Предлагаем вам еще один комплекс упражнений для ножек. Мы размещаем такое большое количество комплексов, чтобы вы могли выбрать для себя подходящий по темпу, нагрузке и эффекту. Специалисты рекомендуют чередовать комплексы упражнений потому, что при однотипных тренировках мышцы быстро привыкают к нагрузкам и упражнениям и перестают реагировать на них. Надеемся, что на нашем сайте вы найдете нужные вам комплексы и будите заниматься с удовольствием!