Определение овуляции. Признаки.

Овуляция - это период, когда женщина может зачать ребенка. По научному говоря, это выход яйцеклетки из яичника. Если яйцеклетка не выходит, то беременность наступить не может.

Когда бывает овуляция, как ее рассчитать?

Овуляция наступает примерно в середине менструального цикла, за 14 дней до начала новой менструации, не зависимо от длительности цикла вообще. Если у женщины идут месячные каждые 28 дней,  то овуляция наступает в самой середине цикла. Если месячные короче или длиннее 28-ми дней, то соответственно укорачивается или удлиняется первая фаза цикла до наступления овуляции. После овуляции менструация наступает через две недели.

Беременность может наступить при не защищенном контакте с партнером не только в дни овуляции, но и за 3-5 дней до нее, а также при контакте спустя сутки после овуляции, ведь известно, что мужские сперматозоиды живут от трех суток до недели. Если вы не планируете беременность, то вам лучше ни в коем случае не предохраняться календарным методом и высчитывать дни овуляции. Менструальный сбой может произойти в любой момент по причине банального стресса, не говоря уже обо всем других гормональных перестройках и наследственности. Предугадать наступление овуляции практически невозможно, разве что сделав специальный тест на овуляцию, продающийся в аптеках на одной полке вместе с тестами на беременность. А если вы планируете беременность, то вам будет полезно почитать о методах высчитывания овуляции.

Определение овуляции

Определение овуляции нужно для того, чтобы повысить вероятность наступления беременности. В случае, если женщина не беременеет длительное время, то нужно искать причину в другом. Наличие овуляции – это показатель того, что женщина здорова. Если овуляции не происходит, то искать нарушения нужно обязательно, так как это противоречит женской природе.

Именно в дни овуляции нужно дать возможность своей вышедшей яйцеклетки встретиться мужским сперматозоидом и забеременеть. Многие часто спрашивают: если половые акты осуществляются примерно каждые два-три дня, а то и каждый день нужно ли при этом узнавать как рассчитать овуляцию? Нет не нужно, наверняка один-три половых акта произойдут в нужный и благоприятный для зачатия момент овуляции. Если супруги не имеют никаких проблем со здоровьем, то им не обязательно высчитывать дату овуляции. Высчитывать овуляцию стоит тогда, когда мужчина имеет проблемы со здоровьем, в его спермограмме находится немного сперматозоидов малоподвижных. При такой ситуации мужчине нужно посидеть на диете, не выпивать спиртное, поменьше курить. К зачатию здорового ребенка нужно готовиться заранее. Непосредственно перед предполагаемым зачатием нужно воздержаться от секса на два-три дня, чтобы повысить концентрацию сперматозоидов и повысить их шансы достичь яйцеклетки.

Многие полагают, что зная дату овуляции можно спланировать пол будущего ребенка. Считается, что сперматозоиды с мужской Y-хромосомой менее ограниченны в жизни и более подвижны, чем сперматозоиды с Х-хромосомой, женской, которые признаются более живучими. Поэтому, если заниматься сексом непосредственно в день наступления овуляции, то наверняка будет мальчик, так как мужские сперматозоиды быстрее «добегут» до яйцеклетки. А если половой акт произойдет за два-три дня до начала овуляции, то сперматозоиды с женской хромосомой выживут и будет девочка. Как показывает практика, этот метод работает лишь наполовину, собственно, как и все остальные методы планирования пола будущего ребенка.

Как определить овуляцию?

Изменения в состоянии женщины

Очень сложно определить наступление симптомов овуляции, но наблюдательной женщине это вполне под силу. В период овуляции наступают некоторые изменения в организме женщины, на которые можно ориентироваться.

При наступлении овуляции женщины отмечают усиление полового влечения. Исследователи отмечают, что в эти три дня овуляции женщина становится привлекательней и сексуальнее. Это вполне естественно, если вспомнить свою женскую природу, которая говорит о том, что истинное предназначение женщины кроется как раз в рождении детей.

Многие женщины ощущают тянущие боли и покалывания внизу живота, могут иногда выделяться выделения с прожилками крови.

Характер влагалищный выделений полностью меняется в период наступления овуляции. Слизи становится больше, она приобретает тягучий, вязкий характер. На осмотре гинеколога видна выделяющаяся из шейки матки слизь. Врач помимо этого может попытаться потянуть слизь между зажимами пинцета. Если слизь может растягиваться до нескольких сантиметров, то это говорит о скором наступлении овуляции. Во время непосредственного наступления овуляции слизь несколько уменьшается в количестве.

