Загрузка...
Home Здоровье Здоровое питание Чайный гриб полезные свойства чайный гриб для похудения
 Чайный гриб полезные свойства чайный гриб для похудения. Чайный гриб полезные свойства чайный гриб для похудения. Методов похудения придумано уже столько, что любая женщина сможет подобрать себе тот, который считает эффективным и безопасным. Еще одним способом похудения считается использование чайного гриба. Еще несколько десятков лет назад это чудо природы.   активно использовали не только для похудения, но и для лечения различных болезней. Практически у каждой хозяйки был чайный гриб, который помогал поддерживать здоровье. Но со временем такая тенденция сошла с дистанции. Наверно, появление многочисленных диет стало тому причиной.

Но, как известно, все новое – это давно забытое старое. Вот так произошло и с чайным грибом. Сейчас он начинает снова пользоваться популярностью. 

Противопоказания к применению чайного гриба для похудения 


Прежде чем вы решитесь на похудение с помощью чайного гриба, лучше обратиться к врачу и проконсультироваться. Особенно, если вы собираетесь заваривать его не на чае, а на травяных сборах. Существуют свои противопоказания для каждой травы.

Также нельзя употреблять чайный гриб тем людям, которые имеют повышенную кислотность и язву желудка. Кроме этого, учитывая то, что в составе напитка находится сахар, то следует исключить такой метод похудения у больных диабетом. 

Что такое чайный гриб его полезные свойства ? 


Что представляет собой чайный гриб? Вообще чайный гриб – соединение дрожжевых грибков с уксуснокислыми микроорганизмами.

После того как вы зальете данное соединение сладкой водой, то получите уникальный напиток, который по вкусу будет напоминать квас. Однако свойства, которыми наделен такой напиток, очень ценные и полезные.

Но из названия гриба понятно, что для приготовления целебного напитка вам потребуется чай. А он уже сможет насытить организм витамином С.

Чайный гриб имеет множество других названий. Его особенность заключается в том, что он растет в заварке. В состав чайного гриба входят много витамин и органических кислот, поэтому его полезные свойства тяжело отрицать. 

Если вы хотите похудеть, но необходимо еще и подтянуть свое здоровье. А чайный гриб вам в этом поможет. Например, в состав чайного гриба входит кофеин, который помогает поддерживать в норме тонус сосудов. Подкупает приятный вкус напитка, который еще при этом и эффективен при похудении.

Чайный гриб способствует нормализации пищеварения, а от этого в какой-то мере зависит то, сможете ли вы похудеть или нет. Чайный гриб – слабительного натурального действия, которое не причиняет вред здоровью. 

Как приготовить чайный гриб для лечения и похудения ?

 

Для приготовления такого целебного напитка нужно взять хорошо вымытую обычную трехлитровую банку. Можно выбрать и другой, удобный для вас, сосуд. Главное, чтобы у него было широкое горлышко, и он был стеклянным. Для очищения банки можно использовать соду. Но не обязательно.

Затем берете любой чай, можно и белый, и зеленый, и черный, и завариваете его. На двести грамм заварки вам потребуется два литра воды. Вода должна быть не горячей и не холодной. Поэтому после кипячения следует немного остудить воду до теплого состояния. На два литра чая необходимо положить шесть столовых ложек сахара. Жидкость хорошо перемешайте между собой. 

Затем гриб следует промыть под проточной водой и опустить его в банку. Гриб следует опускать уже в жидкость, в которой растворился сахар, чтобы крупицы сахара не попали на гриб. Банку надо убрать в теплое место, но только в такое, чтобы не попадал солнечный свет. Крышкой не закрываете. Вместо этого возьмите кусочек марли и прикройте сверху. Оставляете напиток на одну неделю. По истечении нужного времени достаете банку и сливаете весь раствор, заливаете новую заварку в таких же пропорциях.

Готовый напиток можно держать в холодильнике, если за один день не выпьете все, что приготовили. 

Как похудеть с помощью чайного гриба?

 

В состав чайного гриба входят три фермента, которые помогают улучшить обмен веществ, а также справляется с задачей расщепления белков и углеводов. Это амилаза, липаза и протеаза.

Благодаря такому действию чайный гриб способствует похудению без ущерба для здоровья. Ведь нарушение обмена веществ и отсутствие ферментов – одна из главнейших причин, которые способствуют набору веса. 

Сразу хотелось бы отметить, что чайный гриб – это не чудо, которое без усилий избавит вас от лишнего веса. Даже употребляя напиток, вам необходимо будет отказаться от некоторой пищи. И желательно выполнять физические нагрузки.

Обычно один курс похудения с помощью чайного гриба длится примерно три-четыре месяца. Это будет зависеть от вашего организма и способности сбрасывать лишний вес. Через каждые три недели вы должны делать перерыв в одну неделю. Затем можно снова повторять курс. 

Как пить напиток из чайного гриба ?

 

Похудение с помощью чайного гриба – простое занятие, которое не доставит вам хлопот, как многие диеты.

Необходимо просто выпивать три стакана напитка ежедневно. С утра перед завтраком, в обед и перед ужином по одному стакану. Пить напиток надо за один час до принятия пищи или через два часа после того, как покушаете. Если вечером вам не удалось умеренно питаться, тогда выпейте два стакана напитка. 

Альтернативные варианты 

Готовить чайный гриб можно и на отваре различных трав. В этом случае на один литр теплой воды вы будете брать две столовые ложек травяного сбора. Необходимо прокипятить сбор в течение получаса, а затем охладить в течение пятнадцати минут. Чтобы удобнее было употреблять напиток, необходимо процедить его через сито. Выливаете в банку, ставите в темное место на три дня.

Траву выбираете на свое усмотрение. Это может быть крушина, фиалка, тысячелистник, рыльца кукурузные и другие травы. 

Питание 

Для того чтобы начать скидывать лишние килограммы быстрее, можно ограничить себя в питании. 

В первую очередь, вы должны уменьшить количество пищи, которое съедаете. Убрать перекусы печеньем или сладким чаем. Ужинать надо хотя бы за три-четыре часа до отхода ко сну.

Откажитесь от сладких и мучных изделий. Тортики, шоколадные конфеты, пирожные можно убрать из рациона. А добавить сухофрукты. Например, изюм или курагу, чернослив.

Придерживайтесь основ правильного питания. Исключите из рациона жареные и жирные продукты. Сделайте упор на овощи и фрукты.

Пить лучше талую воду, и раз в две недели устраивайте разгрузочные дни. В эти дни следует пить только талую воду и напиток из чайного гриба. 

Движение 

Всем известно, что с помощью ограничения питания похудеть можно, но скорректировать формы тела вряд ли. Поэтому необходимо выполнять хотя бы минимальный комплекс упражнений или утреннюю зарядку. 

Чайный гриб – это не экстренная мера похудения. Это способ, который поможет без лишних усилий не только сбросить лишние килограммы, но и поддерживать идеальный вес всю оставшуюся жизнь. Однако стоит отметить, что без корректировки питания и выполнения хотя бы зарядки на большое количество килограмм вы не похудеете. Но поддерживать вес на нужной отметке сможете.