Загрузка...
Home Здоровье Диеты для похудения Сода для похудения, как употреблять соду для похудения, употребление соды для похудения

сода

Иногда знакомые и привычные продукты, которые, казалось бы, не представляют ничего особенного, скрывают в себе огромный потенциал. К таким продуктам, без сомнения, относится бикарбонат натрия, или же более знакомое нам название – сода. Соду издавна добывали как минерал из озер.

Позже, стали производить в огромных промышленных объёмах и теперь – это уже знакомый каждой хозяйке белый порошок. У наших бабушек сода занимала почетное место на кухне, но вот сейчас, о полезном применении этого продукта начинают забывать... И зря.

Кроме известной многим роли разрыхлителя в блинчиках и пирожках, сода занимала еще и почетное место вместо аптечки. Зато многие барышни сегодня с удовольствием делятся секретами как употреблять соду для похудения, более того как применяется пищевая сода для похудения внутрь. И поэтому возникает необходимость не только воспеть оду соде и ее полезным свойствам, но и тщательно оценить, как и для чего надо употреблять пищевую соду.  Сегодня мы попробуем  рассмотреть и максимально охватить все возможности скрытые в  пищевой соде. А вы посмотрите, что из этого выйдет: развинтим ли ми в конечном итоге или укрепим в вашем сознании определенные мифы, связанные с применением соды.  В любом случае несколько полезных для себя советов вы здесь найдете – это точно.

сода

ОСНОВНЫЕ СВОЙСТВА СОДЫ

Сода, или же, как ее еще называют, питьевая сода, пищевая сода или натрий двууглекислый – это кислая соль натрия и угольной кислоты. Этот мелкий порошок с солоноватым вкусом, не токсичен, но при попадании на слизистые оболочки тела может вызывать раздражение.

Соду очень широко  используют как нейтрализатор ожогов химическими кислотами на человеческой коже. Промыв кислоту водой, таким образом, уменьшив ее количество, оставшуюся часть нейтрализуют содой, ведь она, вступая в реакцию с кислотами, расщепляет их.

По этой же причине сода входить в состав смеси предназначенной для тушения пожаров.

Когда сода растворяется, вступая в реакцию с водой, образовываются соль и углекислый газ. Повышается при этом и температура воды. К тому же от температуры зависит, каким образом изменится кислотно щелочной баланс. То есть применение соды в разнообразных косметических рецептах – это в первую очередь химические реакции. Поэтому очень важно осознавать, что вы делаете с содой, для чего и каким образом это может повлиять на ваш организм.

Начнем мы, пожалуй, с наиболее интересующего многих девушек и женщин вопроса о роли соды в процессах борьбы с лишними килограммами. Действительно ли сода помогает в борьбе с лишним весом и если да, то каким образом это происходит?

КАК ПРИМЕНЯЕТСЯ СОДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?

сода

ВАННЫ С СОДОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Для тех, кто впервые слышит о том, что сода используется в целях коррекции фигуры, будет интересно узнать много нового. Сегодня практически каждая женщина, которая еще не махнула на себя рукой,  мечтает расстаться с парочкой, а то и большим количеством, ненужных ей килограммов. Дамы пробуют изнуряющие диеты и интенсивные физические нагрузки, не выдерживают напряжения и бросают работу над собой, так и не достигнув желаемого результата. Но вот о том, что употребление соды для похудения – неплохой вариант решения проблем, они видимо не знают. Сода пищевая для похуденияодин из наиболее доступных и легких способов того, как можно побороть лишний вес без особенных усилий. Как использовать соду для похудения? Попробуем рассмотреть все возможные варианты, рассмотреть все плюсы и минусы  и выбрать наиболее оптимальные из них.

Одним из наиболее интересных  и действенных вариантов того, как применяется сода как средство для похудения – ванная с содой для похудения. Это наиболее эффективный и к тому же безопасный вариант применения соды для похудения.

