Как стать умнее

Вы задумывались когда-нибудь, как стать умнее
Наверное, каждый человек хоть один раз на протяжении всей своей жизни задавал себе вопрос: «Как стать умнее?». Постоянно общаясь с людьми, мы подсознательно делим их на умных, не очень умных и глупых.

И эта система разделения создана только нашим плодом воображения, она субъективна. Поневоле мы всех их сравниваем с собой, поскольку в своих глазах являемся неким мерилом ума, а как стать умней, задумываемся не часто. Если оппонент поддерживает разговор, его мысли не путаются, он адекватен, может развить много разных тем, донести интересную информацию, то, скорее всего, мы решим, что он умный. В случае, когда человека не волнует, как изменить себя, нет понимания элементарных вещей, его доводы не логичны, мысли путаются, а речь - просто несвязные отрывки фраз, такого индивидуума можно сразу отнести в категорию «глупцов». Хотелось бы разобраться, как стать умным человеком и вообще, каково смысловое значение этого слова - «ум».

Под этим понятием подразумевается способность личности к мышлению. Мышление – уникальный процесс работы мозга, позволяющий человеку решать всевозможные задачи, которые жизнь постоянно ставит перед ним. Всем, кто хотел бы знать, как стать умнее, следует понять - нужно развиваться разносторонне и овладевать информацией из различных областей знаний. А, как стать умней, если не умеешь пользоваться своими знаниями, навыками и умением на деле? В этом то и заключается весь смысл приобретения знаний, без их внедрения в дело - нет дальнейшего развития. Обратиться за советом хочется именно к умным людям, постоянно общаться с ними. Но не забывайте, пожалуйста, - умный человек, не машина, ему также свойственно ошибаться. В нестандартной ситуации возможны ошибки даже у того, кто знает, как стать умным человеком. Ведь знать все, невозможно, но хотеть этого, просто необходимо.

Непосвященным, кажется, что бессмысленно даже задумываться, как стать умнее. Необходимо добросовестно с прилежностью относиться к урокам в школе, читать много «умных» книг, но, если серьезно, то – это целая наука. Из достоверных источников, известно, что человек использует свой мозг на 18%, от настоящих возможностей. И тут открывается поле деятельности тем, кто задумывается над проблемой, как стать умным человеком. Ведь предела совершенству нет, если не ставить ограничения, поэтому есть смысл максимально заниматься мышлением, а ум свой развивать.

Чтобы стать умным, нужно изменить себя

Умным человеком называют того, кто умеет применять свои теоретические знания на практике, использовать в жизни, а также постоянно размышлять. Это ежедневный труд, постоянный поиск себя. Как изменить себя, наверное, знает не каждый, да и хотят порой не все. Но для достижения результата, нужно тренировать и напрягать свой мозг каждодневно. Прежде всего, отложить калькулятор, как ненужную вещь и производить все вычисления без него. Все это вовсе не для оценки по пятибалльной системе, а для развития логического и эвристического мышления. Ответ на сложные вопросы, по поводу, как изменить себя, чтобы изменить себя к лучшему, совсем не однозначен и состоит из очень многих составляющих. Но пробовать нужно, а следовательно, можно начать с математики, ведь именно она развивает логическое мышление и учит находить решение самых разных жизненных проблем и ситуаций.

Следующий шаг для решения задачи, как изменить себя к лучшему, не менее важный и интересный – это чтение классической литературы. Чем больше человек читает художественные произведения, тем более обогащается его речь, тем красивей излагаются мысли. При этом можно восполнить пробелы во многих областях знаний и приобрести массу интересных сведений. И сразу вырисовывается ответ, как изменить отношение к себе – это произойдет автоматически, поскольку уверенность и уважение к себе самому и будут наградой за столь тяжкий труд, как совершенствование личности. Но читать лучше то, что нравится и, действительно интересно, поскольку если книга скучная, сосредоточиться очень сложно, а при потере нити рассуждений, нет стимула для дальнейшего чтения.