Можно делать предположения о том, есть овуляция или нет согласно наблюдениям за всем менструальным циклом в целом. Овуляция бывает чаще всего при регулярном цикле. Если у вас перебои с месячными, значит, либо овуляция отсутствует, либо случается не в каждом цикле. Но все равно, регулярный цикл не даст 100%-ной гарантии наступления овуляции, также как и не регулярный цикл не утверждает ее отсутствие.

При овуляторных циклах отмечается наличие предменструального синдрома. Характерно для цикла, в котором была овуляция – увеличение молочных желез, незначительное повышение веса женщины после половины цикла, т. е. после овуляции.

Измерение базальной температуры

Это старинный проверенный метод вычисления овуляции. Базальная температура измеряется в прямой кишке. Градусник вставляют в анальное отверстие.

Преимуществом этого метода является его низкая стоимость, возможно измерять температуру дома. При правильно проводимом методе измерения базальной температуры, вы получите высокую информативность на протяжении трех циклов. Именно три цикла рекомендуется наблюдать за своим организмом.

У вас будет достоверный  график измерения базальной температуры, если вы будете вставлять градусник правильно, ровно, каждый день, не вставая с постели по утрам. Перед утром вы должны выспаться не менее 6-ти часов. На результаты измерений температуры могут повлиять инфекционные воспалительные заболевания женщины, во врем которых может повышаться общая температура тела. Также ложный результат даст инфекция мочевыводящих путей, малое количество часов сна, предшествующий измерению базальной температуры половой акт (менее 4-х часов до измерения), принятый накануне вечером алкоголь, прием гормональных таблеток, меняющаяся температура в комнате, в которой вы измеряете температуру.

Если в процессе вас застали какие-то из этих причин, то пометьте их на графике. Используйте для измерения базальной температуру обыкновенный ртутный градусник, так как показания от модного электронного градусника будут зависеть от правильности соприкосновения его и кожи ануса. Мерить температуру нужно в течение 5-10 минут, каждый день одинаковое время. Результаты всех измерений при этом следует заносить в график. Отмечайте в нем по горизонтали день цикла, а по вертикали – базальную температуру.

Во второй половине цикла в норме температура, которая на половину градуса, в среднем выше. В идеале это повышение может длиться до момента наступления овуляции, но перед наступлением овуляции температура немного падает, а в один-три дня затем резко повышается. Эти один-три дня и есть дни наступившей овуляции. Если у вас в течение всего цикла держится одинаковая температура, значит это цикл без овуляции. Если повышение температуру после овуляторных дней длится меньше 10-ти дней, то это означает, что во второй части цикла снижается уровень прогестерона. Хотя овуляции наступает, то все равно зачать ребенка будет сложно. Если повышенная температура будет сохраняться в течение 14-ти дней и более, и менструация не наступит, то это свидетельствует о беременности.

О чем расскажут гормоны

Во время обследования женщины с диагнозом бесплодия, нужно всегда оценивать гормональный уровень. Этот метод будет достаточно точен, при условии, что женщина будет сдавать анализы на гормоны несколько раз в течение одного цикла и при том, что у нее будет регулярный цикл. Это даст возможность просмотреть динамику изменений гормонального фона. Конечно, это дорого да и неудобно. Поэтому гормональный мониторинг применяется гораздо реже. Выяснить уровень гормонов можно для того, чтобы определить саму возможность наступления овуляции и беременности, так как при изменении их уровня может запрещать возможность наступления овуляции, а с помощью коррекции гормонами может быть восстановлен регулярный цикл с овуляцией. Половые гормоны оказывают значительное влияние на структуру эндометрия, а следовательно, на возможность закрепления плода в стенках матки.

Если у вас повысился уровень прогестерона после первой фазы цикла, то это говорит о том, что была овуляция. Такое повышение в норме должно сохраняться до самой менструации. Но если у вас нерегулярный менструальный цикл, то вам будет трудно определить, когда именно началась вторая часть. Информативно определять уровень прогестерона после 7-ми дней по прошествии овуляции ( примерно за 9  дней до менструации). Анализы проводите натощак до обеда.

Помимо этого, при отсутствии или наличии овуляции изменяется уровень гипофизных гормонов, которые оказывают непосредственное влияние на функцию яичников – фолликулостимулирующего и лютеонизирующего гормонов. Подъем уровня ЛГ начинается за 25-36 часов до овуляции, что говорит о ее непосредственном скором наступлении. После овуляции уровень этого гормона становится прежним.

