Загрузка...
Home Здоровье Здоровое питание Коктейли для сжигания жира!

Коктейли для сжигания жира!Если вы для лучшего пробуждения не в силах отказаться от утреннего кофе, то выбирая для себя дневной напиток, можно усовершенствовать какой-либо для дополнительного эффекта похудения. Так сказать, совместить приятное с полезным.


Коктейль из кефира.

Если к такому диетическому напитку как кефир добавить немного корицы, имбиря и чуток красного перца, затем все это довести до однородной массы в блендере, то получится неплохой напиток для похудения. Важно помнить, что такой коктейль не хранится, поэтому готовить его нужно сразу перед употреблением. Наибольший эффект достигается, если употреблять такой коктейль за полчаса до еды. Желудок наполняется густой массой, и чувство голода отходит. Вполне можно этим коктейлем заменить ужин. Эффект будет впечатляющим.

Коктейль на основе воды.

Вода должна быть очищенной, брать ее надо довольно много, литра два. Также туда добавляем молотый имбирь, нарезанный на дольки лимон, лайм и нарезанный кружочками огурец. Все это ставим на ночь в холодильник. Употреблять можно вместо любых напитков в течение всего дня. В такой коктейль можно добавить мяту.

 

Коктейли для сжигания жира!

Напиток из зеленого чая.

Натертый корень имбиря смешиваем с лимонным соком и мятой. Затем полученный состав заливаем кипятком. Лучше будет, если вскипяченная вода охладится до теплого состояния. В довершении ко всему кладем в настой зеленый чай и накрываем для настаивания.

Лимонно-медовый коктейль.

На такого рода коктейле хорош будет разгрузочный день. При желании его можно продлить и на целых два дня. В полтора литра воды прохладной температуры отжать сок 6-ти лимонов и добавить 50 граммов меда. Кстати, в весенний период очень полезна такая смесь для поддержания иммунитета.

Овощной фреш.

Опять же совмещаем полезные необходимые микроэлементы с эффектом сжигания калорий. Берем один огурец, яблоко (лучше, если оно будет зеленым), пару листов капусты, половинку лимона и сельдерей. Заливаем этот состав кефиром и тщательно перемешиваем в блендере.