Загрузка...
Home Здоровье Женское и мужское здоровье Запах ног: как бороться?

Запах ног: как бороться? Запах ног, как от него избавиться? Прочитайте наши действенные советы и вы забудете о неприятном запахе.


В условиях активной работы, особенно если вам приходится весь день ходить в обуви, возникает такое неприятное явление, как запах ног. С чем это связано и что нужно делать?

Запах ног — это прежде всего следствие активного размножения бактерий. Особенно данная проблема актуальна в теплое время года, когда ступни в тесных и непроветриваемых ботинках начинают интенсивно потеть. А если добавить сюда еще и длительное ношение такой обуви, то проблема только усугубляется: в дальнейшем могут появляться трещины и даже грибок на ногах.

Эти советы помогут Вам избавиться от причины запаха и предотвратить его возможное появление.

- Обувь. Она должна быть вашего размера, удобной, из натуральных материалов, с вытаскивающейся стелькой. Используйте специальные наполнители и антигрибковые средства для обуви. Просушивайте после каждой носки обувь (идеальнее всего под прямыми солнечными лучами). Стирайте стельки с использованием хлора или хозяйственного мыла.

- Средства для ног. В вашем арсенале должны быть:

  • -- мази для профилактики и лечения грибковых заболеваний;
  • --дезодорирующие тальки или спреи;
  • --хорошие увлажняющие крема;
  • --эфирные масла;
  • --щетки для ног, пемза;
  • --маски, скрабы, другие средства для ванночек.


- Ванночки для ног и уход за кожей ступней. 3 раза в неделю побалуйте себя ванночками для ног. Хорошо распарив кожу, снимите слой ороговевшей корки, добавляя эфирные масла, пены, мыло в воду. Хорошо промывайте ноги после процедур, мажьте кремом перед сном с добавлением нескольких капель эфирного масла. При грибковых заболеваниях и трещинах – мажьте стопы соответствующими мазями.

  • - Откажитесь от носков и подследников из синтетических материалов. Стирайте их с использованием хозяйственного мыла.
  • - Не забывайте делать педикюр.
  • - Перед выходом нанесите на ноги дезодорант, капните на тыльную сторону эфирное масло чайного дерева, розмарина, иланг-иланг, и других.
  • - Настои трав помогут снять напряжение, подержите ноги после тяжелого дня в таком растворе, можно добавить немного мяты и соли. Отеки и усталость быстро уйдут.
  • - Один из дешевых аналогов антигрибковых и антибактериальных мазей – теймурова паста. Ее использовали наши бабушки вместо дезодоранта.


Берегите свое здоровье!