Кто не знаком с таки недугом как похмелье? У каждого в жизни хоть раз был случай неосторожного веселья и безмерного употребления спиртного, которое в дальнейшем и привело к состоянию похмелья наутро. Нужно сказать несколько слов о том, насколько негативно чрезмерное употребление спиртных напитков влияет  на организм человека.

Многие из нас знают симптомы так называемого «синдром похмелья», это и головокруждения тошнота,которая может сопровождаться рвотой, сильный озноб и появление температуры, жажда, головные боли, слабость и негативное настроение, зачастую переходящее в депресивное состояние. Что является первопричиной такого состояния,это конечно же некачественное спиртное. Сейчас очень распространено спиртное с высоким содержаением вредных примесей,например таких как сивушные масла и изоамилового спирта. Другая причина  это чрезмерное употребление и слабая закуска. По статистике на один килограмм веса тела человека в среднем  допустимо 7 мл водки выпитой в течении трех часов застолья,но не более того и тогда ваше самочувствие останется прекрасным не только во время застолья, но и рано по утру.

Но если все таки вы переборщили с спиртными напитками, тогда несколько советов как можно эффективно и безболезненно выйти из состояния похмелья.

Впервую очередь пейте больше воды и жидкостей. Но ни в коем случае не пейте спиртоного, это основная ошибка многих.Ккак говорят знатоки « Неправильное похмелье ведет к длительному запою», поэтому ни в коем случае не стоит принимать ни капли спиртного,так как это может напрямую сказаться н вашем здоровье.

Хорошо пить минеральную воду,отдайте предпочтение щелочной минералке,так как она прекрасно борется с токсинами, которые являются виновниками обильного потовыделения, тошноты и рвоты.

Еще одна очень важная ошибка при лечение похмелья,это русская банька. Ни в коем случае не стоит идти в баньку,особенно если у вас имеются проблемы с сердцем. Лучше примите горячую ванную или сухую сауну.

И так, чем же все таки лечить похмелье. Самый лучший и здоровый способ это квашенная капуста, соленые огурчики или хлебный квас. В этих продуктах содержатся все необходимые элементы и вещества, которые требуюся вашему организму в сложный период похмелья. Если обратится в старину,то у Петра Великого был свой способ лечения похмелья, он  выпивал концентрированный  компот из сухофруктов, который, как мы все понимаем, обогащен витамином С.

Так же есть еще один достаточно действенный и интересный рецепт. Если вы знаете,что у вас есть время подготовится к  застолью,  то можно воспользоваться следующим рецептом. Приготовить себе «живительный напиток» и вкусную закуску на стол. Для этого необходимо взять велок белокачанной капусты ,без кочерыжки, несколько средних морковок, несколько средних яблок и четыре столовые ложки зеленого крупнолистового чая. Все ингридиенты режутся, трутся и перемешиваются. Затем добавьте две столовые ложки соли и перешайте и разотрите смесь руками. После этого полученную смесь выкладываете в емкость и под гнет на две недели. Перед праздником сок,который дала капуста сливаете и ставите в холодильник,а утром,когда «наступит» состояние похмелья можете его выпить и ощутить себя здоровым и свежим. А в оставщуюся капусту можно добавить зелень, лук и немного сдобрить ароматным растительным маслом и подвать как отдльную готовую закуску на празднчный стол.

Еще утром можно выпить сладкий, крепкий чай с лимоном и медом. Чай придаст бодрости, лимон с медом восполнит недостаток полезных микроэлементов в вашем организме.

Есть еще несколько рецептов чудотворных напитков выводящих из состояния похмелья,например:

возьмите 1 желток свежего яйца, смесь красного и черного перцев и щепотку соли, все перемешайте и вылейте в рюмку заранее смазанную растительным маслом и выпейте залпом.

Можно попробовать рецепт  с томатным соком. Взять 2 столовые ложки томатного сока, один свежи желток , несколько капель лимонного сока , щепотку соли и смесь из черногои красного перцев. Смесь выливается в смазанный оливковым (можно и растительным) маслом  стакан и выпивается залпом.

Если вам эти рецепты не пришлись по душе,можно зайти в аптеку и купить травы и по-бабушкиным рецептам приготовить отвар из трав. Для отвара нам понадобится измельченные плоды шиповника- 4 столовые ложки, столовая ложка измельченных листьев зверобоя, 3 столовые ложки ароматного меда и 2 столовые ложки пустырника. Все травы засыпать в завварочный чайничек, залить крутым кипятком и настоять 15-20 минут. Затем пить как обычный чай.

Если вы не очень верите в чудодействие народных рецептов, тогда выпейте таблетку аспирина, примите душ, приготовьте сладкий чай и постельный режим. Ничего так не помогает как крепкий сон.

Желаю вам в предверии новогодних и рождественских праздников чувствовать меру во всем и в еде и в употреблении спиртных напитков. Если вы все таки решились выпить пейте только качественные напитки и обязательно в меру, это продлит ощущение праздника и хорошего настроения на всю новогднюю неделю. Если же вас все таки настигнет похмелье,  будьте готовы и надеюсь рецепты которые я паривела помогут вам в этом. Здоровья и хорошего отдыха.