Загрузка...
Home Звезды Новости шоу-бизнеса Звезды до и после диеты, красивые фигуры звезд
Звезды до и после диеты, красивые фигуры звезд. Многие восхищенно смотрят на прекрасные фигуры звезд шоу-бизнеса, но никто не задумывается, чего стоит звездам всегда быть в форме. Обычно, звезды прибегают к различным диетам, но одной диеты недостаточно. А теперь давайте посмотрим, кто из знаменитостей смог похудеть не только применяя на себе магические
свойства различных диет, но и применяя комплекс упражнений для похудения.
Звезды и их сестры\братья нашли способы побороть лишние килограммы и приобрести утонченную, привлекательную и притягивающую фигуру. Желаете, стать неотразимыми и ослепительными как они, следуйте советам звезд.


Дженнифер Лав Хьюитт. Ее совет звучит так «Посадите холодильник на диету и ведите активный образ жизни», тогда будете иметь стройную и притягательную фигуру. Буквально недавно эта американская актриса смогла за 12 недель сбросить лишние одиннадцать килограмм. Теперь она с удовольствием может одевать обтягивающие и соблазнительные наряды, вместо одежды, напоминающий больше обычный мешок, скрывающий недостатки фигуры.

 

 


Алиша Кис совсем недавно утверждала, что ни за что не будет садиться на всякие диеты и ей вообще это ни к чему, как вдруг она появляется в свете в совсем новом облике, похудевшей и стройной ламой. Может, конечно, на диетах она и не сидела, но явно видно, что над своей фигурой ей пришлось поработать. Можно только предположить, что это было правильное сбалансированное питание и комплекс физических нагрузок. Жаль сама она не раскрывает своих секретов красоты. 

Рене Зельвегер. Специально для фильма «Дневник Бриджит Джонс» Рене Зельвегер потребовалось набрать 10 килограммов веса. Однако, спустя время ее не взяли сняться для обложки модного журнала. И тогда она решила быстро похудеть. А как это сделать, если до этого Рене на протяжении долгих месяцев питалась фастфудом, мороженым и арахисовым маслом. Надо иметь огромную силу воли и такой же величины желание, чтобы сесть на диету с низким содержанием углеводов и постоянно выполнять комплекс физических нагрузок в тренажерном зале. А все для чего, чтобы сняться в другом фильме «Чикаго» в качестве противоположности Кэтрин Зеты-Джонс. И на что только не способны звезды Голливуда.

 

 


Мэрайя Кэри. "Быть слишком худой - это некрасиво. У каждой женщины должны быть формы, но это не исключает наличие стройности" – так утверждает Мэрайя Кэри. Будучи второй раз замужем за Ником Кенноном знаменитая певица набрала практически 20 килограммов веса. Это довольно много, даже для не знаменитости, поэтому с помощью сбалансированного питания и усиленных тренировок она смогла вновь обрести стройную и одновременно привлекательную фигуру. И разве скажешь, что певице 40 лет? 

Бейонсе Ноулз. Многие любят шоколад и его производные продукты, так вот и Бейонсе Ноулз тоже не является исключением. Она страстно любит пончики и шоколад, но эта страсть приводит ее к лишнему набору веса, причем в основном в бедренной части тела. Но певица умеет за собой следить и может вовремя остановиться и с легкостью сбросить набранные килограммы. Ее фирменная диета «южного побережья» способствует благополучно и эффективно снова иметь утонченную фигуру.

 


Дженнифер Лопес. Каждая знаменитость всегда должна выглядеть идеально, вот и Дженнифер Лопес следит за собой тщательно. Ее секрет стройности заключается в специальной диете и определенном комплексе упражнений, которые были разработаны специально для нее. А также хотя бы раз в месяц Дженнифер на всю неделю обязательно исключает соль и сахар из своего ежедневного рациона. А, как всем известно, эти ингредиенты задерживают воду в организме, исключи их из рациона, и вода будет уходить, а вы будете худеть.

 

 


Мисси Элиот долгое время особо не заботилась о стройности своей фигуры. «Я такая, какая есть» - утверждала Мисси. Но спустя время ей пришлось все-таки заняться своим телом, начать усиленные тренировки с известными модными тренерами, каждодневный рацион теперь стал сбалансированным и питательным. А все из-за того, что врачи при обследовании выявили у певицы гипертонию, которая вместе с избыточным весом может привести к необратимым последствиям, то есть к смерти, как это случилось с такими знаменитостями, как Биг Паном и Лютером Вандроссом. Смотря на певицу, стоит задуматься и над здоровьем своего тела.

 

 


Бритни Спирс снова приобрела свою былую стройность и изящность, которой она обладала еще до замужества, детей, скандалов и наркотиков. С появлением проблем в отношениях с мужем, применением наркотиков у Бритни началось депрессивное состояние, которое она пыталась заесть всяческими гамбургерами и бургерами, что, конечно же, отрицательно повлияло на ее фигуру. В то время певица появлялась в прессе в непристойных видах, что очень радовало фотографов, гоняющихся за интересными и скандальными моментами жизни знаменитостей. После проведения ряда гастрольных концертов, где скажем так, не идеальную фигуру певицы увидели ее фанаты, Бритни появилась в свете в новом облике – похудевшей, посвежевшей, и все за коротких три месяца. 

