Растяжки при беременности: профилактика и способы борьбы . Вы можете избежать появления растяжек при помощи физических упражнений и воды. Ваша кожа должна быть здоровой. Мамы всегда говорили нам, что необходимо потреблять большое количество воды. Может быть, они не знали об этом, но вода помогает избежать растяжек! Растяжки при беременности, они же стрии,   представляют собой разрывы кожи, обусловленные недостаточностью выработки коллагена, ответственного за растяжение кожного покрова. Чаще всего они появляются в области живота, на бедрах и груди в тех случаях, когда кожа просто не успевает за увеличивающимися размерами тела. Сперва растяжки при беремености выглядят как яркие полоски красного или малинового цвета, постепенно они бледнеют и становятся менее заметными. Точного ответа на вопрос о том, из-за чего одни женщины в большей степени подвержены появлению растяжек, тогда как другие успешно переживают беременность и без них, пока не получено. Есть мнение, что во многом это зависит от генетической склонности к их возникновению. Эти места называют медицинским термином «рубцы беременности», а по-простому - растяжки при беременности, и возникают в результате разрыва эластичных волокон коллагена в коже.

К сожалению, универсального средства, позволяющего полностью исключить появление растяжек, просто не существует. Но своевременная профилактика позволяет сделать растяжки при беременности менее выраженными. Для этого необходимо правильно, но главное - регулярно ухаживать за кожей тела, нанося на нее специальные крема. Если подобных под рукой не оказалось, можно использовать обычный лосьон для тела или крем, добавив в него пару капель витамина А или Е в жидком виде, а также эфирного масла розмарина. Желательно массировать тело с кремом дважды в день, или хотя бы утром.

Также помогает профилактировать растяжки при беременности массаж. Активизируя кровообращение в области проблемных зон во время приема душа, можно избежать их появления.

На менее важно соблюдать правильный режим питания. Растяжки во время беременности провоцирует чрезмерно быстрый набор массы, поэтому следить за своим весом важно не только для поддержания своего здоровья, но и для красоты.

Также забота о коже предполагает ношение удобного корректирующего белья, специально созданного для того, чтобы уменьшить нагрузку на тело во время беременности. Это бандаж для живота и бюстгальтер на широких лямках, которые можно носить уже после 4 месяца беременности.

Если растяжки при беременности все-таки появились на коже, не стоит отчаиваться. Если при помощи домашних средств избавиться от них не удалось, то существуют салонные процедуры, именуемые микродермабразией и лазерным пилингом. Однако, их применение стоит отложить до окончания грудного вскармливания, которое является весомым противопоказанием.