Нервный тик: причины и методы устранения

Знакома ли вам ситуация, когда начинает подергиваться лицо? Это - нервный тик. Такой симптом может говорить не только о нервном перенапряжении, но и о других неполадках в вашем организме.

Нервный тик причины

Прием лекарств

Нервный тик может появиться, если пить слишком много лекарств или те препараты, которые вам не подходят. Химические вещества часто плохо действуют на работу мозга и выводят из строя всю нервную систему. А это приводит к тику.

Нервный тик лечение

Совет: если после приема лекарств вы заметили подергивания на теле - прекратите их пить и срочно обратитесь к врачу!

Нехватка магния

Магний отвечает за правильную работу мышц. Если его не хватает, мышцы становятся дряблыми и могут появиться нервные тики.

Нервный тик лечение

Совет: ешьте раз в две недели пшеничные отруби, бобы или пейте какао. Эти продукты богаты магнием и насытят им организм.

Воспаление

Причиной тиков может быть воспаление, особенно длительное. Со временем оно вызывает раздражение чувствительных нервных рецепторов в организме, и это приводит к непроизвольным сокращениям мышц. Особенно часто тики возникают из-за воспаления в голове: насморков, ангин и т. д.

Нервный тик лечение

Совет: всегда лечите заболевания, связанные с воспалением. И делайте это под контролем терапевта.

Стресс

Одна из самых распространенных причин нервных тиков. Во время стресса нервная система настолько перенапрягается, что может нарушиться ее работа. В итоге в мозг начинают поступать бесконтрольные нервные импульсы и возникают непроизвольные подергивания.

Нервный тик лечение

Совет: в периоды стресса старайтесь не волноваться по пустякам, побольше двигайтесь и спите не менее 7-8 часов в сутки. Так организм гораздо быстрее восстановится.

Вирусы

Вирусы и бактерии есть в любом организме. Но они начинают его атаковать и вредить ему, если снижается иммунитет. Иногда «под обстрел» попадают мозг и нервная система. В результате нервы посылают мозгу сигналы о помощи, которые могут вызывать появление тиков.

Нервный тик лечение

Совет: старайтесь поддерживать иммунитет на высоком уровне. А также раз в год посещайте врача-терапевта и проходите обследование.

ВСД

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) - это не болезнь, а букет различных симптомов, которые появляются из-за неправильной работы нервной системы. Такие сбои со временем могут привести и к нервному тику.

Нервный тик лечение

Совет: следите за здоровьем кровеносных сосудов. Ведь вегето-сосудистая дистония чаще всего бывает из- за того, что сосуды теряют свой тонус. Чтобы сохранить сосуды в хорошей форме, не переедайте, следите за здоровьем зубов и занимайтесь спортом.

Травмы

От недолеченных травм лицо тоже может задергаться. Особенно при повреждениях позвоночника или головы. Из-за таких недугов нарушается нормальная связь между мозгом и нервной системой, в итоге появляется тик.

Нервный тик лечение

Совет: если вы получили травму - всегда доводите назначенное врачом лечение до конца.

Что происходит во время нервного тика на лице

Нервные тики возникают из-за сбоя работы нервной системы. Она по нервным окончаниям начинает посылать в мозг спонтанные импульсы. А мозг, основываясь на этих данных, дает ошибочную команду мышцам работать. Они начинают сокращаться, и появляется нервный тик. Дергаться может любая мышца в организме человека: ног, рук, живота. Но чаще всего от тиков страдают глазные мышцы, потому что они очень чувствительны. Тик не опасен для здоровья, но если его не лечить, со временем он может усилиться и вызвать у страдающего им человека множество психологических проблем: комплекс неполноценности, стеснение в общении с людьми, неуверенность в себе.

Помните, что эффективность лечения повышается, если пациент находится в душевном равновесии. Будьте здоровы и счастливы.