«Ничто не вечно под луной» — писал Шекспир. «Любовь живет три года», — вторит классику Фредерик Бегбедер. «Глупости!» — отвечаем литераторам мы. При правильном уходе любовь живет не три, не пять и даже не десять лет: СРОК ГОДНОСТИ ВОЛШЕБНОГО ЧУВСТВА НЕ ОГРАНИЧЕН!

ВЫ ВМЕСТЕ УЖЕ 1 ГОД
Ты уже смирилась с тем, что любимый каждое утро оглушительно поет в душе. А он привык, что твоя косметика разбросана по всему дому. Вы проводите вместе 80% свободного времени и, кажется, изучили друг друга вдоль и поперек, что иногда не мешает вам предпринимать попытки «исправить» друг друга.
Американский исследователь Артур Арон при помощи томографии установил, что влюбленность действует на наш мозг так же, как доза кокаина. Ученые уточняют: действие «наркотика» рано или поздно сходит на нет. Дальше наступает здоровое отрезвление, и начинается постепенная «притирка». 

Заряди чувства
Семейные психологи утверждают: по-настоящему крепким может быть только союз двух полноценных (и разных!) «я», а не одно безликое «мы». Именно поэтому сейчас самое время учиться принимать, а не перекраивать партнера. Он никак не бросит играть в компьютерные игры, хотя уже давно пережил период подростковых прыщей и комплексов? Или регулярно перебирает инструменты для ремонта с такой любовью, с какой ты не перебираешь свои драгоценности, хотя в доме нет ни одного гвоздя, забитого его руками? Задумайся: а почему, собственно, тебя это так раздражает?
Ссоры по пустякам — сигнал, что в отношениях что-то идет не так. А значит, мелкие промахи любимого — лишь повод, чтобы выплеснуть раздражение, источник которого ты не вполне понимаешь. Есть ч; простое упражнение, которое помогает по-настоящему выслушать друг другиа, не скатываясь в пререкания: засеките 5 минут, в течение которых ты расскажешь любимому о своих переживаниях. Пусть он внимательно слушает (прерывать твою речь строго запрещено) и в следующие 5 минут перескажет смысл услышанного (перебивать по-прежнему запрещено!). После этого поменяйтесь ролями. Выглядит слишком просто? Попробуй и удивишься: от того, как сильно искажаются слова в диалоге, и от того, как много нового можно узнать за 20 минут.
А еще сейчас самое время вспомнить о друзьях. По статистике, составленной неутомимыми британскими учеными, каждый влюбленный человек теряет двух старых приятелей. Возобнови девичьи посиделки за чашкой чая или бокалом мартини. Они пойдут на пользу не только дружеским, но и семейным отношениям: ты подаришь любимому немного свободы, которую так ценят мужчины! Твои девичники и его рыбалка — залог счастливого и крепкого союза: в своих занятиях вне семьи мы черпаем ту самую энергию, которая нужна для подпитки чувств.

 

ВЫ ВМЕСТЕ УЖЕ 3 ГОДА
Главные химические спутники любви — гормоны допамин и окситоцин — в ваших организмах выделяются уже не так резво, как раньше. Именно поэтому страстные поцелуи при встрече и на прощание уступили место нежному чмоку в щеку, ты сменила кружевной пеньюар на удобную байковую пижаму, и у каждого из вас появилась любимая вечерняя телепередача.
Вполне вероятно, что именно сейчас вы начали задумываться о целях проекта под названием «Любовь». Причина большинства семейных кризисов — отсутствие единого намеченного плана, которому могли бы следовать супруги. Не спеши пугаться — под словом «кризис» психологи подразумевают нечто совсем не плохое — это тот самый переломный момент, когда вы можете договориться, к чему будете стремиться вместе. Рождение ребенка, покупка квартиры, рекорд для книги Гиннесса — главное, чтобы цель нравилась обоим.

Заряди чувства
Чтобы бабочки снова запорхали в твоем животе, достаточно заставить свой организм снова выделять «любовные» гормоны.
Допамин выделяется в организме человека, предвкушающего что-либо приятное, и сразу после достижения цели. Кроме всего прочего, это — гормон риска. Значит, чтобы получить коллективную «дозу» этого вещества, вам нужно пережить вместе что-нибудь приятное и рискованное одновременно. Как насчет тандемного прыжка с парашютом? Менее экстремальный вариант «допаминовой терапии» для двоих — зорбинг или спуск с самой высокой горки в аквапарке. Окситоцин — гормон привязанности и любви. Он вырабатывается в ответ на прикосновение к любимому человеку. Чтобы повысить уровень этого «ласкового» вещества в организме, достаточно почаще обниматься или просто держаться за руки. А можно применить тяжелую артиллерию — заняться страстным сексом. Прилив «правильных» гормонов вам обеспечен!