Если вы хотите за короткое время избавиться от лишних килограммов, а на диеты и сил нет времени или не достаточно крепкое здоровья, если у вас к тому же стресс, а ванные вы любите, но таким образом не думали избавиться от проблем – ванны с содой для похудения именно ваш вариант.

Как принимать соду для похудения?

На сегодняшний день, изворотливый и пытливый женский ум изобрел несколько рецептов ванны с содой. Некоторые рецепты используют исключительно пищевую соду как добавку в ванную, а в некоторых используют и другие компоненты.  В основном все рецепты ванны с содой для похудения основаны на десятидневном цикле ванн, которые следует принимать через день, по 20-25 минут. После того, как приняли ванную, не надо споласкиваться проточной водой. После того, как вы вылезли из ванной, закутайтесь в теплый халат, а еще лучше укутайтесь теплым одеялом и позвольте себе расслабиться – поваляйтесь полчаса-час.

Так, например классическая ванна с содой для похудения не должна быть горячее 38 градусов. В ванную необходимо добавить около 200 грамм пищевой соды, дать ей раствориться и тогда можно залазить в воду. Такой рецепт соды для похудения не только поможет побороть лишние килограммы, но и снизит напряжение в мышцах, а также поможет смягчить кожу и избавиться от сухости.

Еще один рецепт приготовления ванны – содержит в себе соду и соль для похудения. Набрав в ванную теплую воду (температура воды также не должна быть больше 38 градусов), добавьте приготовленную заранее смесь 300 граммов пищевой соды и полкилограмма морской соли. Такую ванну можно принимать через день,  за один раз быть в ванной по 20 минут.  Если верить отзывам, сода для похудения в этом случае помогает сбросить даже три килограмма лишнего веса.

В ванны, которые вы принимаете в целях похудения, можно добавлять также разнообразные масла. Так например, усилит эффект борьбы с лишним весом и к тому де хорошо поборется с целлюлитом, в то же время освежит кожу масло грейпфрута, имбиря или розмарина. Рекомендуют также масло хвойных деревьев – пихта, ель, или же других цитрусовых – мандарин и лимон. Прежде чем добавить масло, разбавьте его предварительно водой, ведь если неразбавленное масло  попадет на тело, можно получить ожог. От грейпфрутового эфирного масла, так точно.

Зато ванная с маслами очень хорошо поможет в борьбе со шлаками и токсинами. А это значит, что вы не только избавитесь от лишних килограммов, но и очистите ваш организм от гадостей.

Думается, еще более приятно полежать в теплой ванной с ароматизированными бомбочками. Можно конечно приобрести магазинные, а затем добавить в ванную соду, но мы все-таки предлагаем более интересный вариант. Мы не будем пользоваться магазинными бомбочками, в приготовим их самостоятельно, собственными руками. В этом случае вы будете уверенны в том, что в вашу ванную не попадут никакие канцерогены и вредные вещества. А ваша ванна – экологически чиста и полезна.

Так, например, попробуем создать собственноручно лимонно-содовую бомбочку. Сочетание  соды и лимоны для похудения очень популярно и действенно. А в качестве лимонных бомбочек для ванн вы получите отличный рецепт из пищевой соды для похудения. Итак, возьмите восемь столовых ложек пищевой соды, четыре столовые ложки лимонной кислоты, по две столовые ложки соли и растительного масла, эфирное лимонное масло.

Смешайте все сухие ингредиенты. Проконтролируйте, чтобы все компоненты были очень мелкими, потому что, если соль или кислота будет крупнее чем сода  – бомбочки не смогут всплыть. Контролируйте также, чтоб во время процесса помола,  мелкие песчинки не попали на слизистую оболочку.

Добавьте в растительное масло несколько капель эфирного масла, перемешайте и добавьте по чуть-чуть в смесь. Должна получиться такая смесь, которая не рассыпается.  Сформируйте бомбочки. Если масла вам не хватает, для того, чтоб масса была достаточно клейкой, можно сформировать бомбочку сбрызнув смесь водкой. Сбрызгивайте до тех пор, пора фигурка не слепиться. Можете поиграться с образами,  использовать другие формочки и лепить разнообразные фигурки. Например, наполнить готовой массой стопочки.