Келли Осборн. Секрет Келли в том, что она во время приема пищи ест очень медленно и маленькими кусочками, да это немного раздражает ее друзей, как утверждает британская певица и актриса, но зато не переедаешь, а наоборот знаешь, когда пришло насыщение и пора остановиться. Конечно это правильное питание, но чтобы сбросить 20 килограммов веса она в день могла пройти около 10 км пешком, тем более, что в Англии многие так поступают. Тем более, что длительные прогулки полезны как для фигуры, так и для здоровья в целом.

 

 


Лили Аллен никогда не отличалась стройностью фигуры, наоборот всегда была довольно полной девушкой, к тому же ее небольшой рост придавал фигуре еще большую полноту. И на каких только диетах она не сидела, и какие только упражнения она ни делала, но, к сожалению, ничего не помогало сбросить лишние килограммы. Только после обращения певицы в центр китайской медицины в Лондоне, где она испытала на себе чудодейственное свойство такой процедуры, как иглоукалывание, она смогла похудеть на 3 размера всего за один месяц. Теперь Лили смогла вместо балахонов одевать модельные, изысканные платья и костюмы и присутствовать на Неделе моды в Париже, где ее стройность и грациозность смогли оценить папарацци. 

Джессика Симпсон смогла всего за два месяца вернуть стройность своей фигуры и надеть одежду, которая оказалась на три размера меньше. А все дело в том, что Джессика интенсивно занимается физической нагрузкой – это бег и бокс. Такой вид спорта, как бокс помогает ей сбросить не только лишние килограммы, но и нервозность, и агрессивность после трудового дня. А бегает поп-певица не много, здесь главное интенсивность. Все тренировки проходя с интервалами в 60 минут. Теперь ее изящная и привлекательная фигура не может не радовать взгляд. 

Кейт Уинслет. У многих наступает ожирение после беременности. Разве может беременная девушка отказать себе во вкусной еде, даже если она навредит ее фигуре. Так произошло и с Кейт Уинслет, она должна следить за своей стройностью всегда, потому, как и многие девушки, склонна к полноте. В свою очередь она обратилась к Зите Уэст, специалисту по правильному сбалансированному питанию, и, прислушиваясь к ее советам, Кейт смогла похудеть на 20 килограммов. А секрет очень прост – необходимо пару раз в неделю посещать тренажерный зал и столько же посещать раз бассейн, а также питаться согласно составленной индивидуально для Кейт диете. Основана такая диета на составление рациона, изучая кожу лица, состояние волос и глаз. Это позволяет определить, каких витаминов и минералов не хватает организму, а также, какая еда необходима, а какая противопоказана. 

Джанет Джексон всегда следила за своей фигурой. Склонная к полноте певица все-таки набрала вес до 80 кг, хотя всегда поддерживала ее в пределах 54 килограммов. Но и на этот раз Джанет смогла сбросить лишние килограммы всего за три с половиной месяца, а все из-за ультиматума, выставленного знаменитым лейблом Virgin Records, которых пышность фигуры Джанет привела в шокирующее состояние. 

Джессика Альба порой может съесть вкусный десерт, но всегда следит за своей фигурой. Секрет стройности и изящества ее фигуры очень прост, заключающийся в съедание половина порции каждого приема пищи, также полное исключение хлеба из рациона и ограничение в продуктах, содержащих углеводы. А также физическая нагрузка является немаловажным элементом в работе над своей фигурой, Джессика же предпочитает велотренажер, беговую дорожку, а после занимается йогой. 

Рианна следит за своей фигурой с помощью специальной диеты, которая включает на завтрак – горячая вода с лимоном, ананас и яичные белки, на обед – рыба с картофелем, а на ужин – овощи и рыба. И, конечно же, не забывает она три раза в неделю заниматься физическими упражнениями с личным инструктором, также предпочитает беговую дорожку и степ-аэробику.

 


Моника Белуччи специально не занимается спортивными упражнениями и не сидит на диете, так как график ее интенсивной работы и стиль жизни не позволяют набрать лишние килограммы. Но даже если это происходит, то тогда она садиться на диету, в которую входят такие продукты, как овощи, рыба и диетическое мясо. 

Скарлетт Йохансонн следит за своим весом благодаря легкой диете и упражнениям, которые состоят из разминки на сердечную систему, отжиманий, приседаний, бега и ходьбы. А диета не отличается чем-то необычным, в нее включены овощи и фрукты и исключены продукты фастфуда. 

Николь Шерзингер также уделяет один час своего времени на физические упражнения, в которые входят разминка на сердечную систему, бег и ходьба, а также танцы и йога. В основу ее ежедневного рациона входят фрукты, овощи, диетическое мясо и рыба. Но иногда Николь может съесть шоколад, но только от большого желания.