Вы спросите: «Значит математические упражнения и чтение – это самый надежный способ, как стать умнее?» «Не надо ничего изобретать, только то и делай, что считай и читай?» Наверное, это звучит очень странно, только по статистике, 70% населения не делает даже этого. Поэтому, стоит начать с таких простых, некоторым кажущихся, вещей, как чтение и математика.

Как стать умнее, как изменить себя к лучшему, как изменить себя внутренне, как изменить свою жизнь – над всеми этими вопросами, как оказалось, желающих трудиться ежедневно совсем мало. Но установив определенную цель – не стоит отступать. Старайтесь все свободное время отдавать общению с интересными и умственно богатыми людьми, по вашему усмотрению знающими, как изменить свой характер. Именно они поделятся с вами неисчерпаемым жизненным опытом, расскажут много познавательных и полезных вещей, а может скорее всего, заинтересуют каким-нибудь делом. Наверняка они смогут ответить на такие важные вопросы – как изменить свою внешность или как изменить себя полностью.

Итак, как изменить себя
Используйте все случаи, чтобы поехать в какое-нибудь путешествие. Только не делайте это для отдыха, основная цель – познавательная, то есть, как стать умней. Не упускайте возможность, узнать мир, путешествуя – это самый лучший вариант расширить свой кругозор, погрузиться в культуру других стран, изучить ее изнутри, пообщаться с людьми, отличающимися от вас по многим критериям и ваших жизненных приоритетов. И тогда возможно станет понятно, как изменить свой характер или как изменить свою жизнь, когда вы узнаете столько интересного и совершенно нового для вас. Определенно появится возможность сравнивать и анализировать, результат не заставит себя ждать, и он будет ошеломляющим. Открывайте мир заново, не смущайтесь, если изобрели что-то давно изобретенное, значительно хуже сидеть без дела.

Как изменить себя полностью – не станет больше стоять на повестке дня, стоит только начать и интерес к этому появится сам. Как говорится – познание нового – это то, ради чего стоит жить. У вас возникнет любознательность, захочется самому выбирать информацию, полезную именно вам. Мозг начнет откладывать только самое важное, что сможет пригодиться в дальнейшей жизни. Вы преобразитесь и забудете, что совсем недавно думали постоянно, как изменить себя внутренне. Мозг перестанет засоряться ерундой, а информация сама будет подбираться рационально и осознанно.

Если вы не способны найти самостоятельно в себе необходимые силы для саморазвития интеллекта или не уверенны в успехе, воспользуйтесь занятиями тренинга личностного роста, там популярнейшим образом смогут объяснить и научить, как изменить отношение к себе. Самое важное, что методику обучения можно выбрать самостоятельно, а можно по совету тренера-консультанта. Все это поможет в дальнейшем добиться потрясающего результата и головокружительного успеха. Здесь вам помогут разобраться, как изменить себя, распорядиться своим потенциалом и умению не просто искать ответы на вопросы, но обязательно находить решения в своей голове, опираясь на собственные знания. В итоге, такая проблема, как стать умным человеком – «отпадет» совсем. Голова начнет работать, а поиск ответов самостоятельно в различных источниках, сделает вас сильнее и значительно умнее.

Как изменить себя к лучшему – нужно ли быть оригинальным
Если предпринимать только привычные действия, то никакого развития не последует. Нужно придумывать оригинальные решения и обязательно воплощать их в жизнь. Это означает, что шаблоны здесь просто не годятся, необходима импровизация, новые краски. Будьте непредсказуемы, и решение задачи – как изменить себя полностью придет само. Может вам кажется, что это звучит банально, но нужно испробовать еще одно важное средство – это принятие самостоятельных решений. Человек, умеющий серьезно размышлять над своими действиями, никогда не взвалит на других свою ответственность, что сразу характеризует его, как человека положительного и рассудительного.

