Что мы знаем о полезных свойствах различных фруктов и уж тем более о их вредных и негативных свойствах? Очень мало, думаю, совсем небольшое количество потребителей смогут внятно сказать , чем все таки полезен гранат. Предлагаем в данной статье разобраться в пользе и вреде гранатового сока на организм человека.

Итак, гранат плод похожий на драгоценный камень. Плоды граната и на самом деле являются своего рода драгоценностью среди фруктов благодаря свои уникальным полезным свойствам. Конечно же, вся польза граната заключена в его плодах - гранатовых зернышках, которые по аналогии можно сравнить с драгоценными камешками. Гранат - один из многих фруктов, которые приносит огромную пользу для организма человека. Стоит отметить, что даже кора гранатового дерева и корни обладают достаточно сильным лечебным эффектом. Из листьев гранатового дерева можно приготовить полезный и ароматный чай, а главное с лечебным эффектом. Во время цветения цветы граната радуют своей красотой и также приносят лечебный эффект релакса своим ароматом и красотой. Но, все же, самым главным достоинством гранатового дерева являются непосредственно плоды. Из спелых и созревших плодов готовят достаточно ценный витаминный сок, который помимо своих ароматных свойств имеет яркий и насыщенный вкус и большой спектр полезных свойств. Но, как и многие полезные продукты, гранат имеет и негативные стороны.

Гранатовый сок польза и вред

Давайте обсудим более подробно полезные свойства гранатового сока. Гранатовый сок не зря считают одним из самых ценных в диетических целях продуктом. В составе сока можно выделить огромный спектр витаминов разных групп. Например, такие как, аскорбиновая кислота, витамины группы В, каротин, Витамины Е, PP, также аминокислоты, фолиевую кислоту, яблочную, полифенолы. В гранатовом соке также имеют место быть такие полезные вещества как медь, танин, магний, фосфор, кремний, калий. Первое место среди других фруктов по содержанию в продукте калия занимает никто иной как гранатовый сок. Благодаря большому содержанию витаминов и полезных свойств именно гранатовый сок рекомендуют приносить в первую очередь тяжелобольным для их скорейшего выздоровления. Полезные свойства гранатового сока положительно влияют на пищеварительную систему, способствуя боле быстрому и легкому перевариванию продуктов питания. Например, такие полезные микроэлементы как танин, пектиновые соединения и фолацин способствуют благотворной борьбе с различными воспалениями желудочно-кишечного тракта и диареей. Органические кислоты, содержащиеся в достаточном количестве в составе гранатового сока, помогают стимулировать пищеварение.

Полезные свойства гранатового сока помогают улучшить состояние крови, помогают сбалансировать кровеносное давление. При помощи полезных компонентов гранатового сока происходят процессы улучшения состава желудочного сока. Тем самым работа желудочно-кишечного тракта становится более продуктивной. Многие врачи рекомендуют употреблять гранатовый сок людям с заболеванием гипертонии. Гранатовый сок имеет мочегонное действие, благодаря которому он и полезен гипертоникам. Гранатовый сок является отличным источником энергии, хорошо укрепляет организм человека и является эффективным средством против различной инфекции. Для тех, у кого есть проблемы с сердцем или если вы хотите просто сделать его профилактику, тогда вам просто необходимо пить свежий гранатовый сок, так как он имеет большое количество антиоксидантов, которые предупреждают заболевания сердца. Стоит отметить, что по содержанию этого элемента гранатовый сок превосходит даже зеленый чай и красное вино, в которых содержание антиоксидантов достаточно велико. Даже при простудных заболеваниях, ангине, астме, атеросклерозе и истощении врачи в первую очередь рекомендуют восполнять силы именно свежим гранатовым соком. Некоторые любители лечения природными ресурсами приспособили гранатовый сок для лечения ожогов. Ученые сделали интересное заявление, что гранатовый сок польза которого способна по своим свойствам защищать организм человека от радиации. Также стоит отметить, что гранатовый сок полезен организму человека не только как лекарственное средство, он еще и хорошо утоляет жажду, улучшает аппетит.

Гранатовый сок польза и вред при беременности

Для беременной женщины и для будущего ребенка свежий гранатовый сок также очень важен и полезен. Но, стоит помнить о дозировке и концентрации сока для этой категории потребителей. Благодаря своему богатому содержанию полезных элементов и концентрации сока. Диетологи и врачи советуют концентрированный гранатовый сок разбавлять другими соками, например, морковным или свекольным. Но особенно полезный витаминный коктейль. Для его приготовления нам понадобится 100 гр гранатового сока, по 50 г морковного и свекольного сока, можно по вкусу добавить сок сельдерея. Более богатого на витамины сока вы не найдете. Для беременных женщин он может заменить любой витаминный комплекс препаратов. Главное пить витаминный коктейль утром и вечером.

