Уксусное обёртывание

Заменить дорогие процедуры в салонах против целлюлита и коррекции фигуры, вам помогут простые уксусные обертывания, и вы сможете сами приготовить такое обертывание в домашних условиях.

Такое обертывание - это прохладный тип обертывания, с применением уксуса. В большинстве случаев его проводят в домашних условиях. Потому что его сделать очень легко, и все применяемые материалы для вас доступны.

Обертыванием уксусом пользовались еще наши бабушки. В их время это делалось из батистовых ночных рубашечек, которые они мочили в растворе уксуса и одевали на обнаженное тело. Делали они это после того, как приняли ванну. Носили ее, пока она не высохнет.

Для уксусного обертывания применяется только натуральные уксусы. К ним относятся яблочный, виноградный, винный или столовый уксус. Обязательно уксус обязан быть шести процентный. Никогда не покупайте уксус в пластмассовых бутылках. Даже прочитав надпись этикетки, не будет означать, что там внутри настоящий уксус, а не эссенция. Разводить уксус необходимо в холодной воде в соотношение один к одному. Так же туда рекомендуется добавлять пару капелек эфирного масла. Рекомендуется масло ладанновой травы, мяты перечной, апельсина, лимона.

Благодаря обертыванию уксусом расширяются капилляры, улучшается кровообращение. Так же растворяется жир, и усиливаются обменные процессы в организме. Благодаря этому ваша фигура приобретет красивые формы. Поэтому данную процедуру, применяют в основном для борьбы на участках кожи с целлюлитными отложениями и для похудения.

Уксусное обертывание показания

- Целлюлитные жировые отложения на участках кожи.

- Варикоз вен нижних конечностей.

Противопоказания к уксусным обертываниям

- Во время менструации.

- Люди, страдающими заболеваниями сердечнососудистой системы.

- Если на коже есть раны и повреждения или вы получили солнечные ожоги.

- Когда у человека снижен иммунитет.

- Люди, страдающие аллергией на какой-нибудь из видов уксусов.

- Нельзя выполнять уксусное обертывание в области живота, если вы страдаете гинекологическими женскими заболеваниями.

- Заболевания почек.

Перед тем как начать эту полезную процедуру, обязательно нужно подготовить ваше тело к уксусным обертываниям. Рекомендуется сделать согревающий массаж. Возможно, применять специальную рукавичку, предназначенную для массажа или специальную щеточку.

Технология уксусного обертывания

Возьмите простынь и целиком намочите ее в приготовленном растворе уксуса. Хорошо необходимо отжать, чтоб с нее не стекала вода. Затем обвернитесь полностью или тот участок тела, которая этого требует, и сверху обязательно положите полиэтиленовую пленку, чтоб одеялом которым вы накроетесь не начало пахнуть уксусом. После этого укрываетесь несколькими одеялами. Желательно, чтоб во время процедуры был кто - то рядом, чтоб помог вас закутать со всех сторон. Так как нельзя, чтобы воздух попадал на ваше тело. Если вы делаете полное уксусное обертывание, то вам необходимо будет полежать около двух часов, а если частичное, то 40 минут.

Когда вы полежите 20 минут, то почувствуете, что вам стало холодно. Но зато потом резко станет жарко, так как повысится теплоотдача тела, и вы начнете потеть. Но если вам не удается согреться, вы не пугайтесь, а возьмите и выпейте небольшую чашечку горячего чая. Лучше если этот чай будет заварен мяты, цветочков липы, листочков и ягод малины, чебреца и т. д.

После уксусного обертывания обязательно примите тепленький душ. Затем на тело наносите крем увлажняющего действия или венозный для того, чтобы исчезла образовавшаяся капиллярная сетка.

Рекомендуется пройти 15 процедур. Но совершайте их не изо дня день, а через день, чтобы не появились раздражения на коже. В те дни, когда вы не делаете уксусные обтирания, рекомендуется делать масляные обертывания, а так же специальные травяные ванны для похудения.

Частичное уксусное обертывание

Для такого обертывания часто применяется нижнее белье. Это майки, трусы, штаны и т. д. Намочив эти вещи в приготовленном уксусном растворе, одеваете их на себя. Затем ложитесь в кровать и накрываетесь несколькими желательно одеялами. Но если вы, например, совершаете уксусное обертывание от целлюлита, то достаточно будет надеть пару тепленьких штанишек. Если в области шеи, то оберните ее шерстяным платком или шарфом. При таком виде обертывание уксусом можно ходить и заниматься своими делами. Но будьте осторожны, чтобы во время движений вы не допустили проникновения свежего воздуха на ваше тело.

