Что такое Т-Тапп упражнения для коррекции фигуры. Автор методики Тереза Тапп демонстрирует успешность своих упражнений на себе, имея фигуру, которой позавидуют и двадцатилетние. Опыт был накоплен при изучении потребностей женщин после 30, когда обмен веществ становится менее активным, чем раньше, а выглядеть хорошо хочется также,

Как выйти из депрессии после родов , что делать, советы от Вива вумен .  Откуда берется  эта депрессия? В первую очередь, от однообразия. Каждый день одно и  тоже. Попы-кашки-прогулки в парке-усыплялки-капризы-разбросанные игрушки-приготовление ужина-купание-снова  капризы и укладывания спать, иногда длящиеся часами… еще ночью 2-3 раза к ребенку встанешь,

Как повысить гемоглобин без лекарств? Такой важный показатель, как  уровень гемоглобина  в крови, говорит о количестве содержания кислорода в организме. Гемоглобин определяет самочувствие человека в целом, так как ткани и  клетки нуждаются в обогащении кислородом , а если последнего не достаточно, то и организм начинает страдать. Низкий уровень  гемоглобина сопровождается вялостью,

Эффективная зимняя диета для похудения от Вива вумен . Зимой мы нуждаемся в более калорийной пище, потому что нам нужно больше энергии. Итак, что мы должны выбрать и приготовить, чтобы не болеть, и, кстати, не набрать лишних килограммов? Главный принцип  зимней   диеты  — потребление достаточного количества полноценных белков. Специальная  зимняя   диета  поможет нам выдержать сильные морозы,

Как легко потерять вес советы от Вива вумен. Большинство из нас хотя бы раз  в жизни  пытались похудеть. Но в 75% случаев  это не получается.   Хотите узнать как быстро похудеть за неделю на 10 кг? Желаете найти эффективные диеты и упражнения для избавления от лишнего веса? Движимые желанием быстро похудеть, какие только средства мы не пробуем на себе: и очищение организма, и лечебное голодание.

Фитнес танец зумба . Зумба – танцуй и худей! Сегодня никого не удивишь стремлением к  здоровому образу жизни. Но однообразные упражнения в спортзале быстро наскучивают  и превращаются в обычные механические движения, которые выполняются без  особого удовольствия. Вот почему в 90-х годах на пике популярности оказалась новая разновидность фитнеса – зумба. Зумба представляет собой комплекс упражнений,

Боль в горле лечение , как вылечить горло . Боль в горле может быть вызвана целым рядом воспалений гортани, глотки и миндалин. В зимнее время, в период царствования простуд и эпидемии гриппа, человеческий организм постоянно атакуют всевозможные вирусы. Чаще всего нас беспокоит насморк и боль в горле. Если ангина или ОРЗ протекает легко, с недугами можно справиться самостоятельно.

 Худеем в бане и сауне, как похудеть в сауне. Способов похудеть существует огромное множество. Любимая многими баня или сауна также способствуют похудению и укрепления вашего здоровья. Банные процедуры способствуют выведению шлаков и вредных веществ из организма, глубокому очищению кожных покровов, что способствует быстрой регенерации кожи. 

Аквааэробика  упражнения для похудения и для беременных .  Аквааэробика, крайне популярная в наше время, представляет собой совокупность аэробных упражнений, выполняемых в воде. Систематические занятия данной разновидностью аэробики способны быстро и эффективно привести в норму здоровье, придать стройность фигуре и поддерживать организм в тонусе.

 Травяные чаи для похудения советы от Вива вумен . Травяные чаи – помощники, которые кроме похудения, выполняют еще лечебную функцию. Некоторые травы лечат различные заболевания или хотя бы помогают поддерживать работу организма.  Конечно, если у вас есть проблемы с пищеварением, тогда да, травяные чаи для похудения помогут очистить кишечник и вес немного снизиться,