Дождитесь, пусть готовые изделия просохнут. Затем выньте из форм (если есть такая необходимость) и дайте досохнуть. Если вы приготовите таких бомбочек много, сложите их в банку или иную посудину, и когда будете принимать ванную, доставайте и  используйте.

Ванны с содой для похудения имеют еще множество дополнительных плюсов.

Так, например, они не только борются с лишним весом, но еще и помогают расслабить мышцы, а это означает, что после тренировки, такая ванная – очень хорошее средство отдыха и релаксации.  Ванна с содой поможет активизировать лимфатическую систему. Таким образом, с помощью содовой ванной можно убить два зверя – успокоить нервы и сбросить вес.

К тому же, как было уже сказано, ванна с содой оказывает необычайный эффект на кожу. Тело и лицо после такой ванной становятся гладкими и нежными. Еще ванная с содой помогают смягчить аллергию или другую воспалительную кожную реакцию. Ну вот и получается, что ванна с содой успокаивают не только нервы, но и раздраженную кожу.

К тому же, ванна с содой  хорошо очищает и помогает бороться с целлюлитом.

сода

СОДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КАК НАПИТОК

Логично, что многих особо страждущих сбросить лишние килограммы, будут волновать вопросы, можно ли пить соду для похудения, принимается сода для похудения внутрь  и как пить соду для похудения? Не смотря на серьезное желание многих читательниц поэкспериментировать с напитком из соды для похудения – делать это мы не рекомендуем.  Действительно, раствор соды раньше часто применяли внутрь.  Даже сейчас, например, рекомендуют промывать нос раствором соды при насморке. А, раньше вообще советовали людям с язвой или изжогами пить этот раствор. К слову этот способ, уже даже в медицинских целях давно стал вызывать сомнения.  Поскольку, сейчас считается, что это не совсем безопасный способ, и он может иметь немалое количество нежелательных побочных эффектов, среди которых, например, так званый «кислотный рикошет». «Кислотный рикошет» –  это обозначение обратной реакции, которая происходит в желудке после того, как действие препарата окончилось. То есть, пока сода действует, кислотность действительно уменьшается, но зато потом, когда действие соды прекращается, кислотность возрастает с еще большей силой в несколько раз.

На чем основана легенда, что с помощью напитка из соды для похудения можно побороть лишний вес? Дело в том, что снизив кислотность в желудке, пища будет дольше перевариваться, а это должно было бы снизить аппетит и процесс всасывания жиров. Но идея эта опасная, потому что в случае неправильной дозировки можно повредить слизистую оболочку и вообще заработать язвы желудка, которые к тому же могут кровоточить. Поскольку даже если такая методика не кажется вам сомнительной, знайте, что нужную дозу вы не определите самостоятельно. А путем лечения язвы желудка сбросить пару килограммов – метод, согласитесь, очень сомнительный.

Поэтому  верить в то, что напиток из соды поможет избавиться от лишнего веса, искренне говоря, наивно. А в некоторых случаях, даже опасно.

То есть, иными словами, вода с содой для похудения мало полезны. Такой напиток, возможно, снизит кислотность в желудке. А это только нарушит пищеварение. Более того, регулярно употребление  пищевой соды даже может стать причиной желудочных заболеваний и возможного обострения хронических процессов, если такие есть.

сода

Сода для похудения противопоказания

Логично, что у многих возникает вопрос, помогает ли сода для похудения. Про то, что принимать соду внутрь для похудения – сомнительное удовольствие. Сейчас поговорим о побочных эффектах и противопоказаниях содовых ванн для похудения.

Многие столкнутся с критическими комментариями и негативными отзывами. Имеют ли они под собой почву? Необходимо в первую очередь  помнить, что ванные с содой для похудения – это лишь дополнительное средство в борьбе с лишним весом. Если параллельно с курсом принятия ванн, в пищу принимается огромное количество неправильной и нездоровой еды, то не следует надеяться на то, что они ванны вас спасут от лишних килограммов.