Задумайтесь над тем, как изменить себя внешне

Чтобы развиваться гармонично, необходимо задуматься, как изменить свою внешность к лучшему. Очнитесь и осознайте, чем вы питаетесь, так как этот вопрос, крайне важен и ему следует отдать должное. Постарайтесь включить в рацион максимум продуктов, питающих клетки мозга, вы сразу поймете, как изменить себя внешне. Таковыми являются - рыба, мясо, тыква, орехи, яйца, молоко, чечевица и проросшие зерна пшеницы. Хорошим мозговым стимулятором может стать горький черный шоколад, который содержит небольшие дозы кофеина и дает быстрый эффект повышения тонуса. Тема, как изменить себя внешне, снимается моментально – выражение лица меняется, появляется умственная работоспособность и желание «свернуть горы».

Совершенно незаменимым для активности мозга является холин. При его недостатке в организме, проявляется забывчивость, рассеянность, подавленное состояние, бессонница, головная боль. При стрессе и постоянных умственных нагрузках, особенно ощущается его потребность. Как изменить себя внешне? – просто поешьте говяжью или свиную печень, почки, крольчатину или сметану. Ученые сделали вывод, что большинство продуктов, способствующих улучшению работы сердца, также полезны и для работоспособности мозга.

Если вы задаетесь вопросом, как изменить свою жизнь, значит, в вашей голове налаживается нормальная мозговая деятельность. И новое питание, необходимое для интенсивной работы мозга, незамедлительно отразится на ваших успехах с полным позитивом во всем. Поэтому без витаминов группы В, не обойтись. Ешьте в увеличенных количествах гречиху, овсянку, горох, проросшие зерна пшеницы и постепенно уйдут такие проблемы – как изменить себя внутренне и как изменить себя внешне. А как стать умней без клюквы и черники, о таком не стоит даже и мечтать. Эти ягоды приводят к улучшению памяти и зрения, что немало способствует желанию, как стать умней.

Далее для усиления мозговой деятельности стоит подумать об овощах, таких как капуста и крупнолистовая свекла. Содержащиеся в них вещества, разрушают ферменты, приводящие к болезни Альцгеймера, и наводят на мысль как изменить свой характер. После овощей «умная диета» предлагает, есть жирную рыбу, содержащую в своем составе жирные кислоты, расщепляющие вредные ферменты, что способствует не только усилению мозговой деятельности, но и улучшению фигуры. Как изменить свою внешность? – это просто исчезающая мгновенно проблема, поскольку съедая один раз в день кусок рыбы, можно не бояться слабоумия, а идти к намеченной цели, семимильными шагами.

И, наконец, шпинат – это неотъемлемый компонент в нашей «умной диете». Он препятствует возможному возникновению нарушения познавательных способностей. Питаясь, таким образом, вы полностью обезопасите себя от таких неприятных вопросов, как стать умным человеком, как изменить себя и как изменить свою жизнь.

Как изменить себя полностью

Многим покажется странным совет о соблюдении правильного режима дня для желающих познать, как стать умным человеком и как изменить себя полностью. Хотя это совсем не удивительно, а напротив логично, поскольку неправильно питаясь, проводя бессонные ночи, увлекаясь вредными привычками, да вдобавок работая на износ – никогда не избавиться от вопроса, как стать умнее, несмотря на то что вам будет казаться, будто вы знаете, как изменить себя к лучшему. Мозг, доведенный до изнеможения, очень сложно расшевелить. А посему, лучше следовать золотым правилам полноценного режима – питаться своевременно и только полезными для организма продуктами, высыпаться (а не спать до обеда), чтобы изменить отношение к себе, утром заняться гимнастикой либо бегом, полностью отказаться от ненужных вредных привычек, никаких стрессов и переутомлений и обязательные прогулки на природе. Как изменить себя внешне с помощью физкультуры понимают все. Но тем не менее, что знают вовсе не все, тонус мышц тела находится в прямой зависимости от реакции мозговых процессов, поэтому важно задуматься также о том, как изменить свой характер. Лица людей, которые систематически занимаются любой физической нагрузкой, всегда более подтянуты и выглядят свежей. Можно удивляться бесконечно, но люди, занимающиеся написанием мемуаров или преподавательской деятельностью, меньше думают, как изменить свою внешность, но имеют намного тренированней тело, чем люди, ведущие пассивный образ жизни.

