Дурной запах изо рта явление частое, считается, что им страдает в той или иной степени каждый второй взрослый житель Земли. Это явление осложняет общение людей друг с другом. Если человек знает о своей проблеме, он стесняется, старается прикрывать рот ладонью, или отворачивается. Его собеседник, чувствуя запах сам старается быстрее закончить разговор. В результате возникает непонимание между людьми, не складывается личная жизнь, карьера.

Как избавиться от запаха изо рта навсегда, возможно ли это?  Прежде всего, нужно точно выяснить причины запаха изо рта.

Причины возникновения запаха изо рта.

Запах изо рта или галитоз, чаще всего возникает из-за недостаточной гигиены полости рта. Но может возникать запах и в результате болезни. Человек, у которого несвежее дыхание начинает борьбу со следствием, а не с причиной. Применяют зубные пасты, освежители, леденцы, жевательные резинки. В течение получаса человек может чувствовать себя уверенно, а затем запах появляется снова.

В 90% случаев несвежее дыхание следствие неправильного и недостаточного ухода за ротовой полостью. Заболевание десен и запущенные зубы тоже причина запаха. Если вы регулярно посещаете стоматолога и не имеете проблем с зубами, а запах все же есть, то значит, между зубами появились бактерии. Причиной возникновения запаха изо рта связано с возникновением и увеличением анаэробных бактерий, которые живут без доступа кислорода. Питаются они белковой пищей и выделяют сероводород и другие сернистые соединения, эти соединения и являются источником неприятного запаха изо рта.

Изучите отражение своего языка в зеркале, на нем точно есть белый налет.  Ближе к корню языка он становится гуще. Это прекрасное место для обитания бактерий. Передняя часть языка очищается трением о небо, но задняя часть нужно специально чистить. Для этого в аптеке можно купить специальную ложку. Можно так же приобрести зубную щетку со специальным скребком. Чистку языка производят от задней части языка к кончику. Можно использовать простую чайную ложку или палец, обмотанный марлей. Подобная чистка очень эффективна, даже после первой процедуры вы получите прекрасный результат, и дыхание целый день будет чистым, а если сделать чистку на ночь, то можно избавиться от запаха изо рта по утрам.

Но бактерии живут не только на языке, но и в местах, куда зубная щетка проникает редко – межзубных промежутках. Даже самые современные разрекламированные зубные щетки в такие места попадают редко. Для этих мест нужно использовать зубную нить. Многие люди обходятся без нее, а кое-кто ее вообще никогда не видел. Но стоматологи настаивают на ежедневном применении флосса – зубной нити. Этим приспособлением можно вычистить межзубные промежутки. Нить наматывают на два указательных пальца, и мягко, не оказывая воздействие на десны, вводят нить между зубами. Затем загибают нить вокруг зуба, перемещают ее вверх-вниз.

Полезно применять средства от запаха изо рта, различные эликсиры и гели, не содержащие алкоголь, который способен высушивать слизистую. Сухость во рту может быть причиной возникновения запаха изо рта. Ночью во время сна выработка слюны идет менее интенсивно, и во рту размножаются бактерии, благодаря которым утром образуется неприятный запах. Днем, сглатывая слюну, мы удаляем часть бактерий. Повышенная сухость во рту постоянно бывает у курильщиков, поэтому у них активно размножаются анаэробные бактерии. И как бы человек не ухаживал за полостью рта и зубами, неприятный запах у курильщиков наблюдается постоянно.

Избавиться от неприятного запаха изо рта навсегда можно с помощью пероксида карбамида. Его включают в состав специальных зубных паст или используют в капах, надеваемых во время сна. Попадая в рот, пероксид карбамида образует активный кислород, который уничтожает бактерии. Через несколько недель регулярного применения зубной пасты неприятный запах исчезнет навсегда.

Причиной возникновения неприятного запаха изо рта может быть заболевание десен, пародонта. В таких случаях в пародонтальных карманах скапливается множество бактерий и продуктов их жизнедеятельности.

Неприятный запах может появиться неожиданно на несколько часов или на сутки, это может быть вызвано пищей, потребленной накануне. В процессе пищеварения молекулы некоторые продукты, обладающие резким запахом, вместе с кровью могут попасть в легкие, а затем при выдохе будут выходить наружу. Это не болезнь и запах исчезнет сам по себе так же быстро, как и появился.

Если же у вас нет стоматологических заболеваний, вы постоянно очищаете язык и перепробовали различные средства борьбы, а запах не исчез, то вам нужно уделить внимание своему здоровью. В таких ситуациях нельзя исключать заболевания внутренних органов и органов дыхания. Часто причиной появления запаха изо рта являются заболевания печени, желудочно-кишечного тракта, почек. Симптомами этих болезней будет не только запах, но и боль в животе, отрыжка, изжога. Заболевания эндокринной системы и сахарный диабет тоже могут вызывать неприятный запах изо рта. В этом случае нужно обращаться к врачу и серьезно заниматься лечением болезней, и после выздоровления вы избавитесь от неприятного запаха.

