Болят ноги от колен и ниже, что делать?

С неприятными и даже болевыми ощущениями, которые могут периодически возникать в районе колена и распространяться вниз до самой стопы, сталкивался в своей жизни практически каждый человек.

У некоторых такой болезненный дискомфорт может носить эпизодический характер и при возникновении очередного приступа на него практически не обращают внимания, с полной уверенностью, что до завтра все пройдет. Такое отношение к собственному здоровью может самым губительным образом отразиться на всем уровне жизни спустя несколько лет. Затянувшееся и медленно прогрессирующее заболевание, сможет проявиться неожиданно, и потом будет уже поздно спасать ситуацию. Свое здоровье нужно беречь и внимательно относиться ко всем сигналам, что дает организм.

Почему возникает боль в коленях и ниже?

Рассматривая причины возникновения болевых ощущений, основной можно назвать большие физические нагрузки. Относиться это не только к спортсменам, которые привыкли ежедневно тренироваться. При долгой ходьбе или даже неподвижном стоянии суставы могут испытывать довольно большую нагрузку, которая в следствии и приведет к дискомфорту и боли. Занятие в спортивном зале после длительного перерыва или, вообще, первые серьезные нагрузки также ни для кого не пройдут бесследно.

Очень часто люди, у которых повреждены сухожилья, также испытывают подобные болевые ощущения, к сожалению, они становятся практически постоянными спутниками в жизни. Довольно часто такая боль может сопровождаться еще и воспалительным процессом. Чаще всего они возникают в том месте, где сухожилье прикрепляется непосредственно к кости.

Следует помнить и знать, что причина боли в колене может быть не в нем самом, а в позвоночнике. Именно его болезни, которые характеризуются сдавливанием нервного корешка и провоцируют боль в ногах. Редко кто может связать свой запущенный остеохондроз и колени, но врач обязательно обследует пациента и даст свое заключение.

Еще одно заболевание, которое ни в коем случае нельзя игнорировать и начинать лечить при появлении первых симптомов – это варикоз. Он также провоцирует появление болевых ощущений в коленях и ниже. Это все может еще сопровождаться и ярко выраженным тромбозом сосудов, в процессе которого в нижней части конечностей происходит застаивание крови, а это заставляет стенки сосудов постоянно расширяться. Голени могут болеть очень сильно. Такие ощущения можно назвать ноющей болью, которая имеет особенность усиливаться к вечеру.

Такая страшная болезнь, как остеомиелит также провоцирует болевые ощущения, которые могут быть чрезвычайно сильными, в костной ткани происходит сложный воспалительный процесс, что буквально изнутри способен разрушить кость. Такая болезнь требует только медикаментозного лечения в стационарных условиях и постоянного наблюдения врача. Возникающие боли в коленях, распространяющиеся ниже могут быть первыми сигнальными звоночками, что пора идти в больницу и проходить обследование, чтобы сохранить, в первую очередь, свое здоровье.

Еще много причин могут спровоцировать неприятные ощущения и боль, на это также влияет обувь, в которой ежедневно очень долгое время все перемещаются. Сюда можно отнести и питание, которое должно содержать в себе те витамины, микроэлементы, что нужны для формирования и роста здоровых, крепких костей. Некоторые люди страдают от боли в коленях из-за приема определенных лекарственных препаратов.

Ни в коем случае не нужно забывать, что люди, которые имеют избыточную массу, также находятся в группе риска. В связи с лишним весом, нагрузка на коленные суставы ежедневно медленно разрушает их. Первая рекомендация врача в этом конкретно случае – обязательно похудеть, чтобы облегчить нагрузку на ноги. Все это обязательно нужно учитывать, а не искать только одну причину, чтобы клиническая картина заболевания могла получиться полной и пациент смог получить правильное, а, главное, своевременное и результативное лечение.

Болят ноги от колен и ниже, как лечить?

Прежде всего, при постоянных болях в коленях и ниже обязательно нужно идти в больницу. Только специалист сможет установить основную причину этой проблемы, а потом будет искать пути лечения, которые будут эффективны.