Повышение в организме женщины мужских гормонов – тестостерона может говорить о ановуляции или нарушении цикла. Они могут повышаться при адреногенитальном синдроме или поликистозе яичников, при нарушении функции гипофиза или надпочечников. Кроме того, причиной ановуляции может быть изменение уровня гормонов щитовидной железы (трийдтиронина или тироксина, или пролактина (пролактин – гормон гипофиза, этим же объясняется отсутствие менструации при кормлении грудью). При низком уровне эстрогенов, при инфантилизме, когда низкий уровень эстрогенов, цикл тоже часто без овуляции.

УЗИ

Узи выступает на сегодняшний день одним из самых достоверных признаков наличия овуляции. При узи можно проследить движения пузырьков  - фолликулов в яичниках, из одного из которых появляется яйцеклетка и выходит оттуда. О наличии овуляции говорит доминантный фолликул, который больше по размеру, чем все остальные; после овуляции он пропадает. Овуляция начинается после того, как доминантный фолликул достигает не менее 20 мм в своих размерах. После овуляции на узи на месте разорвавшегося фолликула можно наблюдать щель, после которой образуется желтое тело. В маточном пространстве при этом появляется жидкость.

Если у женщины регулярный менструальный цикл, то за три дня до предполагаемой овуляции делают узи, а после нее можно сделать мониторинг через день. Если цикл нерегулярный, то узи проводят каждые два-три дня, с 10-го дня каждого цикла. Доминантный фолликул увеличивается, в среднем, на 2 мм в своих размерах, поэтому можно делать узи, расчитав предварительную дату наступления овуляции.

Помимо этого на узи можно определить состояние эндометрия, покрывающего матку, возможность его имплантации и циклические изменения (прикрепление плодного яйца).

Нельзя сделать оценку на узи проходимость маточных труб, наличия воспалительных процессов или спаек, можно определить только их косвенные признаки.

«Поймать» овуляцию на дому

Чтобы можно было определить овуляцию в домашних условиях, были придуманы специальные тест-полоски и микроскопы. Желательно перед тем, как узнавать дома, есть у вас овуляция или ее нет, пройти остальные методы, чтобы не получать ложный результатов от тестов. Тесты на овуляцию стоят немного дороже, чем тесты на беременность.

Тесты на определение овуляции похожи на тесты на беременность. Ими нужно пользоваться так: опустите полоску в емкость с мочой и ждите в течение нескольких минут. Если будет одна полоска, то результат отрицательный, если две, то положительный, значит, овуляцию можно ждать в течение одного-двух дней. Можно принимать результат за положительный, если видна слабая вторая полоска. Этот тест основывается на уровне ЛГ в моче, этот уровень резко подскакивает за день-два до овуляции, а после нее он возвращается на прежний уровень.

Есть также специальные приборы, которые позволяют узнать, есть овуляция или нет на основании уровня эстрогенов и ЛГ в моче. Такой прибор стоит вместе с наборами для образцов мочи около 250 долларов, его информативность в разы выше обыкновенных тест-полосок.

Как определить овуляцию в домашних условиях? Другой метод основывается на изменении слюны и влагалищной слизи, которое объясняется повышением уровня эстрогенов, предшествующее овуляции. При этом становятся более мягкими биологические жидкости, более вязкими. А при их высыхании образуется специфический рисунок. Гинеколог наносит на стекло капельки слюны, еще с утра, до вкушания еды и чистки зубов. Затем на стекло смотрят через микроскоп (специальный, продающийся в аптеках или обычный). Если на стекле не проявляется четкий рисунок, а видны лишь беспорядочные линии, то овуляции нет. Если овуляция приближается, то вам будут видны фрагменты рисунка, напоминающего папоротник. Очень четким он становится за один день до наступления овуляции. После овуляции можно получить нечеткий рисунок вновь.

Если вы приобретете специальный микроскоп, то к нему будут прилагаться соответствующие рисунки в виде схем, которые будут соответствовать тому или иному дню цикла. Этот микроскоп имеет компактные размеры и его можно легко уместить в женской сумочке. По своим размерам он не больше обычной губной помады. Такой прибор стоит в пределах двух тысяч рублей.

Это один из самых достоверный методов, около 96%. Воспаления в полости рта, прием накануне алкоголя, курение могут привести к ложным результатам.

Помните следующие факты:

- если овуляция не будет обнаружена в одном цикле, то это не говорит о том, что ее нет вообще;

- самые достоверные результаты вы получите при обследовании в едином комплексе;

- проводить все перечисленные исследования можно при проблемах с наступившей беременностью, они не будут являться обязательными при планировании.