Да, мы сами очень хорошо умеем давать советы другим, как изменить отношение к себе, как изменить себя внутренне, но не всегда следуем им, даже если реально хотим быть умными. Ведь изменение себя – самая сложная и тяжелая миссия, но без нее умным никогда не станешь. Но, проводить по несколько часов в день на воздухе, в любую погоду, чтобы изменить свою жизнь, крайне обязательно, ведь благодаря насыщению кислородом головного мозга во время прогулок, происходит стимуляция его работы. Вы отдыхаете, получаете положительные эмоции и забываете о вопросе, как изменить свою внешность, но незаметно для себя, изменяете себя внешне, не прикладывая, казалось бы, никаких усилий. Ведь главное – это ваше внутреннее состояние, если быть с ним в согласии, то это обязательно отразится на вашей внешности. Красоту души не заменить никакими внешними изысками и украшениями.

Гулять на открытом воздухе полезно практически для всего. Дружба с природой приносит пользу не только вашему здоровью, но и чрезвычайно полезно для размышлений, как изменить свою внешность, как изменить отношение к себе, таким образом, происходит сочетание умственной и физической деятельности, что благотворно влияет на интеллект.

Очень полезно заняться духовным саморазвитием, то есть познать себя, сделать верный шаг к цели, как стать умней. Занимаясь различными системами духовного саморазвития, вы сможете открыть в себе неизвестные до этого вам возможности или способности вашего организма, а также, разумеется, головного мозга. Для этого хороша медитация. Она даст свободу разуму, лишние переживания и мысли уйдут, сознание прояснится. Вот вам и способ решения задач – как изменить себя внутренне, как изменить себя к лучшему, как изменить свой характер. Едва появятся первые результаты, придут и новые ощущения, то есть вы забудете, что когда-то задумывались над тем, как изменить отношение к себе. Все произойдет само, как по мановению волшебной палочки. Но медитации нужно учиться – достижение состояния нирваны невозможно с первого раза, это непростой и длительный процесс. Зато умение расслабляться и освобождаться от своих мыслей, можно приобрести с первого занятия.

Воспользуйтесь тем, что нам дает сама матушка-природа. Ведь существуют традиционные методы фитотерапии и ароматерапии. Вот, где поле деятельности для процесса – как изменить себя полностью. Особенно это подходящий вариант, если задаваться целью девушке, как стать умнее – ведь всем известно, что представительницы женского пола любят проделывать эксперименты с целебными травами и ароматами. Прекрасно на мысленные процессы влияют отвары растений – женьшеня, шалфея, гинкго билоба, а также вдыхание паров эфирного масла базилика, эвкалипта, розмарина, мяты. Они прояснят мысль, сделают ум светлым, а память и внимание улучшат.

Как стать умным человеком

Постоянно ищите ответы на вопросы – это самый лучший рецепт, как изменить свою жизнь, как изменить свой характер, как изменить себя внутренне, как изменить себя к лучшему. Если вдруг оказалось, что вопросы закончились, не обольщайтесь этим, это вовсе не означает, что вы стали самым умным, это совершенно неверная мысль. Стоит только сказать своей любознательности и своему познанию «Стоп!» - и тут же начнется обратный процесс, приводящий к деградации, увяданию вашего мозга. И вопросы, как стать умней, как изменить себя, как изменить свою внешность, как изменить отношение к себе, как изменить свой характер, как изменить себя полностью, как изменить свою жизнь, уйдут на последний план и возможно никогда не потревожат вас больше, а это очень опасно. Даже убеленного сединами мудреца, должны постоянно мучить вопросы, получив ответ на которые, он сразу готовит следующий десяток. И этот процесс бесконечный, беспредельный. Никакой самоуверенности по поводу своих знаний и своего ума – чтобы узнать, как изменить себя, не хватит ни жизни, ни сил. Поэтому открывайте для себя все больше нового и задавайте новые вопросы.