Существует большое разнообразие рецептов приготовления уксусного обертывания. Это и обертывание яблочным уксусом, с добавлением меда, с использованием ароматических масел, с применением голубой и белой глины и перца.

Обертывание яблочным уксусом

Яблочный уксус вы можете, приготовить и сами. Приготовление первого рецепта вам понадобятся яблочки, вода и сахар. Яблочки моете, мелко нарезаете и складываете кастрюльку обязательно эмалированную. Заливаете в нее горячую накипяченную воду. Она обязана покрывать яблочки на 4 см выше. Затем добавляете сахар. На 1 кг яблочек вам понадобится 100 гр. сахара, если яблочки кисленькие. Для сладких сортов достаточно будет и 50 гр. Положите в теплое место на две недели. При этом, не забывая ежедневно два раза в сутки их помешивать. По истечению двух недель состав для обтирания уксусом нужно процедить и разлить по бутылочкам. Обязательно не доливая. И в таком виде оставляете еще на две недели в теплом месте. И он будет готов к применению. Хранить его надо обязательно в холодильнике или в прохладном месте.

Второй рецепт яблочного уксуса вы можете легко приготовить в домашних условиях для уксусного обертывания. Для его приготовления вам необходимо пять килограмм яблок. Их вы натираете на меленькой терке. Добавляете к яблочкам пять литров прокипяченной тепленькой водички и десять полных с горкой соловых ложечек дрожжей, сухарики обязательно из ржаного черного хлеба и белого сахарного песка. Все это вы положите в эмалированную кастрюльку. Сверху накрываете кухонным полотенцем. Кастрюльку положите в теплое место. Обязательно четыре раза в сутки необходимо перемешивать содержимое. По истечению десяти суток смесь для уксусного обертывания процедите, и добавьте в нее сахарного песка. На один литр вам понадобится десять полных с горкой столовых ложечек сахарного песка. Рекомендуется добавить немножко жидкого меда. Готовую смесь разливаете в стеклянные бутылочки, а горлышко закрываете марлевой тканью. Через месяц ваш состав для уксусного обертывания будет готова. Вы сможете легко понять, что ваш уксус готов, если на дно бутылочки выпадет осадок, значит брожение прошло. Готовую смесь яблочного уксуса нужно обязательно процедить через марлю, пока он не станет прозрачного цвета. Хранить яблочный уксус в холодильнике. Этот уксус можно применять не только для обертывания, но и для приема внутрь. На один стаканчик воды добавляете одну полную чайную ложечку яблочного уксуса и одну полную чайную ложечку жидкого меда.

Необходимо натуральный яблочный уксус развести один к трем. Используя широкие аптечные бинты, обворачиваете ими ноги от самых щиколоток до бедер. Так же обворачиваете область живота и ягодиц. Во время обертывания кожа не должна просвечиваться через бинты. Когда они высохнут, примите душ или ополосните тело отваром трав.

Используя для обтирания виноградным уксусом необходимо его разводить в пропорции один к четырем, так как он кислее других уксусов.

Уксусное обертывание для похудения

Особенно зачастую используют уксусное обертывание для похудения. Но он не будет иметь положительное действие, если вы будете продолжать и дальше вести малоподвижный способ жизни и неправильно питаться. Очень хорошо использовать для обертывания яблочный уксус. Его необходимо смешать один к одному для данной процедуры, если вы используете трех процентный яблочный, виноградный или винный уксус. Так как в магазине в основном продают шести процентный уксус, то его необходимо развести водой один к одному. Так же рекомендуется добавлять в уксус пару капелек эфирного масла.

Как же правильно делать уксусное обвертывание для похудения? Перед началом обертывания рекомендуется сделать массаж для тела, чтобы его разогреть. Приготовленную ткань смачиваете в прохладном уксусе и накладываете на проблемные участки вашей кожи. Поверх смоченной ткани накройте клеенкой и наденьте теплую одежду. Можно заняться физическими упражнениями. Вы должны перед собой поставить цель, что вам необходимо хорошо пропотеть. Во время уксусного обвертывания в организме человека улучшается кровообращение крови и благодаря этому расширяются кровеносные сосуды, усиливается обмен веществ и начинается процесс распада жира. Процедура длится 40 минут. Делать ее необходимо два раза в неделю. И уже после третьей процедуры вы заметите, что ваша кожа стала ровней и более гладкой. После уксусного обвертывания необходимо принять ванну, используя туалетное мыло. А затем встать под прохладный душ. Затем после процедур обертывания обязательно принимать внутрь больше прокипяченной воды, для того, чтобы восполнить ее дефицит.

