Загрузка...
Home Здоровье

Ходим и худеемСколько сжигается калорий при ходьбе? Рано или поздно таким вопросом задаются многие женщины. Ведь согласитесь, ходьба в нашей жизни присутствует постоянно, тем более что на нее не требуется абсолютно никаких финансовых затрат. А многие из нас очень даже любят погулять пешком. А такое занятие является самым полезным для всего нашего организма.

 

Бесплодие: лечим народными средствамиНа сегодняшний день очень многие женщины страдают от того, что желаемая беременность не наступает. Очень страшно становится, когда женщине ставят такой диагноз как бесплодие. Но сегодня бесплодными являются не только женщины, но и мужчины. В официальной медицине существуют некоторые методы лечения бесплодия при помощи различных препаратов и проведения манипуляций. Но цена таких методов довольно-таки высока, а 100% гарантии того, что вы забеременеете нет.

 

полезные свойства арбузаКаждая из нас, наверняка хоть раз задумывалась, чем полезен арбуз? Как оказалось, арбуз это не только лакомство, но и обладатель многих полезных свойств. Очень сложно представить, что такая большая ягода, точнее овощ, как арбуз, не имеет никаких полезных характеристик. Вы не ослышались, именно овощ, так как арбуз входит в семейство тыквенных.

 

Лечение псориаза народными методами и  средствамиНародные рецепты, методы, советы по профилактике и лечению псориаза.

Псориаз – это дерматоз хронического типа, называют его еще чешуйчатым лишаем. Псориаз поражает не только кожные покровы, но и эндокринную, нервную и иммунную системы человеческого организма. Псориаз довольно-таки частое заболевание кожи, которое встречается у большинства людей.

 

Прополис: лечение, применение, настойка прополисаПрополис – это продукт жизнедеятельности пчел, причем хорошо нам знакомый. Другими словами, прополис называют еще клеем или замазкой, которая обладает уникальной целебной силой. Кроме этого, прополис является натуральным продуктом, в нем заключена антибактериальная мощь, сила, которая поможет вам легко справиться со многими

 

Полезные свойства душицы, ее применениеДушица обыкновенная относится к семейству яснотковых или же губоцветных. В народе душица обыкновенная получила прозвание – лесная мята, клоповная трава, блошник, костоломная трава, материнская трава.  Высота данного растения достигает в высоту 30-60 см. Ее листья растут на черешках и имеют яйцевидную форму. Цветет душица с июля по сентябрь. Встречается она чаще всего на опушках леса.

 

Лечим ангинуКогда наступает холодная погода, холод резко воздействует на организм в целом. Сегодня мы с вами поговорим о том, как холод влияет на появление такого заболевания как ангина. Как только холод начинает резко воздействовать на человеческий организм, микробы, которые находятся у каждого человека в слизистой оболочке, активизируются, в результате чего начинает развиваться воспалительный процесс.

 

ЦиститЗачастую цистит возникает ранней весной, когда приходит первое потепление и погода становится сырой, после длительного холода. Самое страшное в том, что если цистит не начать лечить вовремя он может перейти в рак.

 

Что такое мастит и как его лечитьПрактически каждая третья кормящая мама знает, что такое мастит. И как его лечить, если боли в груди просто заставляют женщину принимать обезболивающие средства? Потрескавшиеся соски, острая боль в груди, высокая температура – это самые основные признаки для того чтобы в срочном порядке обратиться за помощью к доктору.

