Представляем курс по ЙогаЛатес. Просим учесть, что упражнения из данного курса подходят не всем и перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом. Просим учесть так же, то заниматься по данному курсу нужно на голодный желудок или не менее чем через 2 часа после еды. Не стоит приступать к тренировкам если вы себя плохо чувствуете, у вас боли от травмы. Этот курс не предназначен для беременных, но прекрасно подходит для женщин после родов.  Заниматься нужно в удовольствие и не пересиливать себя.