За несколько часов уксусного обвертывания вы сможете похудеть от одного до трех килограммов.

Уксусное обертывание от целлюлита

Эти обертывания очень успешно помогает бороться против целлюлита, так как фруктовые кислоты влияют на быстрое обновление кожи. А витамины и минералы, которые находятся в натуральном уксусе, улучшают питание слоя кожи эпидермиса и увеличивается процесс выробатки коллагеновых волокон. Так как уксусное обтирание оказывает охлаждающий эффект и это приводит к тому, что жиры в вашем организме начинают сжигаться и выводятся ненужная межклеточная жидкость из тканей.

Количество процедур уксусного обертывания от целлюлита в первую очередь зависит от вашего желания, какой вы хотите увидеть. Процесс и технология обертывания такой же, как и во время, обертывание для похудения. Если у вас целлюлит, только начался появляться, то вам будет достаточно трех процедур. А уже при запущенной форме понадобится двенадцать процедур.

Во время частичного уксусного обертывания против целлюлита рекомендуется соблюдать специальные диеты, которые приводят к быстрому похудению. Тогда вы сможете избавиться от целлюлита и похудеть к необходимой для вас дате. Так же вы можете использовать при борьбе с целлюлитом вместе с такими процедурами, и другие различные антицеллюлитные программы и обязательно правильное раздельное питание.

Уксусное обертывание с применением ароматического масла

Вам понадобится взять уксус и добавить в него несколько капелек ароматического масла. Масло обязательно должно обладать антицеллюлитным эффектом. Желательно использовать масла из цитруса.

Уксусное обертывание с медом

Вам понадобится взять 4 стакана натурального уксуса, 2 стакана жидкого меда и пшеничную муку. Вначале вы перемешиваете уксус с медом и постепенно добавляете, помешивая муку. Муку добавляете столько, чтоб она получилась консистенцией сметаны. Этот состав наносите на кожу, обворачиваете и начинаете пропотевать.

Уксусное обертывание для похудения с применением белой глины

Вам необходимо взять белую глину и развести ее в теплой водичке, чтоб образовалась однородная кашица. Затем вы в нее добавляете уксус. Рекомендуется уксус перед добавлением разбавить с небольшим составом молока. Приготовленную смесь накладываете на проблемные участки вашей кожи, обязательно обвернув ее пищевой пленкой, и накрыться тепленьким одеяльцем.

Уксусное обертывание с применением голубой глины

Этот рецепт обертывания очень сложный по своему составу. Но очень эффективный способ обертывания. Для приготовления смеси вам понадобится три полные с горкой столовые ложечки хвоща и фикуса. Фикус предварительно измельчить с помощью кофемолки. Хвощ и фикус заливаете горячим кипятком воды. И ваша смесь для уксусного обертывания должна превратиться в однородную кашицу. Необходимо обязательно дать ей настояться полчаса. Затем добавляете в нее три полные с горкой столовые ложечки голубой глины, небольшое количество уксуса и пару капелек корицы. Смесь на тело наносится обязательно в теплом виде. Затем обворачиваете пищевой пленкой.

Уксусное обертывание с применением перца

Это средство очень эффективное при борьбе с целлюлитом. Для начала возьмите жидкий мед и перемешайте с уксусом. Затем добавьте в нее одну полную с горкой столовую ложечку красного молотого перца. И снова все это хорошо перемешиваете. Смесь наносите на проблемные участки вашей кожи, сверху обворачиваете пищевой пленкой и накрываетесь теплым одеяльцем.

Почему может не быть результатов при уксусном обертывании

В первую очередь, если вы используете девяти процентный столовый уксус. Попадая через поры внутрь, он отравляет организм. Во вторых если вы сделали уксусное обертывание и при этом не накрылись одеялами, то тогда у вас не произойдет достаточного нагревание организма и потоотделения. Потому что только благодаря поту вы можете избавиться от лишних килограммов. В третьих есть такая возможность, что эта процедура, вам не подходит. И естественно ваш организм не будет выделять тепло и потеть.

Предосторожности при уксусном обертываниии

- Никогда не наносите уксусный раствор на слизистую область. Так как может вызвать сильные раздражения.

- После самой процедуры, обязательно кожу необходимо помазать мазью или специальным увлажняющим кремом, для того что бы она ни пересыхала.