ВЫ ВМЕСТЕ УЖЕ 7 ЛЕТ
Поздравляем — вы перешли рубеж медной свадьбы! Сразу же спешим тебя успокоить: не вы одни «исполняете супружеский долг» раз в квартал. Вот уже несколько лет кряду специалисты университета Уорвик в Великобритании бьют тревогу: «Человечество перестает заниматься сексом!» Страшное заявление ученые подкрепляют результатами сооственных исследовании: в наши дни супруги занимаются любовыо в два раза реже, чем их родители и в четыре раза реже, чем делали это наши предки в начале прошлого века. Среди главных причин такой тенденции — постоянные стрессы, усталость на работе и бешеный теми современной жизни. «Внесите в секс разнообразие!» — твердят один за другим мудрые советчики. «Легче сказать, чем сделать!» — думаешь ты.

 

3аряди чувства
Предлагаем следовать от обратного: возьмите с благоверным по листу бумаги и напишите список причин, по которым вам НЕ хочется заниматься «этим». Сравните свои списки и найдите «антидот» для каждого пункта. Голова занята другим? Договоритесь о запрете на разговоры (и мысли) о работе после 21:00. Настроение все не то? Начните собирать коллекцию эротических фильмов. Сил нет? Запишитесь в тренажерный зал или бассейн, чтобы повысить тонус организма, и создайте свою либидо-диету. Ну а ребенок... с удовольствием проведет вечер-другой в гостях у любимой бабушки.
Есть еще один большой подводный камень, о который может оцарапаться семейная лодка, — близорукость партнеров. Только не та, с которой идут к окулисту. Знаешь ли ты, что за 7 лет все клетки человеческого тела полностью обновляются? Это значит, что мужчина, который сейчас рядом с тобой, — совсем не тот, кого ты знала 7 лет назад. Психологическая близорукость не дает увидеть, что партнер постоянно меняется. Мы как будто живем с привычным образом человека, забывая сверять его с реальностью. Самое время знакомиться заново!
А еще 7-летний период значит, что и ты сама уже совсем не та. Подумай, какие свои стороны тебе хотелось бы открыть, — может, пора найти новые увлечения и занятия по душе, переоценить свою карьеру. «Новая» женщина с горящими от азарта глазами — новый соблазн для любимого мужчины.

ВЫ ВМЕСТЕ УЖЕ 15 ЛЕТ

В океане вашей жизни наступил  полный штиль: ребенок вырос  и все реже требует внимания,  финансовое положение стало  более-менее стабильным, а оыт налажен до мелочен. Сейчас вы знаете друг друга лучше, чем когда бы то ни было. Ваша сила — в единстве, надежности и доверии, которые вы дарите друг другу. И в них же — ваша слабость. Безопасность, стабильность и постоянство — главные враги страсти и возбуждения. «Уж он-то от меня точно никуда не денется!» — думаешь ты, заметно расслабляешься и... постепенно теряешь интерес к дорогому супругу.
Американские ученые выяснили, что только 30% супружеских пар в США продолжают испытывать друг к другу настоящую страсть после 15 лет совместной жизни. Любовный пыл остальных 70% заметно утихает, освобождая место для душевной привязанности, нежной дружбы, да и просто привычки.

Заряди чувства
Как же счастливые 30% американцев умудряются сохранять прежнюю новизну чувств? Вспомни свои переживания в дни, когда вы только познакомились. «Посмотрит — не посмотрит, позвонит — не позвонит, любит — не любит?» — терялась в догадках, ты и сердце замирало от радостного предвкушения встречи. Постоянные сомнения, чувство новизны, риск в любую минуту потерять его навсегда — вот что придавало вашей влюбленности настоящую остроту! Чтобы вернуть этот пряный привкус страсти, не обязательно устраивать вторую свадьбу, как это порой делают знаменитости. Самый действенный способ освежить чувства — это игра (не только сексуальная). Например, «первое» свидание в другом городе — выберите подходящие выходные и отправляйтесь к месту назначения разными поездами. А если отношения превратились в один сплошной «день сурка», заведите семейную традицию — каждый уикэнд делать что-то, что вы никогда не пробовали вместе. Станцевать танго, приготовить рыбу фугу, забраться на крышу... Можно проделывать это вдвоем, а можно назначать друг другу по очереди подобные хитрые задания. Конечно, придется пофантазировать, приложить усилия и потратить время... Зато такие инвестиции 100% окупаются.

 

P. S. Отношения между двумя людьми и чем-то похожи на долгосрочный коммерческий проект: успех невозможен без поставленных целей и грамотно намеченных сроков. Это не значит, что вы должны планироват любовные дедлайны, вооружившись калькулятором и журналом « Бухгатерский вестник». Достаточно на каждом этапе отношений понимать, для чего вы остаетесь вместе. Общая цель — будь то воспитание самых симпатичных на свете детей или развитие семейного бизнеса — объединит вас лучше любого приворотного зелья. А чтобы совместная жизнь не превращалась в неустанную работу на результат, не забывайте устраивать для чувств подз рядку!