 
Льняное масло: состав, польза, применение и лечение льняным маслом.
Одним из самых целебных и полезных растительных масел является льняное масло. Применение его в России началось только в начале 20-го века. О нем заговорили не так давно, потому что в советские времена льняное масло  считалось редкостью и поэтому производить его прекратили вообще. Считалось, что такое масло в несколько раз превосходит цену обычного подсолнечного масла. Ведь согласитесь, в те времена требовалось массовое производство, а вот о пользе думали уже потом. Все растительные масла имеют целебные свойства, но далеко не все обладают уникальными лечебными свойствами. Вот, например,  льняное масло можно отнести к лечебным маслам.
Лечение льняным маслом применял еще Гиппократ, он лечил им болезни желудка, раны, ожоги, снимал боль у пациентов.
В Древнем Египте женщины очень любили льняное масло, потому что они делали из него различные мази и крема, применяли обертывания и маски, ухаживали за волосами и кожей. А с появлением его в России люди стали задаваться вопросом о том, как пить льняное масло.
В России  стали употреблять льняное масло не только в пищу, а еще в качестве косметического и лечебного средства. В народной медицине с данным маслом просто огромное количество рецептов. Не забыла об уникальности льняного масла и официальная медицина
Льняное масло поддерживало людей не только в обычные дни и праздники, а еще и в посты. Его использовали для приготовления различных праздничных яств.
Сегодня льняное масло можно купить как в аптеках, так и на прилавках магазинов и использовать его по максимуму – и для красоты, и для лечения, и для питания
Льняное масло, его состав.
В льняном масле очень много полезных витаминов Е, А, К, группы В и веществ. Главная ценность его в том, что в нем сочетаются жирные кислоты – насыщенные и ненасыщенные. Важные кислоты: альфа-линоленовая кислота Омега-3, в льняном масле она достигает 65%, линолевая Омега-6 – 15%, олеиновая Омега-9 – 10%. А вот остальные 10% составляют другие жирные кислоты.
В других маслах тоже встречаются такие кислоты, но именно в таком сочетании нет больше нигде. Баланс таких кислот как Омега-6 и Омега-3 обязательно должен поддерживаться в человеческом организме, потому что это очень важно для продолжительности жизни и для здоровья человека в целом. Такая кислота как Омега-6 встречается очень во многих маслах таких как: оливковое, соевое. А вот Омега-3 исключительно только лишь в льняном масле. Можно конечно же найти такую кислоту в рыбьем жире, но там ее значительно меньше, чем в льняном масле. Кстати, льняное масло по запаху чем-то напоминает рыбий жир – это первый признак его чистоты и качества.
Однако, полиненасыщенные жирные кислоты человеческим организмом не синтезируются, поэтому многие люди включают в свой рацион льняное масло, потому что искать рыбу, в которой содержится такая кислота довольно-таки непросто – хотя холодноводную морскую рыбу обязательно надо кушать. Льняное масло, противопоказания к которому очень малы, активно используется и в эстетической медицине.
Масло добывают с помощью холодного отжима, поэтому целебные свойства свои оно не теряет. А вот цвет масла зависит исключительно от процесса очистки – оно бывает как темным, так и светлым. Какое бы оно не было на цвет, льняное масло очень полезно для здоровья.
Съев в день 1-2 ст.л. льняного масла, тем самым вы получите суточную норму ненасыщенных жирных кислот. А можно добавлять в готовую пищу. Подвергать тепловой обработке не следует, иначе масло потеряет все свои полезные свойства.
Льняное масло: как принимать. Лечение льняным маслом.
Понизить уровень «плохого» холестерина в крови сможете льняное масло. Применение его может в результате избавить вас от таких заболеваний как тромбофлебит и атеросклероз – а это самые распространенные заболевания на сегодняшний день.
Льняное масло используют для профилактики онкологических заболеваний, потому что именно это мало нормализует все обменные процессы в человеческом организме – во всех тканях и органах.  Лигнан, который входит в состав льняного масла, - это природный полифенол, антиоксидант, который обладает антиканцерогенными свойствами, в свою очередь они мешают делиться клеткам, в итоге замедляется рост различных опухолей. Рекомендуется употреблять льняное масло женщинам для профилактики, чтобы избежать развития рака груди. А ведь возникает рак в организме женщины из-за избытка гормона эстрогена, а вот лигнаны помогают поддерживать его в норме.
Чем полезно льняное масло при диабете? Употребляют масло при сахарном диабете 2 типа, именно оно помогает снизить уровень сахара в крови, конечно же, постепенно. При артрите, ревматизме, астме, псориазе, экземе льняное масло также облегчит данные заболевания, а также оно полезно при заболеваниях, которые сопровождаются воспалительным процессом.
При различных заболеваниях суставов и артритах можно делать массаж с применением льняного масла, только предварительно его следует немного подогреть. Принимать натощак утром и вечером по 1 ст.л.
