Предлагаем вашему вниманию курс от Синди Кроуфорд "Секрет идеальной фигуры". Могу сказать из личного опыта, что курс действительно потрясающий по своим результатам.  За короткий срок позволяет сбросить большое количество лишнего веса без вреда здоровью и голоданий. Курс рассчитан на людей с физической подготовкой и новичкам будет сложно выдержать темп и нагрузку. Рекомендую делать для начала не 5 подходов или 10, а вполовину меньше и постепенно наращивать нагрузку иначе вы выдохнетесь на одной трети тренировки и не уделите внимание всем группам мышц. Приятных тренировок! Оставляйте свои комментарии и делитесь результатами! 

Первая тренировка