Но, если рассмотреть в данном случае вред гранатового сока, то витаминный коктейль лучше пить через трубочку, так как содержащиеся в гранатовом соке аминокислоты, цветовые пигменты могут отрицательно сказаться на эмали зубов, поэтому пить сок нужно с осторожностью. Если со здоровьем у вас все в порядке, тогда для профилактики лучше пить менее концентрированный гранатовый сок, разбавляйте его кипяченой теплой водой. Неконцентрированный гранатовый сок не теряет свои полезных свойств и не вызывает раздражения слизистой желудочно-кишечного тракта, не повреждает зубную эмаль. Если вы овощные коктейли не очень любите, то диетологи могут вам посоветовать сделать витаминный коктейль из фруктов. На основе гранатового сока можно добавить несколько фруктов и получать удовольствие от получившегося фруктового витаминного сока. Главное не перестараться с дозировкой, не пейте слишком концентрированные соки, разбавляйте их теплой кипяченой водой. Если у вас обнаружилась проблема низкого гемоглобина, то вам следует ежедневно употреблять гранатовый сок по стакану в день, он поможет нормализовать уровень гемоглобина в крови. Можете пить неконцентрированный сок граната, но тогда дозировку нужно будет немного увеличить. Некоторые специалисты дерматологи рекомендуют гранатовый сок, смешанный с ложкой меда применять против угревой сыпи.

Конечно, при всех своих положительных свойствах гранатовый сок имеет не вредные свойства для организма человека. Например, если у вас имеются панкреатит, язвенные заболевания, повышенная кислотность, то вам просто противопоказано пить гранатовый сок. По крайней мере, в чистом виде и концентрированный. Если вы аллергичны, то гранатовый сок может так же негативно сказаться на вашем здоровье.

Если заглянуть немного в историю, то гранат был уже известен в очень давние времена, дошли сведения, что гранат выращивали еще в Вавилоне. В древней медицине уже знали о полезных свойствах граната. Например, такие древние светила медицина как Авиценна и Гиппократ, уже в свое время знали о пользе граната и назначали их своим пациентам. Авиценна рекомендовал лечил гранатом заболевания горла, кровотечения, дар, а также дизентерию. Гиппократ же лечил заболевания желудочно-кишечного тракта.

В современном мире изучив гранатовый со по всем научным аспектам народные целители применяют его во многих оригинальных рецептах в целительных целях. Ученые благодаря своим исследованиям смогли прийти к выводу, что если регулярно употреблять в пищу гранатовый сок, то можно предотвратить раковые заболевания на ранней стадии. Если давать регулярно гранатовый сок пациентам уже больным раком, то можно как минимум продлить им жизнь от нескольких месяцев до полгода, этих результатов добились американские ученые экспериментальным путем. Они давали пить гранатовый сок больным и следили за раковыми клетками и сделали интересный вывод, что у пациентов не пьющих гранатовых сок раковые клетки растут и заболевание протекает в обычной форме, те же больные которые во время эксперимента регулярно пили свежий гранатовый сок раковые клетки замедляли свой рост, что дает как врачам, так и пациентам надежду в скором времени можно будет найти средство позволяющее полностью остановить активность раковых клеток. В гаранте содержатся полезные и активные элементы, которые позволяют блокировать рост раковых клеток, ученые к сожалению пока до конца не раскрыли весь спектр полезных свойств граната, чтобы как можно эффективней применять его лечебные свойства лечении пациентов с раковыми заболеваниями.

Сок граната нравится многим людям благодаря своему тепловатому необычному вкусу и освежающим эффектом, что очень тонизирует в летний жаркий период. Свежевыжатый сок граната рекомендуют врачи пациентам перенесшим сложные операции для восстановление организма и нормализации крови и составляющим элементов. Один из самых замечательных противовирусных средств является сок граната, что отметили как лекари прошлого, так и врачи сегодняшнего времени. Стоит отметить, если у вас частые запоры, гранатовый сок вам употреблять стоит с опаской, так как сок имеет компоненты, которые способствуют образованию запорам. В каждом фрукте есть свои полезные и вредные свойства. Если сложить и посмотреть все полезные свойства гранатового сока и отрицательные стороны, то чаша весов качнется в стороны полезных свойств гранатового сока. Ведь именно в нем содержится оптимальное количество полезных для нашего организма элементов. Конечно, когда в одном фрукте содержится много различных элементов, это становится и опасно, если у вас есть язвенные заболевания, проблемы с повышенной кислотностью и индивидуальная непереносимость компонентов сока. При всех положительных качествах сока и его некоторых противопоказаний пить этот сок или нет решать только вам. Рекомендую хотя бы для разнообразия время от времени употреблять гранатовый сок для поднятия иммунитета и настроения. Ваш организм вам сам подскажет, что для него плохо, а что хорошо, главное умейте к нему прислушиваться. Будьте здоровы и не болейте, ведь только ваше здоровье и здоровье ваших близких могут сделать вас истинно счастливыми, а гранатовый сок вам в этом поможет!