Масло расторопши для похудения , худеем просто

 Масло расторопши для похудения рекомендуют употреблять для похудения, так как в его составе присутствуют биологически активные вещества, нейтрализующие холестерин, и витамин F – известный стимулятор обмена веществ, «сжигатель» жировых отложений.

Всем  известно, что худеть лучше медленно, но в этом случае будет уверенность, что лишний вес не вернется также быстро, как исчез. А также быстрое похудение вредно для здоровья.
Для того чтобы похудеть правильно можно  использовать несколько способов. Например, умеренное питание сбалансированной едой и небольшие физические нагрузки. Для того чтобы усилить эффект, можно добавить специальное растительное масло.

  Масло расторопши улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Масло расторопши богато веществами, благотворно воздействующим на функциональное состояние сердца и сосудов.Например, масло расторопши для похудения  используется давно и успешно. Конечно, как самостоятельный метод снижения веса оно не будет столь эффективно, как дополнительный.

Вытяжки, семена и масло расторопши применяются  не только для похудения, но и для  оздоровления организма.

В составе масла расторопши находится  много ценных веществ. Например, жирные полунасыщенные кислоты, хлорофилл, токоферолы, каротиноиды, а также витамин F, который и наделяет масло свойством выводить холестерин из организма и нормализовать жировой обмен. Хлорофилл помогает нормализовать обмен веществ, а это приводит к похудению и омоложению организма в целом.

Однако  любое масло имеет свои противопоказания, поэтому перед тем, как вы начнете  похудение с расторопшей, следует  отправиться к врачу на консультацию.

Возможно, доктор порекомендует вам индивидуальную дозу, которая будет идеальна именно для вас.

Но  хотелось бы сказать, что обычно масло  расторопши не оказывает вреда организму  и практически не имеет ситуаций, когда появляется аллергическая  реакция. Чем и становится еще более ценным.

Его наоборот прописывают людям для  того, чтобы очистить организм, подлечить печень и вывести вредные шлаки и токсины.

 

Как принимать масло  расторопши для похудения?

Масло расторопши можно принимать в  чистом виде и в виде добавки к  блюдам. Если вы остановитесь на варианте, где масло принимается в чистом виде, то его надо пить дважды в день. Первый раз за полчаса до завтрака, а второй раз – за полчаса до ужина. Принимать надо по одной столовой ложке.

Сначала можете начать с чайной ложки один раз в день и в течение недели, убедившись, что нет никаких нежелательных реакций, увеличивайте дозировку до двух столовых ложек за сутки.

Если  же пить масло у вас нет времени  или желания, то можете заменить ним  обычное масло, на котором вы готовите. Только добавлять его следует к тем блюдам, которые не подвергаются термической обработке. Например, можно заправить салат или добавить к холодной закуске.

Блюда, которые будут заправлены не обычным  маслом, а маслом расторопши, имеют  приятный, нежный вкус. А кроме этого такой салат или закуска быстрее усвоится организмом, не будет нагружать печень. И когда масло попадает в кишечник, то оно способствует улучшению обмена веществ. А это уже дает толчок для очищения и выведения шлаков. А когда организм очистился от вредных веществ и лишней воды, то вес становится меньше.

Масло расторопши – отличное средство для  похудения, которое не потребует  у вас много сил и энергии  для выполнения всех рекомендаций. Вам не надо будет истязать себя физическими упражнениями. Достаточно делать легкую зарядку с утра или перед сном.

Кроме этого вы не будете голодать. Лучше  всего исключить просто вредные  продукты, газированные напитки и  алкоголь. В этом случае похудение  и оздоровление организма пройдет  быстрее. И вы останетесь довольны результатом.

Если  вы будете принимать масло расторопши в течение месяца по две столовые ложки, то сможете похудеть на два-три килограмма. Неплохой результат, если учитывать, что сил вы вообще никаких не прилагаете.

А если добавить еще спорт и правильное питание, то потеря веса может быть большей, а формы станут подтянутыми и стройными.

Еще больше подкупает людей тот факт, что отзывы о масле расторопши очень хорошие. И те люди, которые уже похудели с помощью него, дают положительную оценку такому похудению. Ведь кроме потери лишнего веса, они обрели здоровье. А учитывая, что это масло практически не имеет противопоказаний, то его эффективность еще повышается.

Если  вы еще не решили, какой метод похудения выбрать, то обратите внимание на расторопшу. Если вы не уверены, что это масло сможет вам дать нужный результат, то используйте его, как вспомогательное средство, сочетая с другими.