Пожалуй, каждая женщина хотя бы раз в жизни мечтала об многоразовом тампоне. Особенно это становится актуально, когда вместе с необходимыми средствами гигиены заканчиваются деньги или критические дни начались внезапно, а тампонов или прокладок почему-то не оказалось. Оказывается, существует такое чудо, как менструальная чаша, которую смело можно назвать многоразовым тампоном.

Что такое менструальная чаша

Менструальную чашу еще называют лунной капой, чашей/колпачком для месячных или силиконовой чашкой. Она имеет небольшие размеры – длина порядком пяти сантиметров. И при этом помещает до 30 мл жидкости.
Данное средство применяют для сбора менструальной крови. Чаша может быть произведена из высококачественного медицинского силикона, термопластического эластомера, а также из латекса.
Все эти материалы не вызывают аллергических реакций и раздражений. Тем более они не покрываются какими-либо абсорбирующими, дезодорирующими или отбеливающими веществами. Поэтому менструальной чашей можно пользоваться, даже если присутствует аллергия.

 

Какие бывают менструальные чаши

В зависимости от производителя силиконовые чаши могут немного различаться по очертаниям. Они могут быть немного вытянутой каплевидной или круглой формы. На некоторых капах для месячных присутствует специальный стебель, благодаря которому облегчается процесс выведения чаши из влагалища. Однако если он присутствует, то иногда его необходимо укорачивать.
Размеры таких чаш тоже бывают разными. Но, как такового, разнообразия нет. Обычно фирмы производители предлагают всего 2 размера – поменьше, для женщин, рожавших путем кесарева сечения, и нерожавших до 30 лет. После 30 лет, а также тем, у кого были естественные роды, необходимо покупать чаши большего размера.
Стоит отметить, если женщина после 30 лет занимается йогой, пилатесом, танцами, то, скорее всего, мышцы ее влагалища находятся в хорошем тонусе. Поэтому можно приобретать чашу небольшого размера. Тоже самое касается и тех, кому делали пластическую операцию влагалища.
Чтобы не прогадать с размером силиконовой капы для месячных, желательно знать высоту своего влагалища. Этот параметр можно определить самостоятельно либо на приеме у гинеколога. Женщинам с коротким влагалищем рекомендуют покупать круглые чаши, а с удлиненным – каплевидные.
Лунные капы могут быть прозрачными или разноцветными. Если вы собрались купить менструальную чашу какого-либо цвета, то будьте готовы к тому, что со временем он изменится.

 

Как использовать менструальную чашу

Перед использованием силиконовой чаши требуется кипячение. Делают это на протяжении пяти минут в открытой емкости. В следующий раз следует кипятить чашу после окончания критических дней. То есть после каждого использования лунную капу не кипятят.
Каждый раз перед введением чаши для месячных необходимо мыть руки с мылом. Чтобы капу было легче вводить, ее рекомендуют немного намочить под проточной водой.
Принцип введения менструальной чаши такой же, как и для тампонов. Женщине необходимо принять удобное положение (стоя, на корточках, на четвереньках и т.д.) и расслабить мышцы влагалища.
Капу перед введением необходимо сложить определенным образом – ее сжимают пальцами, а затем сгибают еще раз. Сгиб должен быть со стороны ладони, а держать капу следует между указательным и большим пальцами. Чтобы чаша правильно разместилась, при введении ее толкают не строго в вверх, а немного по направлению к пояснице. Кстати, менструальная чаша вводится не так глубоко как тампон.
После введения чаши, ее необходимо немного прокрутить. Для этого капу берут за основание. Благодаря этой манипуляции чаша плотно примкнет к влагалищу. Во время соприкосновения получается эффект вакуума. Именно из-за этого с чашей для месячных можно ходить на пляж или в бассейн даже во время критических дней.
В зависимости от физиологических особенностей женщины, в частности интенсивности кровотечения и дня менструального цикла, чашу опустошают через 4-12 часов. Перед данной процедурой необходимо вымыть руки с мылом и принять удобное положение (например, сесть на корточки или на унитаз).
Если у чаши есть стебель, то за него можно немного потянуть, пока пальцами не коснетесь ее основания. Чтобы капа отошла от стенок влагалища необходимо выпустить воздух, для этого достаточно просто пальцами надавить на основание. Многие женщины опасаются того, что содержимое капы может пролиться. Но если в момент выведения ее из влагалища слегка наклонять в одну, а потом в другую сторону, конфуз не произойдет.
Опустошив чашу, ее моют под проточной водой и вводят снова. Если по каким-либо причинам не получается взять с собой в туалет бутылочку с водой, то один раз капу можно просто опорожнить и ввести. Но тогда перед следующим введением ее нужно будет вымывать более тщательно.

 

Уход за менструальной чашей

От правильного ухода за силиконовой капой зависит не только то, сколько она прослужит, но и нередко здоровье женщины, которая ее использует.
Поэтому не забывайте данный предмет гигиены мыть нещелочным мылом в достаточно теплой воде (даже немного горячеватой). Чтобы качественно очистить выпуклые поверхности и область под ободком можно применять мягкую щеточку.
Перед и после критических дней обязательно кипятите лунную капу. Для этого еще можно использовать паровой стерилизатор. Никогда не очищайте менструальную чашу в посудомоечной машине, а также применяя средства, содержащие ароматизаторы, агрессивные очистители, эфирные и другие масла.
Не следует силиконовую капу для месячных хранить в пакете или плотно закрывающемся контейнере. Производители обычно вместе с чашей предоставляют специальный «дышащий» мешочек.
Если вы правильно ухаживаете за своей менструальной чашей, она может вам прослужить 5-10 лет.

 

Влияние на женское здоровье

Если силиконовые капы сравнивать с привычными нам прокладками и тампонами, то у них есть ряд преимуществ. Например, менструальная чаша не вызывает раздражений, как это часто бывает с прокладками. Данное новшество не меняет микрофлору влагалища и не оставляет микроволокна в нем, как это бывает с тампонами. Да и впитать в себя менструальная чаша может больше, чем обычные средства гигиены.
Однако до сих пор силиконовые капы не доисследованы, вернее их влияние на женское здоровье. Поэтому ни один производитель не может дать стопроцентную гарантию в том, что использовании их чаш не имеет отрицательного воздействия на организм. Поэтому только женщинам решать пользоваться ли данными средствами во время менструации, хотя стоит отметить, что положительных качеств у них довольно много.