Активированный уголь для похудения.

На что только не готовы наши прекрасные женщины в погоне за идеальной фигурой. Часто они ограничивают себя в питании, изнуряют себя физическими упражнениями в спортивных клубах. Некоторые следуют новомодным специальным системам питания и диетам или же попросту практически ничего не едят и морят себя голодом.

В последнее время среди худеющих всё чаще и чаще идут разговоры об активированном угле как о средстве, позволяющем обрести желанную худобу. Обычному активированному углю приписывают поистине чудодейственные свойства похудения. Но действительно ли он так быстро помогает сбросить лишние килограммы? Давайте попытаемся в этом разобраться. 
Активированный уголь ещё с древних времен известен своими очищающими свойствами. Еще на Руси с помощью березового угля очищали воду. В Древнем Египте уголь также изготавливали из деревьев, произрастающих именно в этой местности. Но далеко не каждые из них могли служить сырьем для получения угля: в данном случае использовались сильные, но не молодые деревья. 
Древние греки еще очень давно заметили адсорбирующие свойства угля и начали использовать уголь для очищения вина. Они пропускали вино через слой угля, после чего оно становилось прозрачным, у него появлялось необычайное сияние, которое подтверждало то, что вино - это действительно напиток Богов. Уже позднее уголь начали применять и в армии, изготавливая из него защитный слой в противогазе.

 

В наши дни активированный уголь производят на основе древесных или ископаемых углей. Кроме этого существует еще и тонкопористый уголь, который изготавливается путем термической обработки некоторых полимеров в вакуумной среде. Применение активированного угля с целью похудения – вопрос до сих пор достаточно спорный, его активно обсуждают даже и в медицинской среде, а не только на обывательском уровне. Всем известны его такие основные сферы применения как: несомненная польза при расстройстве желудка, при отравлении различными ядами и отравляющими веществами (соли тяжелых металлов, снотворные, наркотики). Просто незаменим он и при лечении различных кожных высыпаний.
Активированный уголь адсорбирует все негативные продукты распада в нашем организме и выводит их, поэтому если и применять его для похудения, то лишь как вспомогательное средство. Специальное использование только одного угля с целью уменьшения веса считается всё-таки спорным на данный момент.
Среди обывателей часто бытует мнение о том, что активированный уголь - это чуть ли не панацея, это буквально чудо-средство, с помощью которого килограммы тают просто на глазах. Однако в диетотерапии эта гипотеза получила совершенно обратное распространение. Не все врачи одобряют бесконтрольное использование этого средства. Существуют даже специально разработанные схемы для похудения, включающие в себя применение активированного угля для похудения.

Давайте рассмотрим некоторые из них. 
По одной из схем дозировка угля рассчитывается в соотношении 1:10 (1 таблетка на 10 кг массы тела). При этом вся суточная норма таблеток выпивается утром натощак! То есть, рассчитав свою дозу исходя из массы своего тела, вы сразу же полностью выпиваете её утром. Сомнительно, что это принесет пользу вашему организму. У худеющих на этот существует отговорка: мол, необходимо начинать курс с 4 таблеток, и только затем постепенно увеличивать дозу. При ухудшении самочувствия немедленно необходимо прекращать начатое. Курс длится 14 дней.

По второй схеме 10 таблеток активированного угля принимают в течение дня одинаковыми порциями за 1 час до приема пищи. Этот курс длится 10 дней. После аналогичного 10-дневного перерыва курс применения угля можно повторить. 
Если вы задались вопросом похудеть при помощи активированного угля, то советуем вам посетить врача-диетолога или просто своего лечащего врача. Вам необходимо посоветоваться со специалистом о том, будет ли безвредным для вашего здоровья столь длительное употребление угля, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания. Ну а если же подобный план действий не для вас, то внимательно ознакомьтесь со всеми противопоказаниями по продолжительному применению активированного угля:
1. Активированный уголь – это природный или синтетический сорбент, одинаково с губительной микрофлорой желудочно-кишечного тракта он поглощает и многие полезные органические вещества. Поэтому при длительном применении угля закономерным является потеря организмом витаминов и минералов. 
2. Когда уголь продвигается по кишечнику, то он, подобно пористой губке, впитывает в себя все токсины. Но при этом уголь совсем не стимулирует перистальтику кишечника, а это, в свою очередь, приводит к запорам, болезненным ощущениям при дефекации. Иными словами, вместе со сброшенными несколькими килограммами вы получите ряд проблем с кишечником: от запоров и до прямо противоположного расстройства стула в виде диареи. 
Однако многие специалисты подчеркивают, что разумное применение активированного угля полезно: он снижает метеоризм, выводит шлаки и токсины из организма. Поэтому советуем не злоупотреблять данным средством бесконтрольно, используйте данный метод похудения только лишь как вспомогательный. Запомните - проблему лишнего веса вы не решите, применяя только один активированный уголь, да и еще в таких огромных количествах.