Как и любое другое средство, сода может иметь свои противопоказания. Следует помнить, что поскольку сода все-таки достаточно сильный раздражающий продукт, надо использовать ее осторожно. Лучше откажитесь от ванны с содой для похудения, если у вас открытые раны на теле, кожные заболевания или опухоли. Не стоит напоминать, что если вы не переносите соду (аллергия или какие-либо другие причины) ванные с содой вам также не рекомендуется принимать. Ну и не стоит экспериментировать с ваннами с содой, если вы беременны или у вас период лактации.

В случае с опухолями и беременностью причина противопоказаний даже не в соде, а именно в температуре воды. Горячая температура может ускорить рост новообразований, если даже у вас не серьезная опухоль. А в случае с беременностью, горячая вода увеличивает риск и может спровоцировать преждевременные роды или даже выкидыш. К тому же, если у вас склонность к тому, что в горячей температуре вы испытываете головную боль или головокружение – не экспериментируйте.  Можно ведь даже потерять в ванной сознание. По этим же причинам,  не рекомендуем лезть в ванную гипертоникам, диабетикам и людям с иными заболеваниями сердечно сосудистой системы.

Если у вас есть какие-то заболевания или просто сомнения,  проконсультируйтесь заранее с врачом. Для того чтоб пищевая сода для похудения помогла, а не навредила, нужно очень внимательно подойти к вопросу. Если же противопоказания отсутствуют, можно начинать пробовать избавиться от лишнего веса с помощью ванн.

сода

СОДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ОТЗЫВЫ

Пить или не пить соду для похудения – отзывы разнообразны. Многие, например говорят, что сода для похудения (чайная ложка на стакан воды применяют до еды)внутрь – очень помогает. Но это же не означает, что таким советам надо обязательно верить и прислушиваться к ним. Мы, опять же, не рекомендуем вам проводить опыты на организме.

Но, например, если покопаться в Интернете, можно найти несколько комментариев, посвященных теме того,  стоит ли пить пищевую соду для похудения.

Некая дама, возраста 31 лет, очень негативно отзывается о питьевой соде для похудения. Говорит, поверила легкому пути, мучала желудок, а теперь обязана ходить на консультации к гастроэнтерологу.  Но в содовые ванны верит, и после того, как пройдет курс лечения и лечебную диету, попробует пищевую соду для похудения, но не внутрь, а именно ванны.

А вот, 29-летняя Елена, довольна результатом ванн с содой. Не смотря, на скептическое настроение, увидела, насколько ванны с пищевой содой и солью совмещенные с диетой помогли ей измениться.

«Не разобравшись, как употреблять соду для похудения, была настроена очень скептически – говорит 25 летняя Анна.  – Но попробовала ванны и скептицизм как рукой сняло. Не то, что сразу превратилась в Дюймовочку, но кожа стала намного приятней. Да и ванны расслабляют и успокаивают. Сейчас хочу попробовать соединить цикл ванн с какой-то несложной диетой, думаю, результат не заставит себя долго ждать».

А вот 38 летняя Оксана говорит: «Очень много вариантов скептических слышала, о том, что во время ванны действует не сода, а горячая вода. И что даже если после ванной несколько килограммов пропадут, то потом сразу вернуться ведь это не жир, а вода из организма выходит. Но ведь во время пробежек и занятий спортом, тоже вода выходит? Думаю, надо попробовать. Нет так нет. Сода неплохой антисептик, так что думаю, даже если не поможет, то и не навредит. В косметических целях даже пригодится.»

Резюмируя, можно отметить, что результат применения соды в борьбе с лишними килограммами зависит от того, как употреблять соду для похудения. Не надейтесь, что без дополнительных усилий у вас получиться скинуть несколько, а то и больше десяти килограммов веса.  Сопровождайте ванны с содой физическими упражнениями и ограничением рациона, и вы увидите, каким действенным и приятным бонусом они могут стать. В то время, как использовать содовый раствор как напиток для похудения крайне не рекомендуется. Ведь он может не только не помочь организму в борьбе с лишним весом, но и принести вашему тело серьезный урон.

