Чем полезен гранат для организма: для женщин, для мужчин

Сегодня мы хотим рассказать вам, чем полезен гранат для организма. Всем известно, что в состав граната входит чрезвычайно много микроэлементов, аминокислот, витаминов и иных полезных для организма человека веществ, которые нормализуют его функционирование, предупреждают и лечат множество опасных заболеваний.

А чем полезен гранат? И что это за растение?

Что такое гранат?

Гранат – это небольшое многолетнее дерево, произрастающее в субтропическом климате и дающее плоды с зернышками, окруженными вкуснейшим кисловатым покровом. На языках многих европейских народов гранат называют яблоком, а итальянцы убеждены в том, что именно гранат Ева отведала в раю, а потом дала попробовать Адаму.

Это растение давно окультурено человеком, оно плодоносит около пятидесяти лет, а потом старый гранат убирается и на его место высаживается новый. Размножается гранат черенками, отводками, семенами. Интересно, что в одном и том же плоде все семена получаются разнородными.

Как растёт гранат, чем полезен гранат для организма, химический состав и калорийность фрукта граната, сок граната польза как приготовить, можно ли гранат беременным. Гранат цветет с начала лета и до начала осени довольно крупными цветками в виде колокольчиков красного или оранжевого цвета, а начинает приносить плоды во второй половине осени. Причем незрелый гранат может дозреть уже в ходе хранения.

Произрастает дикий гранат в странах Закавказья, в Турции, Иране, Туркмении, Узбекистане, Таджикистане, Афганистане, на севере Индии. Он нетребователен к почве и воде, но очень любит солнце. Сегодня его часто можно увидеть в домах в качестве декоративного растения.

Ученые считает, что гранат был одним из первых окультуренных человеком растением, как виноград, маслины и прочее, и произошло это в Передней Азии. О гранате упоминается в «Одиссее» Гомера и других, древнегреческих, а также древнеегипетских, древнееврейских и древнеримских литературных произведениях, научных трудах и исторических летописях. И уже тогда древние люди прекрасно знали, чем полезен гранат для организма человека.

Состав граната

Плод граната можно разделить на три части:

• - сок,
• - кожура и
• - семена.

В окультуренных сортах сок граната составляет более 75 % от всего состава плода. Энергетическая ценность съедобной части граната – около 70 Ккал на 100 г.

В состав мякоти и зерен граната входят:

• - яблочная кислота,
• - лимонная кислота,
• - Mn, P, Mg, Al, Ca, Cu, Si, Ni, Cr,
• - витамины A, C, группы B, P,
• - фолацин,
• - дубильные вещества,
• - флавониды,
• - сахара,
• - фенольные соединения,
• - аминокислоты,
• - таннин,
• - крахмал
• - клетчатка и многое другое.

Все это обилие полезных веществ делает гранат неоценимым лекарственным препаратом народной медицины. Да и официальная медицина испытывает к этому чудотворному плоду огромное уважение и часто рекомендует своим пациентам при лечении множества заболеваний.

В чем польза витаминов в гранате?

В первую очередь, следует обратить внимание на витамины, которые содержатся в этом замечательном плоде.

• 1) Витамин A, как известно, панацея, чудо-лекарство от заболеваний органов зрения, а также витамин роста, который крайне необходим организмам всех возрастов, потому что они ежедневно обновляются, растут, пока живы.
• 2) Витамин B6 оказывает стабилизирующее и укрепляющее действие на нервную систему человека, которая, как известно, провоцирует множество иных заболеваний.
• 3) Витамин B12 значительно улучшает кроветворную функцию организма человека, а значит, улучшает работу практически всех органов и систем, которые снабжаются свежей кровью.
• 4) Витамин C укрепляет иммунную систему человека, поэтому он очень востребован в межсезонье, когда организм человека наиболее ослаблен и подвержен простудным и инфекционным заболеваниям.
• 5) Витамин P известен тем, что оказывает благотворное воздействие на кровеносные сосуды, укрепляя их и придавая больше эластичности, благодаря чему человек может избежать множества сердечных и сосудистых заболеваний.

Чем полезны микро- и макроэлементы граната для человека

О пользе граната для организма ходят настоящие легенды. Кроме витаминов, в гранате присутствует масса других полезных элементов, которые способны принести много пользы человеческому организму.

• 1) Гранатовый сок снижает уровень сахара в крови, поэтому весьма полезен больным сахарным диабетом.
• 2) Он обладает ранозаживляющим и обеззараживающим свойствами, поэтому часто используется при лечении ран, ожогов, кровоподтеков и даже псориаза.
• 3) Человеку, живущему или работающему рядом с радиоактивными зонами, врачи настоятельно рекомендуют употреблять больше гранатов или гранатового сока.
• 4) Гранатовый сок – эффективное средство при стоматите и иных заболеваний полости рта инфекционного и неинфекционного происхождения.
• 5) Гранатовые косточки обладают свойством снижать артериальное давление, поэтому часто используются в качестве дополнительного средства при лечении гипертонии.
• 6) Гранат улучшает состав крови, повышая уровень гемоглобина в ней, поэтому часто рекомендуется врачами при лечении анемии и малокровия.
• 7) Сок граната способен остановить расстройство желудка, диарею, понос, благодаря вяжущим свойствам дубильных веществ, входящих в его состав.
• 8) Гранат – это широко известное и эффективное народное глистогонное и противопаразитарное средство.
• 9) Гранатовый сок значительно активизирует мужские гормоны, поэтому мужчины – любители этого сока импотенцией не страдают.
• 10) Гранат обладает выраженным противовоспалительным действием, поэтому часто рекомендуется врачами при терапии различных наружных и внутренних воспалительных процессов.

