Viva-Woman предложил читательницам статью как выбрать обувь из новых коллекций, а наши эксперты подсказали, как можно носить выбранную обувь с пользой для здоровья.

как выбрать обувь? БАЛЕТКИ

Одной плоскости
«Я очень высокая (185 см) и не очень уютно чувствую себя на шпильках. Обидно, конечно, ведь придать образу женственности без лодочек, особенно вечером, непросто. Зато в моем гардеробе много изящных и ярких балеток с бантиками - для меня они лучший компромисс». Альбина

В свои — стельку
«Очевидно, что в туфлях на плоской подошве Альбина ходит по асфальту - следовательно, для улучшения работы суставов стоп ей нужно использовать супинатор или ортопедические стельки», -говорит хирург-ортопед, заместитель главного врача Европейского медицинского центра Андрей Карданов.

как выбрать обувь? БОТИНКИ

Следом за ним
«В почти что мужских туфлях с удобным носом и на низком широком каблуке я отлично чувствую себя в течение всего дня и никогда, даже если приходится пройти пешком от работы до дома, не мучаюсь от натертостей или болей в ступнях». Надежда Константинова

Шире друг

«Подобные ботинки на шнуровке и небольшом каблуке хороши тем, что, как правило, не сильно сдавливают бока стоп. Главное - выбрать экземпляр легкий и с гнущейся подошвой, чтобы нога пребывала в состоянии, близком к естественному», - советует остеопат Матвей Звездин, член Российской остеопати-ческой ассоциации.

как выбрать обувь? ЛОДОЧКИ

Ставки высоки
«Работа продюсера обязывает выглядеть уверенно, успешно, модно - словом, быть на съемочной площадке на высоте во всех смыслах слова. Поэтому я выбираю лодочки». Маруся 25 лет

Быть в платформе
«Все же не стоит целый день ходить на высоких каблуках -даже в самых удобных моделях распределение нагрузки на стопу и, соответственно, позвоночник идет неправильно - отсюда боли в коленях, тазобедренных суставах, пояснице, шее. А если вам непременно надо быть «на высоте», надевайте танкетку или платформу и следите, чтобы пятка находилась выше пальцев не более чем на 4 см», -отмечает Карданов.

как выбрать обувь? КРОССОВКИ

Ускоренный курс
«Люблю спортивную обувь за то, что она дает мне свободу передвижения: я легко успеваю после работы забежать в студию к друзьям-дизайнерам, потом заскочить в галерею современного искусства и, ничуть не устав, отправиться в кино». Екатерина

Без шва подошва
«Если вы много двигаетесь, кроссовки и правда удобны -они нужным образом фиксируют стопу, обеспечивают ей необходимую упругость, снимают напряжение с суставов. Правда, как и в любой другой обуви, ходить в них дольше пяти часов подряд не стоит, переобуваться нужно не менее двух раз в день», -считает Звездин.