Сода применение

сода

Сода как чистящее  средство народные рецепты в домашних условиях

Но применение соды не ограничивается диетой. Рассмотрим же, какие  волшебные свойства сода может проявить в разнообразных сферах человеческой жизни.

В первую очередь соду можно и нужно использовать как чистящее средство.  Существует несколько рецептов. Так, например, если смешать соду с хозяйственным мылом, можно получить хорошее экологическое средство для стирки.

К тому же с помощью соды можно чистить посуду. Если смешать соду с горчицей в пропорции один к одному – получим отличное экологическое чистящее средство.

Сода может быть замечательным пятновыводителем. Если же содовый раствор нанести на пятна и застирать – можно легко от них избавиться.

Содой также можно прочищать трубы. Для этого надо засыпать в слив пол стакана соды и залить пол стаканом уксуса. Подождав пять минут, надо залить кипяченой водой. И зачем, спрашивается, тратиться на дорогие сомнительные средства?

Если же содовый раствор нанести на ковер или ковровое покрытие на ночь, а утром пропылесосить, можно их прекрасно очистить и освежить.

Хозяйки раньше боролись с помощью соды и с неприятными запахами. Например, если вас беспокоит неприятный запах в холодильнике, а размораживать и мыть его пока нет времени, поставьте в середину баночку с содой. Таким же образом можно бороться с неприятным запахом туалета для котов.

Как освежитель воздуха для помещений можно также использовать соду, если в нее положить травку, ароматическую соль или другое ароматное средство.

С помощью соды можно избавиться также от неприятного запаха рук. Например, после того как вы разделали  рыбы или другие сильно пахнущие продукты, а мыло не справляется с запахом, используйте соду.

С помощью соды можно чистить кафель, ванну и стенки унитаза. Если насыпать соду, оставить на время, а потом смыть, можно легко и безопасно очистить поверхность.

Можно также легко отстирать занавес для душа, оставив его на время в воде с содой, а потом сполоснув.

Машинные стекла и зеркала, протертые содой, не будут накапливать воду во время дождя.

Применяют соду не только в качестве очистителя воздуха и поверхностей. Очень часто хозяйки удобряли с помощью соды растения и боролись с их болезнями. Так, можно время от времени поливать комнатные растения легким раствором соды, и таким образом избавить их болезней. А еще, говорят, чтоб помидоры, которые растут у вас на грядке, были сладкими, также надо использовать соду. Если вы посыпьте землю вокруг помидоров содой, сладкий урожай гарантирован.

сода

Применение соды в косметологии

Про применение соды в косметологических средствах было очень хорошо известно нашим бабушкам и мамам. А вот мы не очень внимательно исследуем все возможности соды. И, опять же, очень зря.

Ведь соду настоящая хозяйка может использовать не только как чистящее средство или ингредиент для пирожков, но, в первую очередь для собственной красоты.

Про несколько рецептов для красоты из соды расскажем мы вам.

Про то, что сода положительно влияет на кожу, мы уже говорили выше. Но вот, если, например, размешать соду с водой, нанести и массировать в кожу, получиться неплохой скраб.

С помощью соды можно также бороться с неприятными припухлостями тела. Можно, например, убрать отеки под глазами под глазами с помощью соды. Возьмите ватные диски, смочите в растворе соды и приложите на полчаса и отечность как рукой снимет.

Чтобы смягчить кожу на локтях и пятках, попробуйте горячие содовые ванны. Кожа уже после первого применения станет заметно мягче. А еще, после такой ванны, и размягчения грубых участков тела, можно легко избавляться от мозолей и натоптышей.

Более того, на этом спектр позитивных качеств соды не окончен. Сода, к примеру, полезна для волос. Если в шампунь добавить пол ложки соды и использовать такой шампунь как обычный, можно придать волосам необычайный блеск. Но нужно помнить, что для жирных волос такой шампунь можно использовать 4 или 5 раз ежемесячно, а вот для сухих – не больше 2-х.