Чем полезна кожура граната?

Околоплодная кожура граната еще называется корками. Обычно их выбрасывают, потому что чем могут быть полезны корки граната? Однако народная медицина выявила целый ряд полезных свойств и у гранатовых корок:

• - противоглистное,
• - ранозаживляющее,
• - иммуномоделирующее,
• - противодизентерийное,
• - вяжущее,
• - антиоксидантное,
• - антисептическое,
• - противопаразитарное,
• - ранозаживляющее,
• - противоожоговое и прочее.

Гранатовые корки принимают в сухом измельченном виде или в виде настоек и отваров. Не забывайте, что препараты из корок граната нельзя сочетать с антигистаминными средствами. И ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу приёма этих лекарственных средств, даже если точно знаете, чем полезна кожура граната.

Для чего полезен гранат мужчинам?

Помимо вышеперечисленных полезных свойств этого замечательного плода, специально для мужского здоровья в гранате содержится витамин B12, который способствует улучшению кроветворения. Свежая кровь омывает весь мужской организм, включая его половые органы, и усиливает эрекцию, что благотворно влияет на осуществление половой функции.

Кроме того, гранатовый сок значительно повышает уровень тестостерона в крови мужчины, стимулирует выработку половых гормонов, поэтому импотенция им совсем не страшна.

Чем полезен гранат для женщин?

Многие женщины прекрасно знают, для чего полезен гранат, и эффективно используют его, чтобы поддержать своё здоровье и красоту. Проведенные исследования достоверно доказали, что в составе этого плода имеются в большом количестве эллаготанины, способствующие профилактике и лечению заболеваний молочной железы, в т.ч. злокачественных опухолей в ней, появление и развитие которых эти вещества предотвращают и тормозят.

Именно поэтому врачи официальной медицины и фитотерапевты всего мира настоятельно советуют женщинам включать этот плод или его сок в свое меню как можно чаще. Это значительно снизит риск развития рака молочной железы.

Польза граната для организма носит противовоспалительный, антисептический и мочегонный характер. Кроме того, полезные свойства граната помогут женщинам избавиться от болей во время менструации, а также окажут благотворное воздействие на состояние женского здоровья во время климакса. Гранат обладает мощным антиоксидантным воздействием на женский организм, что помогает представительнице слабого пола побороть множество болезней.

Чем полезен гранат для беременных?

В отличие от многих фруктов и ягод врачи настоятельно рекомендуют употреблять в пищу гранат в период беременности. А чем может быть полезен гранат для беременных женщин?

В первую очередь, благодаря наличию витамина C в своем составе, гранат – эффективное средство при лечении анемии, от которой так часто страдают женщины в этот период своей жизни.

Кроме того, некоторым беременным гранатовый сок помогает преодолеть симптоматику токсикоза (тошноту, рвоту, расстройства ЖКТ). Но более всего гранат поможет женщинам на последних сроках беременности, потому что способствует выработке окситоцина, который значительно облегчает процедуру родов.

Для чего полезен гранат детям?

В первую очередь, сок граната часто используется для лечения анемии у детей с астеническим синдромом. Дело в том, что содержащийся в этом плоде витамин C помогает усваивать железо из продуктов питания (мяса, печени), которое обогащает и значительно усиливает детскую кровь.

Также медицинские исследования показали, что гранатовый сок способствует лучшему усвоению ребенком школьного учебного материала, т.е. эффективно помогает обучению, улучшению успеваемости в школе.

Чем полезен гранат в косметологии?

С древних времен сок граната используется для отбеливания кожи лица. С его помощью можно достаточно быстро избавиться от пигментных пятен, веснушек. Поможет сок и при лечении угревой сыпи в подростковом возрасте.

Рецепты:

1. Две столовые ложки жирной сметаны смешайте с одной столовой ложкой гранатового сока, нанесите полученную смесь на чистую кожу лица и смойте ее через 20 минут. Такая маска хороша для питания и отбеливания кожи.

2. Одну столовую ложку мелкой морской соли перемешайте с мыльной пеной и вылейте в полученную смесь пару чайных ложек гранатового сока. Затем деликатно протрите смесью лицо, подержите ее на лице еще пять минут, а потом смойте с лица. Так можно эффективно подсушить жирную кожу, очистить поры и избавиться от угревой сыпи.

Мало кто знает, чем полезны косточки граната. Оказывается это эффективное средство для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, очистить организм от «плохого» холестерина и токсинов.

Кроме того, в составе косточек граната имеется витамин E, который помогает бороться с естественным старением организма и продлить молодость кожи. Эфирные масла из косточек граната также широко применяются в современной косметологии.

Зная, чем полезен гранат и его косточки для организма, можно в домашних условиях добиться не меньших успехов, чем в дорогом косметическом салоне.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Гранатовый сок польза и вред