаются внутри обуви, и при контакте со здоровыми ступнями, болезнь распространяется. Именно поэтому нельзя мерить обувь в магазинах без носков или чулок. Помимо тапочек грибок может перейти на другого человека через различные предметы в доме: полотенце, коврик, мочалка.

Но если все родственники здоровы, не следует расслабляться, ведь можно подцепить грибок в общественных местах: бане, тренажерном зале, бассейне, душевой или пляже. Любое место, где нужно ходить босиком нужно считать потенциально опасным.

Споры грибка сложно уничтожить внешним воздействием температур, они выдерживают горячую температуру выше 100 градусов и ниже 60. В песке грибок может сохраняться месяцами, не пропадая под воздействием температур. Именно поэтому на пляже нельзя ходить босиком, только в шлепанцах. Но порой даже серьезной предосторожности недостаточно, потому что заразиться грибком очень легко.

Грибок на ногах: кто в зоне риска?

Грибку нужна благоприятная среда обитания, чтобы закрепиться и развиться. Поэтому в зоне риска люди с трещинками на коже, эрозиями и язвами, мозолями. Если у вас нарушение кровоснабжения ног, нужно быть особенно внимательным и чистоплотным. Помимо этого благоприятным фактором для развития грибка можно считать тромбофлебит, снижение иммунитета, сахарный диабет, иммунодефицит, плоскостопия. Если вы курите, имеете лишний вес или какие-либо аномалии в конечностях, грибку будет проще закрепиться и развиться на вашей коже.

Так что риск заразиться крайне низок, если у вас:

- высокий иммунитет;

- нормальная кожа, не слишком жирная и не сухая;

- интенсивное кровоснабжение стоп;

- на коже и ногтях нет повреждений.

Симптомы грибка

Проявляется эта болезнь самыми различными способами. Сначала кожа начинает шелушиться, как правило, начинается это со складок между пальцами. Если у стоп повышенная потливость, то появляются опрелости. Через некоторое время можно заметить зудящие и болезненные пузырьки на коже, она может стать грубее, появляются натоптыши.

Кроме кожных изменений, симптомы влияют и на ногти больного. Грибок прикрепляется к ногтевой пластине, постепенно проникая все глубже и глубже. Сначала появляются полосы и пятна желтого цвета, неровности, ногти становятся ломкими и тусклыми. Под ними скапливается сухая крошащаяся масса, и под ногтями образуется пустота.

Когда ноги потеют и пот соединяется с грибковыми ферментами, образуется очень неприятный запах. Узнать его очень просто по специфическому аромату, иногда этого бывает достаточно, чтобы врач определил заболевание.

грибок на ногахЕсли запустить болезнь до тяжелых форм, может появиться температура. При ходьбе может появляться боль. Если микоз долго не лечить, сыпь может покрыть все тело, а лицо отекает.

При первых же признаках заболевания (трещины, шелушение, зуд) нужно использовать противогрибковое средство. Если начнутся изменения ногтей, обратитесь к специалисту-дерматологу, который сможет назначить соответствующее лечение.

Профилактика грибка на ногах

При соблюдении не сложных правил и мер предосторожности вы сможете уменьшить риск заражения грибком.

1. Старайтесь не ходить босиком в местах повышенной опасности. В гостиницах, общежитии и бассейне при посещении душа обязательно надевайте резиновые тапочки.

2. При повреждении ногтя или кожи откажитесь от посещения общественной бани или бассейнов, пока что рана не заживет. Если все же пришлось контактировать, и появился зуд и покраснение, сразу нанесите противогрибковую мазь, чтобы избежать серьезного заражения.

3. Личные тапочки никому не давайте. Помимо этого сами избегайте чужой обуви, носков, тапочек. Помимо этого не используйте посторонние инструменты для маникюра и педикюра, полотенца и другие средства обихода.

4. В салонах маникюра и педикюра требуйте мастера помыть руки перед работой и продезинфицировать инструменты. Ходите только в проверенные салоны, где вы уверены в грамотной работе специалистов.

5. Дважды в день мойте ноги (утром и вечером). После душа тщательно высушите их с помощью полотенца. Особенно уделите внимание межпальцевой области, если полотенцем вытереть кожу не получается, воспользуйтесь ватной палочкой или феном. В качестве профилактики грибка можно обрабатывать зону между пальцами тальком.

6. Носки, колготки, чулки должны быть хлопчатобумажными или из прочих натуральных тканей, их нужно менять каждый день. Не покупайте синтетические ткани, из-за них кожа ног потеет и создается благоприятная обстановка для развития грибка.

7. Обувь должна быть из натуральной ткани или кожи. Выбирайте размер очень тщательно, чтобы нигде не давило, не было тесно и не узко.

Соблюдайте эти элементарные правила санитарно-гигиенических мероприятий, чтобы обезопасить себя от заражения грибком. Но даже тщательное соблюдение вышеперечисленных правил не смогут на 100% защитить вас от заболевания грибком.

Если у кого-то из ваших близких есть грибок, обязательно выделите ему отдельные полотенца и начните лечение. Как правило, один зараженный вскоре может заразить остальных членов семьи. Всегда нужно быть осторожным и внимательным. В случае заражения или подозрения на заражения используйте противогрибковые средства.