Лечение колитов, геморроя, ожирения, почечнокаменной и желчнокаменной болезни, дизентерии проходит более в легкой форме, если использовать льняное масло. Рекомендуется включать в свой каждодневный рацион больным гипертонией.
Каждый вечер за 2 часа до ужина принимать льняное масло при сердечнососудистых заболеваниях, начать принимать можно постепенно с 1 ч.л.
Во время еды по 1 ст.л. принимают при атеросклерозе 2 раза в день. Курс лечения1-2 месяца, затем следует сделать перерыв недели в 3, и повторить лечение.
Чем полезно льняное масло для людей пожилого возраста? Рассеянный склероз тоже лечится благодаря целебным свойствам льняного масла. Принимают натощак 2 ч.л. масла утром и вечером. Раз в три дня делать массаж ног и рук, а головы и всего тела 1 раз в месяц с применением льняного масла. Вместе с массажными процедурами рекомендуется принимать рыбий жир – 1 раз в день, и яичную скорлупу, которую предварительно следует истолочь в порошок, с лимонным соком – по четверти чайной ложки в день.
Воспаления в полости рта, стоматиты, тонзиллиты, ангины лечат льняным маслом в чистом виде: возьмите 1 ст.л масла в рот и рассасывайте постепенно в течении 5 минут, остатки выплюнуть. Делать такую процедуру можно несколько раз в день.
К плохо заживающим язвам и ранам прикладывают льняное масло: возьмите марлю или бинт и смочите в масле, потом прикрепите к больным местам. Менять такую марлевую повязку следует 4 раза в день.
Если нарушен липидный обмен, то льняное масло следует включить в рацион больных. Принимают масло еще при запорах по 1 ст.л. 1-2 раза в день перед основным приемом пищи.
Всем людям, которые покупают овощи с рынка, рекомендуется проводить лечение льняным маслом, потому что все овощи обрабатываются вредными соединениями. В итоге в таких овощах содержится много нитратов.  В льняном масле содержится антиоксидант ТСА – тиопролин, который поглощает и выводит производственные нитраты.
Льняное масло, противопоказания к которому говорят, что его нельзя принимать при язвах желудка, еще используют в фармацевтической и косметической промышленности: его берут за основу для различных кремов, мазей, эмульсий, для мыла и т.д. Также оно выпускается в чистом виде, как лекарственное средство от гастрита, несмотря на то, что при язвах его нельзя.
В домашних условиях можно проводить лечение льняным маслом. С помощью него можно ухаживать за своими волосами, кожей тела и лица, делать маски.
Если у вас сухие волосы то следует втереть льняное масло в кожу головы, и оставить минут на 10. Делать такую процедуру надо хотя бы 1 раз в неделю. Чтобы масло лучше впиталось, если есть такая возможность, то подержите голову под паром.
Так как масок для тела и лица просто огромное количество, и их следует подбирать именно для вашего типа кожи, поэтому такие маски вы сможете найти на страницах в интернете.
Ведь согласитесь, что за руками и ногами тоже следует ухаживать, и в этом вам поможет льняное масло. Применение его не ограничивается лишь лекарственной средой. Его можно приготовить, например, с яичным куриным желтком следующим способом: 1 ст.л. масла смешивается с 1 желтком. Затем наносится такая маска на руки, сверху надеваются полиэтиленовые пакеты или перчатки, оставить такую маску на руках на 1 час. После чего смыть теплой водой, промокнуть сухой салфеткой. Такой же маской можно воспользоваться, чтобы обработать стопы. Сверху пакетов можно надеть еще теплые носочки, а можно оставить даже на всю ночь. Утром смыть.
А вот готовить на льняном масле не рекомендуется, потому что при нагреве масло тут же потеряет все свои полезные свойства, и принесет не только пользу, а даже вред. Ведь во время нагрева масло получит радикалы, а не жирные кислоты.
Лучше добавляйте масло в соусы, салаты, закуски и вторые блюда. Перед тем как купить масло всегда обращайте внимание на срок годности. Лучше приобретать льняное масло в маленьких бутылочках, потому что после того как вы его откроете оно может быстро испортиться, вы даже не успеете его использовать. Помните, льняное масло всегда должно продаваться в темных бутылках, с плотно закрытой крышкой. Если масло стало густеть, мутнеть или горчить – просто выбросите такое масло, потому что оно уже не пригодно для использования как внутрь, так и наружно.
Льняное масло: противопоказания
Льняное масло противопоказано при холецистите, воспалении роговицы (кератите), сильных поносах, связанных с заболеваниями кишечника,  язвенной болезни 12-перстной кишки и желудка, панкреатите,  завороте кишок, желчнокаменной болезни. А вот при язвенном колите масло льняное нельзя употреблять, лечиться можно киселем из семени льна.
Не болейте, будьте здоровы!

 

Льняное масло: состав, польза, применение и лечение льняным масломОдним из самых целебных и полезных растительных масел является льняное масло. Применение его в России началось только в начале 20-го века. О нем заговорили не так давно, потому что в советские времена льняное масло  считалось редкостью и поэтому производить его прекратили вообще.

 
Еще статьи...