Как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях.

Как устранить запах изо рта задумывались множество поколений. Поэтому народная медицина имеет много способов устранения этой проблемы. Наши предки делали настои из ольхи, полыни, мяты и полоскали ротовую полость. Из коры дуба, листьев березы, зверобоя, крапивы делали отвары, и пили их. Но самый простой и всем доступный способ устранения запаха изо рта, является крепкий чай. Содержащийся в нем полифенол уничтожает запах.

В домашних условиях избавиться от запаха поможет полоскания настоем листьев мяты. 20 свежих листьев мяты или одну столовую ложку сушеной травы, залейте кипятком. Дайте немного настояться, процедите. Полоскать рот нужно две недели несколько раз в день.

Хороший эффект могут дать полоскания настоем горькой полыни. Одну столовую ложку горькой полыни заливают кипятком и настаивают. 4-5 раз в день полощут рот в течение трех недель.

Полезен будет отвар вербены. В кипящую воду кладут две столовые ложки стеблей вербены и кипятят 5 минут. После охлаждения процеживают и полощут 3-4 раза в день. Процедуры повторяют 2-3 недели.

Несколько недель ежедневных полосканий настоем ольхи помогут избавиться от запаха изо рта. 20г листьев заливают кипятком и настаивают. После охлаждения процеживают  и полощут рот 4-6 раз в день.

Помогает избавиться от запаха чай заваренный из смеси трав, взятых в равных частях: трава зверобоя, листья березы, кора дуба, ромашка, крапива. Смесь трав заваривают кипятком и пьют целый день.

Свежего дыхания можно добиться с помощью петрушки. Нужно пожевать веточку травы. Этот способ удобен тем, что трава может быть всегда под рукой и не требует приготовления и дает быстрый и стойкий эффект.

Поможет освежить дыхание и избавит от запаха изо рта ежедневно съеденное большое яблоко.

Применяют для полоскания спиртовую настойку зверобоя. В полстакана воды добавляют 30 капель.

Поможет справиться с запахом изо рта земляничный чай. Одну столовую ложку сухих листьев заливают двумя стаканами кипятка и настаивают или кипятят. Чай пьют каждый день по половине стакана.

Для полосканий рекомендуется трава кислицы. Три чайных ложки травы заливают половиной литра кипятка и настаивают несколько часов. Затем процеживают и полощут рот. Можно использовать разведенный водой сок кислицы.

При неприятном запахе изо рта вызванном внутренними болезнями, рекомендуют полоскать рот одной ложкой любого растительного масла. Ложку масла оливкового, подсолнечного, рапсового, льняного возьмите в рот и перегоняйте из одного места в другое. Выплюньте масло. Оно станет белым. В результате очистится язык от налета, внутренняя сторона щек, десны.

Можно пить облепиховое  масло.

Средства для устранения неприятного запаха изо рта – чай из плодов шиповника, клюквенный настой, сок ягод облепихи.

Средства от запаха изо рта промышленного изготовления.

Для ополаскивания рта используют эликсиры в лечебно-профилактических целях. Их применяют два раза в день утром и вечером, после чистки зубов. В стакане воды растворяют 15-20 капель эликсира и полощут ротовую полость. Пропускают жидкость через зубы. Эликсиры вы можете купить в аптеках.

Эликсир «Специальный» содержит фтористый натрий и предназначен для профилактики кариеса.

Эликсир «Здоровье» создан на основе экстракта зверобоя, устраняет запах изо рта, оказывает антисептическое, противовоспалительное, вяжущее действие.

«Эвкалипт » с хлорофиллом, содержит настои лекарственных трав, дубильные вещества, отличается приятным вкусом, оказывает противовоспалительное, противомикробное действие.

«Лесной» содержит комплекс витаминов, хлорофилл. Обладает противовоспалительным, дезодорирующим, бактерицидным действием.

Ополаскиватели полости рта устраняют неприятный запах. Они обрабатывают и защищают от бактерий труднодоступные для зубной щетки места. Отличает ополаскиватели простота использования, благодаря этому их можно применять часто. Помимо устранения запаха они отбеливают зубы и оказывают антибактериальное воздействие.

Полоскать нужно интенсивно, пропускать раствор через зубы. Делают это один раз в день после чистки зубов на протяжении 30-60 секунд. После ополаскивания не следует, есть в течение 30-60 минут.

Как избавиться от запаха изо рта по утрам.

Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам, нужно тщательно почистить зубы и язык с вечера, удалить остатки пищи. Затем нужно прополоскать рот антисептическим ополаскивателем, таким образом, вы избавитесь от анаэробных бактерий находящихся в данный момент в ротовой полости. Ополаскиватель всю ночь будет работать, не даст размножаться бактериям. Кроме того не нужно есть на ночь мясную или тяжелую пищу. Мясо переваривается около 6 часов, поэтому пищеварительная система будет работать почти всю ночь, и если есть проблемы с пищеварением, то возможны газы и отрыжка, и утром несвежий запах изо рта.