Коллаген для лица. В каких продуктах содержится коллаген и какие крема необходимо использовать. Что способствует выработке коллагена

Наверняка многие женщина задают себе вопрос, что же такое коллаген и для чего он нужен? Коллаген – это белковый компонент нашей кожи, который образуется наряду с эластином, создавая тем самым упругий ее каркас. Коллагеновые волокна – это своего рода спиральки, которые заплетаются в тугую косичку.

Если сравнивать дальше, то получается такая картина: с возрастом косички начинают расплетаться, в результате чего волокна становятся хрупкими, а их гибкость теряется. Что же в этот момент происходит с нашей кожей? Кожа становится тонкой, как бумага, появляются нежелательные морщины, при этом форма лица начинает теряться, она словно «расплывается».

Определить состояние вашего коллагена легко и просто. Необходимо всего лишь ущипнуть верхнее свое веко, и посмотреть на реакцию кожи. Быстро ли выпрямилась ваша кожа? Если да, тогда у вас нет проблем с коллагеном, его в вашей коже более чем достаточно. А вот если нет – это значит, что коллаген стал постепенно убывать.

Коллаген в продуктах. Выработка коллагена  при помощи правильного и здорового питания

В данной статье мы вам расскажем, какие именно следует кушать продукты, чтобы ваша кожа как можно дольше сохраняла упругость. Диетологи рекомендуют употреблять такие продукты:

Витамин С – апельсины, киви, грейпфруты,  черная смородина, черника и другие цитрусовые и ягоды.

Сера содержится в желтках любых яиц.

Медь – фасоль, цельнозерновые крупы (коричневый рис, ячмень, овсянка), нут, чечевица, а еще хитиновые млекопитающие (улитки, устрицы, моллюски).

Кремний – он содержится во всех овощах, которые имеют красный цвет, особенно его много в свекле.

Цинк – масло из зародышей пшеницы, ростки цельнозерновых культур (особенно пшеницы), пивные дрожжи.

Лютеин – шпинат, капуста, сельдерей, петрушка, салат, яичные желтки, зеленые листовые овощи и вся остальная зелень.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-9, Омега-6, Омега-3 – льняное масло, льняное семя, рыба холодных морей (особенно жирная и лососевая).

Железо – орехи, зеленые яблоки, телячья печень, цельнозерновые, говядина.

Вот еще перечень продуктов, которые способствуют выработке коллагена: соя, гречка, тыквенные семечки, красный перец, персики, морковь, бананы.

О коллагене своей кожи, когда именно следует начинать заботиться

Потеря коллагена, что очевидно, происходит не мгновенно, а постепенно с возрастом. Поэтому время есть, чтобы принять меры заранее, не дожидаясь, пока коллаген начнет самостоятельно разрушаться. Но, прежде чем, начать «борьбу» за коллаген следует знать, что причина его потери заключается не только по причине старения. Зная причину, мы сможем принять более точные меры по исправлению ситуации.

Виноваты ли в этом гормоны? Коллаген у женщин и мужчин

Конечно же, на состояние нашей кожи влияют гормоны. Ведь коллаген вырабатывается благодаря как мужским гормонам (тестостерон), так и женским (эстроген). Особенность тестостерона заключается в том, что он у мужчин снижается не сразу, а медленно и постепенно. Именно поэтому у них намного дольше сохраняются такие характеристики, как плотность костей и мышечная сила, а также упругость кожи. Из-за этого мужчины с женщинами одинакового возраста выглядят моложе своих ровесниц и спутниц жизни.

ЗГТ и коллаген

У каждой женщины во время менопаузы (климакса) резко снижается уровень эстрогена, в результате чего она может быстро постареть. Ведь именно с эстрогеном связана выработка коллагена. В сравнении с мужчинами, это происходит достаточно резко, как обрушение. Вот именно поэтому женщину может спасти заместительная гормональная терапия. Обманув природу, такая терапия помогает женщинам оставаться молодыми гораздо дольше. Но решать вопрос о ЗГТ самостоятельно ни в коем случае нельзя. вам необходимо посетить следующих врачей: эндокринолога и гинеколога, которые помогут вам и правильно назначат гормональный препарат. Помимо этого специалист сначала проведет дополнительное необходимое каждой женщине обследование.

Коллаген для лица, старение и продукты

Зачастую женщины очень рано начинают стареть по одной такой причине – это неправильное питание. Ведь согласитесь, красивыми и молодыми женщины остаются только в том случае, если у них есть время и средства позаботиться о себе. Первое, на что надо обратить внимание, чтобы оставаться как можно дольше молодой и красивой – это качественные продукты питания. Наверняка не все вы знаете, что коллаген образуется при участии целых групп аминокислот, которые поступают в пищу вместе с белками. Причем, очень важно, чтобы в организм попадали все аминокислоты, в противном же случае, даже если не будет хватать хотя бы одной, то это сразу же отражается на состоянии вашей кожи: она становится вялой, дряблой, обвисшей, «мятой», «скисшей». Кстати если в вашем организме имеется недостаток кислот, то это также отражается и на состоянии ногтей и волос. Волосы секутся, а вот ногти ломаются и слоятся.

Можно ли продлить молодость, если стимулировать выработку коллагена?

Ученые уже давно об этом задумывались. Если будет придуман такой способ, то проблема сияющей красоты и молодости будет решена на долгие годы!

На сегодняшний день известно, что достичь таких результатов можно при помощи использования пептидов и антиоксидантов, а также специфических растительных веществ.  Все эти вещества включены во все рецепты современных кремов. Поэтому за последние годы виден прорыв в направлении поиска молодости.

