В холодное время года можно очень просто подхватить простуду, а если не лечить ее должным образом, она может перейти в серьезное заболевание — бронхит. Лечить бронхита необходимо, чтобы не нанести организму еще больший удар.

Не все любят использовать лекарственные средства, которые порой бывают очень дорогими и неизвестно,  какой вред приносят организму. Поэтому некоторые предпочитают альтернативную медицину. Но стоит понимать, что лечение бронхита народными средствами можно начинать только после консультации с врачом. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы не запускать болезнь до критической ситуации.

Народные способы лечения бронхита

1. Увлажните окружающую среду

Кашель во время болезни бывает весьма полезен, так как с его помощью из бронхов выводится инфекция. Чтобы помочь организму избавиться от нее быстрее, нужно повысить влажность. Тогда слизь, которая выходит из бронхов, будет образовываться быстрее и продолжительность выздоровления сократится.

Повышению влажности способствует продолжительное нахождение в ванной комнате: включите горячий душ, закройте плотно дверь, и находитесь в комнате, дыша горячими парами (этот метод применяйте, только если у вас нет температуры). Делайте ингаляции над кастрюлей с кипящей водой. Добавьте в нее травы, чтобы усилить эффект (к примеру, шалфей или эвкалиптовое масло для успокоения).

2. Пейте больше жидкостей

Повышать влажность нужно не только снаружи, но и внутри. Увеличьте количество воды, которую вы выпиваете в течение дня, чтобы сделать мокроту жиже, тогда ей будет проще покинуть ваши бронхи. Жидкость должна быть теплой — это главное условие, в остальном это может быть что угодно — суп, чай, морс, горячее молоко или другое. Холодные напитки не употребляйте, в вашей ситуации это только замедлит выздоровление и может нанести вред организму.

Можно использовать паровые ингаляции, которые помогут успокоить и очистить дыхательные пути. Налейте в миску горячую воду, наклонитесь к ней и накройте полотенцем голову, вдыхая горячий пар. Если вы добавите в воду несколько капель мяты, эвкалипта или масла розмарина, вы сможете получить дополнительный эффект от этой процедуры.

3. Поласкайте горло подсоленной водой

Сделайте теплый раствор воды с солью (на один стакан чайная ложечка соли), а затем прополаскивайте им горло. Такая простая процедура принесет двойной эффект — успокоит воспаленное горло, а также поможет слизи быстрее выйти из организма. Главное не кладите слишком много соли, потому что ее избыток может вызвать раздражение и жжение в горле, что только еще больше ухудшит ваше самочувствие. Поласкайте горло как можно чаще, но помните — не проглатывайте воду, ее нужно выплевывать.

4. Отдыхайте

Сложно постоянно находиться в постели, не иметь возможности прогуляться или заняться обычными повседневными делами. Но важно понимать, что нельзя переносить бронхит на ногах — организм напряжен из-за борьбы с инфекцией, поэтому дополнительные нагрузки ему ни к чему. Особенно женщины любят использовать больничный для домашних дел — провести генеральную уборку или заняться другими делами, на которые не хватает времени в обычные дни. Но лучше сейчас полежать и позволить себе отдохнуть, чем потом провести время в больнице, расплачиваясь за свое легкомыслие.

5. Не забывайте про средства от кашля

Не подавляйте кашель, ведь он помогает организму избавиться от инфекции и очистить дыхательные пути. Принимайте комбинацию АЦЦ и амброксол (лазолван). Проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы он назначил вам подходящие лекарства, которые помогут облегчить ваше состояние, но при этом не помешают лечению.

Антигистаминные препараты, противоотечные и алкоголь не помогают в лечении кашля, хотя и входят в состав многих лекарства. Порой они могут даже ухудшить ваше состояние, вызывая дискомфорт или побочные эффекты. Попробуйте использовать леденцы от кашля, чтобы успокоить слизистую горла.

6. Ешьте орехи, особенно миндаль

Орехи — природная таблетка, содержащая огромное количество питательных веществ и полезных витаминов. Особенно полезен миндаль, так как содержит магний, кальций, калий, и известен в медицинских кругах благодаря своим целебным свойствам  при лечении респираторных заболеваний. Добавьте его в свой рацион, чтобы обеспечить организм необходимыми веществами.

7. Употребляйте лук с медом

Многие знают о лечебных свойствах лука и меда, поэтому используют их при лечении простуды или бронхита. С их помощью можно облегчить кашель: нарежьте лук, смешайте с медом. Оставьте постоять на сутки, а затем осторожно вытащите весь лук, оставив медовый сироп. Его нужно употреблять по чайной ложке 4 раза в день.

Из-за своих отхаркивающих свойств лук помогает оттоку слизи. Поэтому можно добавлять его в блюда, есть сырым, вареным, запеченным, тушеным и в виде приправы.

8. Ешьте лимоны

Во время простуды очень полезен витамин C, который содержится в цитрусовых. Особенно рекомендуется употреблять лимоны, так как они очищают дыхательную систему от слизи и бактерий.

Добавляйте их в чай, добавляя кружки лимона в стакан. Можно сделать напиток из лимонов, прокипятив дольки лимона, процедив отвар и пить его.

Если вас мучает боль в горле из-за частого кашля, вам поможет стакан теплой воды с ложечкой лимонного сока. Просто поласкайте этим напитком горло, и вам сразу станет легче.

9. Добавляйте в блюда лавровый лист

Он обладает отхаркивающими свойствами, и помогает в лечении бронхита. Можно приготовить из него чай: сухие или свежие листья порвите, залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться. Можно добавлять в чай или использовать как компресс: смочить в отваре полотенце, положить на грудь, а когда остынет — убрать.

10. Используйте травы для лечения

Есть множество разных трав, из которых можно приготовить отвары против бронхита.

Чабрец — мощное средство от слизи в легких. На стакан горячей воды полчайной ложки травы, накройте крышкой, чтобы настоялось, а потом выпейте (один раз в день).

Тимьян  избавляет организм от мокроты, помогает бороться с инфекцией и укрепляет иммунитет, защищая от вредоносных бактерий. Его можно использовать в качестве приправы к блюдам либо пить отвар. Приготовить его просто: на стакан кипятка добавить четверть или половинку чайной ложки (больше не нужно, так как трава обладает очень сильным эффектом). В течение 5 минут он будет завариваться, потом добавьте мед для вкуса.

11. Используйте специи

Горчица популярна во все времена, поэтому можно смело использовать ее при  лечении бронхита народными способами. Рецепт: смешайте 4 ложки муки с ложкой сухой горчицы, разведите теплой водой и сделайте жидкую пасту.

Имбирь тоже может помочь при бронхите благодаря своим отхаркивающим свойствам. Приготовьте чай из имбиря: залейте стаканом кипятка полчайной ложки имбиря, добавьте по щепотке корицы и молотой гвоздики.

12. Остерегайтесь инфекций

Когда организм пытается избавиться от бронхита, вам нужно быть аккуратней. Все силы отдаются борьбе с болезнью, поэтому вы легко можете подхватить новую инфекцию, если не будете достаточно осторожны. Носите маску и перчатки, мойте руки, не контактируйте с зараженными людьми, избегайте толпы и лишнего общения.