В том случае, если болевые синдромы распространяются в основном на голень и, скорее всего, вызваны физическими нагрузками, то лучшее средство – это массаж. Он поможет мышцам расслабиться и боль постепенно утихнет. Многие страдают от нехватки витаминов в организме, очень ярко такой дефицит проявляется в виде ночных судорог голени. Такой симптом говорит о том, что запасы микроэлементов нужно пополнить. Для этой цели прекрасно подойдут витаминные комплексы и обязательно полноценное сбалансированное питание, однако, и к выбору витамин нужно отнестись серьезно, а лучше проконсультироваться со специалистом.

Врачи постараются сделать все, чтобы снизить болевые ощущение в голени и колене. С этой целью лучше всего справляются нестероидные противовоспалительные препараты. Сегодня в аптеке их можно увидеть как в таблетках, так и в мазях. Доктор точно скажет, в каком виде должен быть препарат, чтобы он дал максимальный эффект.

В том случае, если болевые ощущения преимущественно локализуются в передней части колена и ниже него, то это может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов в сухожильях или самих суставах. Чаще всего такая боль возникает у тех, кто много занимается спортом или у тех, кто получил характерные для спорта травмы. Первое, что посоветует специалист – это щадящий режим. В некоторых случаях от любых нагрузок, а тем более тренировок нужно будет отказаться. Также возможно наложение фиксирующих повязок, такие меры помогут снизить болевые ощущения. Медикаментозное лечение в такой программе также обязательно должно присутствовать. Как правило, пациенту рекомендуется принимать обезболивающие препараты, обладающие противовоспалительным эффектом.

Если боль не проходит, а, наоборот, только нарастает, это может свидетельствовать о том, что в организме продолжает развиваться воспалительный процесс, который может привести к артрозу или артриту. Вместе с таблетками обязательно в лечении использовать мази, которые также будут обезболивать, и снимать воспаление. Некоторые самостоятельно принимают лекарства, получая впоследствии запущенное состояние, болезни и отеки, которые могут мешать, даже двигаться. Допускать этого нельзя, обязательно нужно обратиться за помощью к специалисту.

Народное лечение боли в коленях и ниже

Многие привыкли доверять проверенным бабушкиным рецептам здоровья и заниматься проблемой болезненных ощущений коленей дома, используя для этих целей фитотерапию. Без сомнения, она может дать положительный эффект, однако, консультация врача все же является необходимой и первоочередной задачей при длительных болях в коленях и ниже.

В домашних условиях медикаментозный эффект можно подкреплять фитопроцедурами.

1.        Регулярный прием теплых ванн с добавлением ромашки или лаврового листа помогут снизить интенсивность боли, убрать чувство тяжести.

2.        Каштановая настойка, сделанная из плодов дерева и водки, может применяться для растирания ног. Делается она довольно просто. Нужно взять банку или другу стеклянную емкость с крышкой, поместить в нее несколько каштанов и залить их водкой, банку закрыть и на месяц оставить в темном месте. Такую настойку также можно принимать внутрь, 30 капель нужно развести в воде и выпить. Повторять такую процедуру нужно два раза в день, а растирать ноги тогда, когда есть время.

3.        С болью в коленях хорошо справляется пчелиный мед. Этот натуральный продукт известен всем своими полезными свойствами и целебным эффектом. То место, которое болит нужно намазать, положить сверху сухую бумажную салфетку и сделать повязку из эластичного бинта. Это поможет избавиться от отека, уберет чувство тяжести в ногах и значительно облегчит боль.

4.        Мало кому известно, что такой овощ, как черная редька является настоящей спасительницей колен. Ее просто нужно натереть на терке и приложить к больному месту, накрыть салфеткой или полотенцем и оставить на время. Даже час, проведенный с таким компрессом на ноге, даст свои результаты. Интенсивность боли значительно уменьшится.

5.        В домах наших бабушек на подоконнике обязательно рос алое, потому что они знали - этот цветок просто находка. Если смешать его сок и натуральные эфирные масла, то получится хорошая растирка для ног. После ее втирания, больную ногу обязательно нужно укутать в шерстяной платок. Из эфирных масел для такой цели хорошо подойдет мало эвкалипта и ментола, обязательным компонентом является камфорное масло.

Боли в коленях и ниже доставляют массу неприятных ощущений. Ни в коем случае нельзя игнорировать появление первых признаков развивающегося заболевания. Своевременная медицинская помощь и строгое выполнение всех предписаний врача, дополненное фитотерапией, помогут вернуть легкость в ногах, избавят от дискомфорта и навсегда заставят забыть об этой проблеме. К своему здоровью нужно относить очень внимательно.