Для начала разберемся, каковы же причины возникновения головной боли. Во-первых, нездоровый образ жизни. Если человек курит, то у него часто возникают головные боли. Как известно, в сигаретах содержатся вещества, отравляющие кровь и, следовательно, головной мозг. Головную боль можно уменьшить, если отказаться от курения.

Алкоголь - еще одна из причин головной боли. Вместе с алкоголем из организма выводятся полезные вещества, кроме того он отрицательно влияет на сосуды мозга. Вместе алкоголь и курение затрудняют кровообращение мозга. Это приводит к резкому обострению заболевания вследствие спазма сосудов мозга. 

Во-вторых, причина головной боли – конфликты с людьми, стрессовые ситуации. Человек, который сейчас смеется, а через минуту уже плачет, более подвержен головным болям, чем человек, который не допускает стрессовых ситуаций, доброжелательно относится к людям. Погода также влияет на возникновение болей в голове. Резкая смена погоды, в частности, атмосферного давления, способствует зажимам в области шеи, в результате чего кровь не может приносить в мозг достаточное количество кислорода. К тому же, частая смена погоды – стрессовая ситуация, которая может испортить настроение.

В-третьих, обмен веществ играет немаловажную роль. Употребление кофе в большом количестве приводит к повышению давления, и кроме головной боли у человека еще кружится голова. Сладости, копчености также могут стать причиной возникновения головной боли. К тому же необходимо следить за тем, на какие продукты или вещества у человека имеется аллергия.

В-четвертых, надо соблюдать режим дня. Спать нужно от 8 до 12 часов в сутки. Бессонница и пересып приводит к снижению работоспособности и возникновению головной боли.

В-пятых, необходимо обращать внимание на лекарственные средства, которые человек употребляет. На многих лекарствах указано, что они могут вызвать головную боль, но почему-то к этим указаниям не прислушиваются.

Итак, если голова всё же заболела, её необходимо лечить. Существует много препаратов, которые помогут избавиться от боли, но в любом случае необходима консультация врача. Вот наиболее распространенные препараты.

Эрготамина тартрат – содержит алкалоиды спорыньи, благодаря этому быстро снимает боль. Но существуют и побочные эффекты, такие как тошнота, понос, временная анемия. Употребление этого препарата невозможно без рецепта врача. Нельзя пить слишком много: вызывает привыкание. Противопоказан язвенникам и людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями.

Индерал – снижает артериальное давление, что приводит к сужению сосудов головного мозга. Негативно влияет на ЖКТ, отравляет легкие. Противопоказан астматикам, гипотоникам, беременным женщинам.

Амитриптилин – антидепрессант, улучшает настроение, помогает справиться со стрессом, человек успокаивается и боль проходит. Употреблять строго в назначенных дозах. При передозировке появляет головокружение и сухость во рту. Если у вас проблемы со зрением, перед употреблением препарата необходимо получить консультацию врача.

Мидрин – помогает избавиться от боли, но отрицательно влияет на сосуды мозга. Обладает обезболивающим действием, расслабляя центральную нервную систему. Препарат принимают только в тех случаях, когда другие лекарства не помогают.

Беллергал – препарат назначают при головной боли и тошноте. Нельзя употреблять беременным женщинам. Это лекарство можно употреблять каждый день.

Клонидин – препарат сужает сосуды, регулирует кровяное давление. Так как клонидин влияет на сосуды, нельзя отменять лечение резко.

Аспирин является противовоспалительным препаратом. Снижает головную боль за счет разжижания крови, улучшения кровотока.

Так как беременным женщинам противопоказаны многие препараты, снижающие головную боль, перечислим правила, соблюдение которых поможет предупредить возникновение головной боли.

Необходимо пить больше чистой воды и уменьшить употребление чая и кофе.

Необходимо употреблять пищу не три раза в день и много, а шесть раз небольшими порциями.

Спать не менее десяти часов в сутки.

Больше находиться на свежем воздухе.

Посещать массажиста для того, чтобы расслаблять шейный отдел.

Постараться расслабляться, не нервничать.

Не есть соленую, сладкую и жирную пищу.

Избегать мест, где курят. Табачный дым очень вреден.

Ни в коем случае не употреблять лекарства без рецепта врача.

Если боль всё ж возникла, необходимо её устранить.

Необходим отдых в хорошо проветриваемом помещении при полной тишине.

Если чувствуйте, что боль усиливается, ложитесь спать.

Помогает массаж головы подушечками пальцев.

Мята и шиповник помогают расслабиться и снимают боль.

Поможет лампа с эфирным маслом лаванды или апельсина.

Необходимо пройти обследование и выявить причину возникновения головной боли.

Лечить головную боль можно и народными способами.

Некрепко заваренный чай поможет избавиться от головной боли. Для этого необходимо добавить в чай лимон и мед, они помогут расслабить психику.

Попробуйте подумать о чем-то приятном в тишине и покое. Часто мрачные мысли являются причиной головной боли.

Также поможет и массаж головы и шеи. Делайте его подушечками пальцев, плавными движениями.

Некоторым людям помогает ванна с эфирными маслами и морской солью. В первый раз не находитесь в ванной больше пятнадцати минут.

Можно приложить к вискам минут на десять лимонную кожуру.

От головной боли можно избавиться, приготовив отвар из травы зверобоя. Для этого столовую ложку травы заливают 200 мл кипятка и настаивают 30 минут. Отвар можно употреблять за полчаса до приема пищи три раза в день.

Смешивают пять грамм меда и пять грамм яблочного уксуса. Смесь употребляют вместе с приемом пищи.

Добавляют тридцать капель сока алоэ в сто миллилитров воды. Пить один раз в день.

От головной боли поможет избавиться шерсть. Приложите шерстяную вещь к затылочной области, чтобы шерсть можно было удержать около висков.

Не болейте!