Чтобы усвоение информации проходило успешно, не стремитесь заниматься одновременно несколькими делами, а вкладывайте все силы в одно, стараясь быть внимательным к мелочам, что позволяет тренировать память. К примеру, выключите музыку, работая над каким-то важным заданием, это сконцентрирует ваше внимание и приблизит к цели, как изменить себя и как изменить себя к лучшему. Мы воображаем себя Юлием Цезарем, но на деле от недостатка внимания страдает конечный результат работы.

Отличный способ, как стать умнее – это выучить иностранный язык. Безусловно, наш язык самый великий и могучий, яркий и разнообразный, способный открыть для нас новые миры. Но только представьте себе, сколько нового и интересного может принести новая для вас культура, музыка, литература, юмор. Оптимально действенный момент для быстрого усвоения иностранного языка, является просмотр фильмов и сериалов в оригинальном звучании с субтитрами. При этом, совсем неважно, как изменить себя внешне и на каком языке будут субтитры: можно начинать с русских, а после перейти к оригинальным субтитрам. Существуют даже образовательные сериалы с упрощенной лексикой, специально для начинающих учить язык.

Как изменить себя внутренне

Невероятные возможности открывает для тех, кто задумывается над вопросами, как изменить себя к лучшему или как стать умным человеком, или, как изменить себя внутренне - классическая музыка. Ее благотворное влияние бесконечно для развития прекрасного вкуса и интеллекта. При звуках классической музыки даже с водой происходит микротрансформация, ее структура становится более совершенной.

Посещайте все музеи, галереи и выставки, находящиеся в округе. И совершенно необязательно, чтобы они были художественными, можно внести в список походов технические, научные, литературные музеи. Поверьте, вы забудете о проблеме, как изменить свою внешность. Вы сами захотите приобрести умную книгу, а не открытку на память. Будьте внимательны к памятникам, усадьбам, паркам. Изучайте историю вашего края – там столько интересного!

Пользуйтесь образовательными ресурсами Интернета. Это неисчерпаемое хранилище информации. Скачивайте только умные, интересные фильмы, а не развлекательные без смысла и содержания. Как изменить себя полностью? и как стать умней? – узнавайте о последних новостях в мире науки и культуры, читайте издания в Интернете – будьте всегда в курсе происходящего в мире.
Никто не станет спорить, что для улучшения памяти необходимо заучивать стихи. А, как известно, развитие памяти ведет к невообразимым результатам, в частности, можно изменить себя к лучшему довольно быстро. Чтобы легче запоминать стихи, выбирайте только те, которые вам очень нравятся, вызывают определенные эмоции и ассоциации. Все это поднимет настроение, и то, к чему мы стремимся в данной сслучае, улучшение памяти, а с нею возможность изменить себя внутренне. Не верьте, что есть люди, которые сразу рождаются умными, поспешим вас успокоить – это небылицы. Ведь поначалу ребенок постоянно учится, но знает мало. Только тяга к познанию позволяет понять как изменить свой характер и даже, как изменить свою жизнь.

Непрерывное обучение ребенка новому, может сделать из него гения. Сколько бы ребенок ни задавал вопросов – Почему?, Зачем?, и Для чего? – родители обязаны отвечать. Таким образом, происходит взаимная тренировка. Но родители бывают разными, и отказывая своему детищу в ответах, они рискуют отложить в его голове неправильную программу. В итоге, очень скоро, у него возникнут вопросы - как изменить себя внешне, как изменить отношение к себе, как изменить себя полностью и прочее. Ребенок для себя сделает вывод, что к новому тянуться не нужно, однако, если к новому не тянуться, то вопрос как стать умнее?, останется без ответа.