- Проводить уксусное обертывание не больше двух раз в неделю.

- Если человек имеет сердечно - сосудистые болезни, перед обертываниями обязательно проконсультируйтесь с врачом.

- Если вы беременная или кормите ребенка грудью, ни в коем случае не делайте данную процедуру. Так как уксус через поры попадает в кровь и естественно попадет к ребенку.

Уксусное обертывание по методу Кнейпа

Кнейп врач – натуропат. Жил он в девятнадцатом веке. Он впервые подробно описал метод уксусного обертывания. Его методика пользуется популярностью и сейчас. Она очень проста в применение. И вы сможете избавиться быстро от лишнего веса и целлюлита.
Как он описывает в своих трудах, что для уксусного обертывания вам понадобится четыре простых одеяла и четыре шерстяных, два толстых хлопковых носка обязательно без резинок и больших размеров, то есть они должны быть больше вашего размера ноги и пару шерстяных носочков. Не обойтись и без шерстяной шапочки и пару тепленьких платочков. Потребуется шести процентный столовый уксус, один литр воды и сто пятьдесят грамм морской соли.

Жидкость для уксусного обертывания приготовить нужно так:

- на литр воды вы наливаете один литр столового уксуса и добавляете туда сто пятьдесят грамм морской соли. Когда соль растворится, помещаете приготовленную смесь в холодильник для того чтоб она стала холодной.
Берете четыре простых одеяла и стелите их поперек на мягкое одеяло. Потому что человеку придется лежать на нем восемь часов во время уксусного обертывания. Постелив простые одеяла, начинаете стелить четыре шерстяных одеял. А сверху на шерстяные одеяла стелите хлопковое толстое полотно, которое перед этим намочили в уже ледяном растворе. Так же в этом растворе вы мочите и хлопковые носки, но обратите внимание, чтоб с них не стекала вода. Постель для человека, принимающего уксусное обертывание готово.

Подготавливаете человека перед тем, как он ляжет в эту постель. Его необходимо обязательно обдать горячим душем. Затем быстрыми движениями наденьте на человека смоченные хлопковые носочки и поверх них шерстяные. И полностью в раздетом виде укладываете в эту постель. Нижнее полотно чтоб чуть прикрывало верх носков, а верхняя часть доходила до середины шеи.

Перед уксусным обертыванием человек обязан поднять руки, и обворачиваете его туловище. Полотно обязательно должно проходить и между ногами. Второй частью полотна вы обворачиваете, плечевой сустав и конечности рук и затем обратно обворачиваете полностью туловище. Он становится похож на мумию.

Главное при таком уксусном обертывание, что бы полотно плотно прилегало ко всему телу, а не сдавливало. Область головы и лица не обварачивают. На голову наденьте шерстяную шапочку. А приготовленные хлопковые платочки положите вокруг лица, для того чтоб шерсть шапочки и одеяла не раздражали потеющую кожу. Вторым платочкам вы будете вытирать пот с лица.

Чтобы человеку было удобно лежать при уксусном обертывании можно под голову положить подушечку, включить телевизор или музыку. К пяткам желательно положить любую опору, чтоб он мог упираться.

По истечению восьми часов человека разматывают и отправляют принять тепленький душ. По методу Кнейпа мыться необходимо без применения туалетного мыла. После теплой водички необходимо обмыть секундой ледяной водой, для того что бы закрылись поры и человек перестал потеть.
Кнейп советует, что перед уксусным обертыванием человек не должен кушать и меньше употреблять жидкостей. Такие обертывание он проводил много раз на детях и стариках, и даже с людьми у кого была высокая температура.

Уксусное обертывание отзывы

Большинство женщин прошедших курс процедур пришли к выводу, что кожа у них подтянулась и приобрела шелковистость. И для похудения то же оказывает положительное действие. Так же они обратили внимание, что уксусное обертывание дает хороший эффект при правильном питании. Вам необходимо отказаться от приема в пищу мучных изделий, ограничить употребление соли, газированные и сладкие напитки, колбасы. Регулярно заниматься физическими упражнениями. Большинство женщин решили для себя, что уксусное обертывание доступно всем и не дорогой, что благодаря этому методу они сэкономят деньги. Но некоторым женщинам не нравится то, что уксусное обертывание занимает достаточно много времени, что имеет противопоказания, что после процедуры обязательно нужно смывать. Еще недостатки этого метода, что его нужно выполнять регулярно и нельзя делать в жару.