Еще сода поможет избавиться от перхоти. Для этого не надо пользоваться шампунем, а лишь содой. Втирать соду надо в корни волос, промыть затем теплой водой. Возможно, поначалу волосы будут немного сухими, но потом восстановятся. Зато перхоти не будет.

Наверное, многие помнят, что сода используется также как отбеливатель для зубов. Щепотку соли нанесите на зубную щетку и чистите зубы, но очень аккуратно. И опять же, не забывайте, что такую процедуру надо делать нечасто. А точнее не больше чем раз в неделю-десять дней. Иначе вы рискуете не отбелить зубы, а повредить зубную эмаль.

Сода, как это ни удивительно, применяется как средство от пота. Вы не задумывались, что наши бабушки доступа к дезодорантам не имели, и именно сода становилась хорошим средством в борьбе с сильным потоотделением. Если после того, как вы приняли душ, нанести соду на сухие подмышки и втереть ее, пота можете не бояться, его не будет как минимум сутки.

А еще сода может помочь в борьбе с прыщами. Размельчив кашу геркулес смешайте ее с содой в пропорциях стакан геркулеса с чайной ложкой соды. Перемешайте. Когда захотите делать маску, добавьте в смесь воду, получившуюся кашицу нанесите на лицо. Маску подержите 15-20 минут, а потом смойте большим количеством воды. Делая такую маску каждый день или хотя бы через день, ваша кожа станет значительно чище.

Сода в медицине

Соду можно также применять в качестве лекарства от многих недугов. Так, например, когда болит горло или воспалены десна, можно в качестве средства для борьбы с недугом, полоскать рот содовым раствором разбавив две чайные ложки стаканом теплой воды.

Содовый раствор можно применять при насморке и воспалении век, промывая, соответственно, нос и глаза.

Сода может помочь и при кашле. Если чайную ложку соды развести в стакане теплого молока и выпить на ночь – кашель можно побороть. Для этого же рекомендуют делать ингаляции с содовым раствором.

Уже неоднократно вспоминали, что сода может избавить от изжоги. Размешав чайную ложку соды в стакане воды, можно не только избавиться от боли в желудке, но и от неприятного запаха изо рта. Но опять же это средство сомнительно и пропорции ни в коем случае нельзя перепутать. Тем не менее если вы находитесь в таких условиях, что ничего другого нет – это очень хороший способ облегчить свое состояние.

Содовый раствор также способен снизить артериальное давление и снизить сердцебиение.

В народной медицине рекомендуют соду также как средство против курения. Говорят, что если смазывать полость рта содовым раствором, то курить и не захочется.

А еще говорят, что сода помогает при лечении или замедлении действия многих неприятных, отравляющих организм процессах. Даже можно услышать мнение, что соду используют в качестве борьбы с раком.

сода

Сода для детей

Соду также используют в качестве средства против многих болезней у детей. Но дабы не рисковать здоровьем ребенка, перед тем как пользоваться советами, обязательно проконсультируйтесь у педиатра.

Сода помогает в борьбе с детской молочницей полости рта. Это такое заболевание, которое можно встретить у грудных детей. У ребенка появляется во рту белая высыпка, с виду напоминающая куски творога. Чтоб побороть этот неприятный недуг, надо промывать рот ребенка слабым раствором соды. Раствор соды должен быль не больше чем 5 процентов. Разбавьте соду в кипяченой воде, и несколько раз в день промывайте проблемные места. Даже после того, как высыпка исчезла, где-то на протяжении еще двух дней продолжайте процедуры.

Более того, можно использовать соду при опрелостях. В этом случае надо протирать кожу ребенка содовым раствором.

Можно протирать содовым раствором предметы, с которыми малыш контактирует.  Соду удалить с поверхности легче, чем другие моющие средства, да и она более экологична. В случаи с детьми – это очень важный аргумент.

За таким же принципом можно применять соду как усилитель порошка. Стирать будет легче, порошка уйдет меньше и вредные средства значительно сократятся.