Как изменить отношение к себе

Любой мозг нуждается в постоянной тренировке. Тот же вариант, когда вы хотите сделать рельефные мышцы - вы занимаетесь спортом. Это же необходимо и мозгу – тренировка и только тренировка. Старайтесь постоянно пользоваться мозгом, «включать» его и сосредотачиваться – это путь к ответу, как стать умным человеком. Если вы не часто пользуетесь мозгом, либо вообще увлекаетесь химическими препаратами, то ваша способность воспринимать новое или учиться может исчезнуть вовсе.

Лучше всего, забыть о телевизоре совсем, чем сидеть «овощем» часами напротив «ящика» и зомбироваться, а не развиваться. Это напрасно потерянное время, которое никогда и ничем не восполнится. Помимо всего прочего, телевизор оказывает сильное влияние на подсознание и не наводит на вопросы как изменить себя?, как стать умней? как изменить отношение к себе?. Может вам хочется только знать, как изменить свою внешность? Возможно, это вам принесет временное удовлетворение, но очень скоро наступит разочарование. Телевидение нацелено на управление большинством людей. Один маркетолог сказал: «Повторите многократно любое утверждение – и человек в это поверит». Наверное, лучше все-таки заниматься самоусовершенствованием и задаваться вопросами - как изменить себя внешне?, как изменить себя к лучшему? как изменить себя внутренне? Остановитесь, неужели ваши глаза не устали, куда подевалась бодрость, почему такая сонливость? Вам совсем не хочется читать. Выключите телевизор и сходите, прогуляйтесь.

Когда, вы почувствуете, что отдохнули, почитайте книгу, послушайте музыку. Общайтесь полноценно с семьей и друзьями на темы - как изменить свой характер, как изменить себя полностью, как изменить свою жизнь. Довольно часто, наша жизнь настолько быстра и лихорадочна, что просто совершенно нет времени, что бы сесть и поразмышлять. Каждому необходимо некоторое время побыть в одиночестве, чтобы собраться с мыслями, заняться анализом той или иной ситуации, особенно вас должны интересовать такие вопросы - как изменить себя?, как изменить себя к лучшему? – и, возможно, задача как стать умнее,- потихоньку начнет притворяться в жизнь. Проводя некоторое время в одиночестве, размышляя как стать умным человеком, вы получаете шанс для организации мыслей, расстановки приоритетов и составления плана действий.

Также есть совершенно определенные вещи, от которых следует избавляться, чтобы уяснить - как изменить свою внешность, как изменить отношение к себе, как изменить свой характер, скажем, вредные привычки, такие как алкоголь и никотин. Зачастую после ночных излияний, когда человек много выпил спиртного, наутро он просыпается с головной болью. А все это происходит, потому что спирт разрушает нервные клетки. Порой алкоголики вообще ничего не помнят, что с ними было до принятия спиртных напитков. Поэтому, если думаете серьезно, как стать умней, как изменить себя внутренне, как изменить свою жизнь, вычеркивайте из своей жизни никотин и алкоголь

Все эти знакомые советы, как стать умным человеком, кажутся нам совершенно простыми, но если задуматься, требуют от жаждущего набраться ума, колоссальной сосредоточенности, умения сконцентрироваться над поставленной задачей, отставив в сторону второстепенные дела. Всегда находиться в прекрасной умственной и физической форме.

И, наконец, распрощайтесь с ленью, лучше подумайте, как изменить себя внешне или как изменить себя полностью. Самообразование и самовоспитание – непростые науки, требующие отдачи сил. Ни за то не сворачивайте с истинного пути, так вы станете куда умней и интересней для окружающих.