Раньше молекулы пептидов, антиоксидантов и других веществ, были велики, чтобы проникать глубже эпидермиса (поверхностный слой кожи). На протяжении 20 лет косметологи и производители различных кремов не знали, что же делать. Но на сегодняшний день эта проблема практически полностью решена.

Производители научились измельчать молекулы (омолаживающие) и помещать их в определенные транспортные средства – наносомы. Теперь малюсенькие частички могут проникать глубоко под кожу, и вырабатывать коллаген, тем самым омолаживая кожу. Кроме того, что кожа наша становится моложе, она еще получает увлажнение, питание и необходимые ей витамины.

Для того чтобы коллаген вырабатывался лучше, его можно непосредственно вводить под кожу. Косметологи в отличие от антиоксиантных, «молодильных» молекул пока не научились измельчать молекулы коллагена. Поэтому вводят его под кожу при помощи укола. Но при такой процедуре есть обратная сторона.

Коллаген, который будет введен при помощи инъекции под кожу, может не встроиться в клетки вашей старой кожи, а вот управлять биосинтезом косметологи пока не умеют. Но делать такую процедуру все равно можно, потому что внедренный коллаген может запустить процесс. Наш организм извне пытается избавиться от коллагена, как от чего-то чужеродно, в то время с другой стороны соглашается с такими правилами: коллаген готов вступит в ритм коллагенотворения внедренный извне.

Что препятствует коллагену

О аминокислотах, вернее об их недостатке, мы с вами уже поговорили немного выше. Но помимо аминокислот, коллаген способен расщепляться из-за вредных привычек, а также ведения  нездорового образа жизни.

Это: алкоголь, курение, ультрафиолет, стресс, резкое похудение, гормональные проблемы, недостаток жидкости в организме, недостаточное увлажнение кожи, заболевание пищеварительной системы.

Если вы хотя бы попытаетесь изменить свой образ жизни в лучшую сторону, убрав половину данной списка, то в таком случае коллаген начнет вырабатываться гораздо лучше.

Коллаген в салонах красоты

Что же на сегодня предлагают нам косметологические салоны в помощь коллагену, чтобы омолодить женщин? Существуют определенные процедуры, которые направлены на то, чтобы коллаген вырабатывался самостоятельно, а не привносился извне.

Мезотерапия. Такая процедура заключается в том, что подкожно вводится коллагеновый гель при помощи инъекций. Находится такой гель под коей на протяжении 9 месяцев. Именно в это время происходит борьба между чужеродным материалом и кожными клетками.  Но благодаря такой борьбе организм сам начинает вырабатывать коллаген. Но мезотерапия подходит далеко не всем желающим. Иногда она может вызвать даже аллергические реакции, поэтому для начала следует провести предварительную пробу.

Ионофорез. Коллаген накладывают как маску на лицо, а сверху нее прикрепляются электроды. Под действием тока рецепторы кожи раздражаются, в результате чего коллаген растворяется, его волокна измельчаются и он так проникает глубоко в кожу (через сальные протоки). Происходит подкожное накопление коллагена, после чего происходит реакция, как и после процедуры мезотерапии.

Ридолиз. Подкожно вводятся специальные иглы-электроды, через которые подается высокочастотный ток. Для кожи – это шок, на который она реагирует отеком, а потом собственной выработкой коллагена.

Термаж. При такой процедуре создается электромагнитное поле. Производится термаж специальным аппаратом. Потом все происходит таким же способом, как и при других процедурах.

Коллаген для лица, виды. Коллаген вредный, хороший или «элитный»

Знать это необходимо при покупке косметических средств. Различается три вида коллагена. Какой коллаген используется в том или ином креме должно быть указано производителем на этикетке.

Растительный коллаген. Делается он из растительных источников. Чаще всего используют белок пшеницы. Данный коллаген считается самым эффективным на сегодняшний день. Причем он совершенно не опасен, не аллергичен,  но очень дорогой. Данный вид коллагена можно отнести к «элитному».

Животный коллаген – это самый первый коллаген, которым стали пользоваться люди. Производится он из шкуры крупнорогатого скота.  Но косметологи считают его очень опасным, так как он может вызвать тяжелые последствия.

Морской коллаген. Производится он из кожи моллюсков и рыбы. Такой коллаген имеет маленькие молекулы, которые очень близки по структуре с нашими. Он эффективен, но может вызвать аллергию.

Коллаген можно втирать, а можно колоть. Давайте с вами разберемся, а можно ли его кушать?

Коллаген в продуктах питания

Сегодня очень популярны рестораны красоты. В таких заведениях вы можете купить любые блюда, которые помогут вам решить косметологические проблемы любого характера. Тем более, что сегодня блюда с коллагеном становятся очень модными. Блюда – это коллагеновый порошок, который необходимо растворять и смешивать с овощными, мясными, рыбными, фруктовыми продуктами. Очень вкусные и полезные коллагеновые салаты из морских водорослей и свежих фруктов.

Это новая идея, но эксперты ее уже нарекли «коммерческим обманом». Эксперты утверждают, что усваиваться из пищи коллаген не может, но вреда для здоровья такая еда не приносит. Поэтому покажет только время насколько это ноу-хау полезно или бесполезно.

Скорее всего, что истина находится примерно посередине. Косметологи, которые занимаются данной проблемой считают так: коллаген, который поступает в организм вместе с пищей, никогда не дойдет до кожи.  Ведь согласитесь, сначала он попадет в ЖКТ, а потом направится в кости, органы, суставы. А вот кожи коллаген достигнет в самую последнюю очередь. Если вообще достигнет.