В весеннюю пору, когда только-только начинает пригревать солнышко, небо становиться ярко-голубым, снег тает, а вокруг все в считанные дни оживает, обладательницы прекрасного пола вдруг замечают, что начинают появляться проблемы с кожей.

Иным словом, она начинает шелушиться, становиться сухой и так далее. Связано это с тем, что зимние холода на улице и сухой воздух в помещениях истощили кожу и нарушили ее защитный барьер, поэтому если не начать заботу и интенсивный уход за кожей сейчас, весенние ветра и солнце могут еще ухудшить ее состояние.

Этап первый: увлажнение

Итак, наша начальная главная цель – это восстановить естественный баланс пересушенной кожи.

• Вы должны выпивать в день не менее двух литров воды. Это поможет не только обратить водный баланс в норму, но и очистить организм, что способствует похудению.

• Утром и вечером протирайте кожу кубиками льда. Лед может быть не просто из воды, а из травяных настоек, например, из отвара ромашки. Это также помогает дамам, которые крайне мало спят, убрать синяки под глазами.

• Не пренебрегайте и паровыми ванночками. Делать их просто: в кипящую воду бросьте горсточку измельченной травы, а затем добавьте эфирных масел (на 1 литр – около 10 капель). Для очищения прекрасно подходят подорожник, чистотел, душица, ромашка, календула и другие травы. Для жирной кожи рекомендуется использовать мяту, ромашку, липовый цвет, календулу, дубовую кору, шалфей, хвощ и некоторые другие. А для сухой подойдет смесь солодки, ромашки, лаврового листа, окопника, розы, алтея, одуванчика и цедры апельсина.

Не забудьте, что для каждого типа кожи подбираются различные эфирные масла. Так, для жирной кожи подойдут: чайное дерево, розмарин, лаванда, сосна, шалфей, кипарис, можжевельник и лимон. Для нормальной кожи можете использовать эфирные масла герани, лаванды, бергамота и сандала. А для сухой окажется незаменимым масло календулы.

Кстати, заметьте, что чем кожа суше, тем реже стоит выполнять паровые ванны (примерно раз в неделю, в остальное время компрессы), и, наоборот, при жирной коже процедуры можно проводить ежедневно.

• Если тип вашей кожи – сухая или нормальная, то используйте скраб, в составе которого содержатся кристаллы морской соли.

• Если же ваша кожа жирная, то здесь все несколько сложнее, ведь с наступлением тепла сальные железы начинают работать интенсивнее, а, значит, и уход за кожей должен быть тщательным. В нашем этапе, именуемом как увлажнение, следует «готовить» домашнюю косметику. Например, смеси на основе масел (базовые: масла жожоба, лесного ореха, абрикосовых косточек, кунжутное и миндальное масла). Также отлично помогают гидролаты (остаются после получения эфирных масел, покупаются в аптеках).

Этап второй: очищение

Теперь наша цель – это очищение пор лица.

• Лицо мойте за 2 часа до выхода на улицу или спустя 1-2 часа после прихода домой.

• Поменьше пользуйтесь мылом: лучше использовать различные гели и лосьоны.

• Хороший очистительный эффект дают домашние маски для лица.

К примеру, можете растереть 1 столовую ложку творога, а потом круговыми движениями нанести на лицо, а через 10 минут смыть теплой водой. Или, как вариант, развести глину в порошок, а затем залить прохладной водой и размешать, чтобы получившаяся масса была однородной. Эту маску надо держать около 10-12 минут, после чего хорошо смыть и нанести увлажняющий крем.

• Есть маска для кожи, которая более сухая.

Для маски понадобится скорлупа сваренного яйца, которую следует измельчить в кофемолке. Затем добавьте столовую ложку творога, а затем разбавьте небольшим количеством молока, чтобы получилась густая масса. Нанесите на лицо на 15 минут и смойте теплой водой по истечению времени.

Если тип вашей кожи – жирная, то возьмите несколько ломтиков свежего огурца, смешайте в миксере до кашеобразной консистенции, а затем добавьте туда кофейную ложку любого питательного крема и капельку виноградного уксуса. Использовать ее можно часто, достаточно наносить густым слоем очищенную кожу области декольте, шеи и лица, после чего спустя 30 минут смыть теплой водой.

Также прекрасным очистительным эффектом для жирной кожи обладает маска из картофеля. Натрите на мелкой терке сырой картофель без кожуры на 1 столовую ложку, затем добавьте яичный белой, чайную ложку меда и щепотку соли. Маску необходимо нанести на лицо на 15 минут, после чего смыть прохладной водой.

Этап третий: питание

Мы подошли к последнему этапу, питанию кожи. Наша цель – сделать кожу упругой, чистой, ровного оттенка и гладкой.

• Необходимы витамины: витамины А, Е, РР, цинк и каротин.

• Вернемся к старым добрым маскам.

Полезно будет использовать такую: смешайте размягченные 20 г дрожжей с небольшим количеством молока. Если у вас сухая кожа, то добавьте капельку оливкового масла и меда. Нанесите маску на лицо и шею, а спустя 20 минут смойте, лицо напоследок ополосните прохладной водой.

• Откажитесь полностью от кофе, алкоголя и курения, жирной, жареной и мучной пищи.
Итак, мы закончили весеннее «преображение» и оздоровление кожи. Напоследок, запомните нижеприведенные советы.

- Хоть и главные процедуры закончились, забывать совсем про заботу о коже не стоит. К примеру, когда вы смазываете кожу лица кремами? Скорее всего, утром или вечером, когда умываетесь. Так вот, в дневное время суток необходимо тоже следить за кожей.

- Весной надо побольше есть фруктов и овощей. Например, можете приготовить салат, который очень полезен для кожи: смешайте грецкие орехи, курагу, изюм, лимон и немного меда. «Салат красоты» готов.

- Без спорта – никуда. Конечно, истомлять себя интенсивными нагрузками или нет – выбор ваш. Но ежедневные прогулки или пробежки на свежем воздухе – это обязательный пункт, если хотите иметь здоровую кожу. И, да, не забывайте выходить на такие прогулки без макияжа, кожа должна дышать.

- По вечерам, закончив все свои дела, на чистую кожу нанесите увлажняющий крем, а затем помассируйте кончиками пальцев.

- Отлично поможет пилинг. Если услуги в салоне для вас слишком дороги, то делайте хотя бы домашний пилинг. Приготовить скраб, к примеру, из кофе и меда не составит большого труда.

Проблемы с кожей весной вас могут не коснуться, если вы ведете здоровый образ жизни и регулярно ухаживаете за своим лицом и телом.