Загрузка...
Home Здоровье Женское и мужское здоровье Почему отекают ноги и что делать при отеках ног , лечение

oteki_nog-01У кого-то отекают ноги в жару, некоторые считают, что отекают ноги у пожилых людей, а в молодости этой участи можно избежать. Давайте разберемся, почему отекают ноги и что делать в этой ситуации. Отеки возникают, если в органах и внеклеточных тканевых пространствах появляется излишняя жидкость.

 

Отеки бывают разными, но не стоит забывать, что х появление часто свидетельствует о проблемах со здоровьем, поэтому при их появлении стоит обратиться к врачу.

Какие бывают отеки


• Механические. Данный вид отеков провоцируется травмами, они же появляются из-за опухолей. Отеки во время беременности тоже чаще всего считаются механическими.
• Гидремические. Причиной таких отеков становятся заболевания почек, из-за которых лишняя жидкость не выводится из организма.
• Застойные. Отеки застойного типа возникают, если в крови снижен уровень альбумина (вид белка), нарушена проницаемость сосудов или присутствует лишнее давление на капилляры. 
• Кахектические возникают, если отмечается истощение организма. Этот же вид отеков свидетельствует о проблемах со стороны сердечнососудистой системы. 
• Нейропатические. Данные отеки осложняют жизнь людей, больных сахарным диабетом, а также страдающих алкогольной зависимостью.
• Аллергические отеки говорят сами за себя. Обычно это отек Квинке, который возникает почти молниеносно и так же быстро проходит при правильном лечении. 
oteki_nog-01Все перечисленные виды отеков могут появляться не только на ногах, но и на руках, в подкожно-жировой клетчатке, а также в плевральной и брюшной полостях. 

Отеки на ногах причины появления

 

Если отекают ноги, причины чаще всего нужно искать внутри организма. Но бывают и вполне банальные причины: неудобная обувь, плоскостопие, усталость ног из-за повышенной нагрузки на них, а также большое количество выпитой жидкости во второй половине дня. Отеки ног могут возникнуть, если регулярно сидеть, скрестив их или долго сидеть на низком или очень мягком сиденье. 

«Внутренние» причины отеков ног:

• Нарушение обменных процессов в организме и присутствие лишнего веса. 
• Варикозное расширение вен и тромбофлебит.
• Проблемы со стороны сердечнососудистой системы.
• Заболевания почек.

• Некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Заболевания щитовидной железы.
• «Слоновая» болезнь.

Отеки на ногах лечение в домашних условиях народными средствами

В первую очередь необходимо выяснить причину, по которой появляются отеки на ногах. Если требуется, то стоит сменить обувь на более удобную. А также перестать пить много жидкости во второй половине дня, в частности, после семи часов вечера. 

Если сильно отекают ноги из-за варикозного расширения вен, то специалисты рекомендуют регулярно носить специальные гольфы или колготки.
Некоторые специалисты на вопрос: «Что делать, если отекают ноги?» отвечают, что нужно пересмотреть свой ежедневный рацион. Придется отказаться либо ограничить употребление соли и некоторых специй. 
В случае если болят и отекают ноги можно обратиться к медикаментозным средствам. Например, применяю гепариновую мазь, «Лиотон», «Эссавен-гель» и средства, в состав которых входит конский каштан. Однако не занимайтесь самолечением, когда отекают ноги, лечение должен назначить врач. 
Каждый раз, приходя домой устраивайте себе отдых хотя бы на 10-15 минут. При этом вы должны лечь так, чтобы ноги были выше головы. Например, укладывайтесь на пол, а ноги при этом должны лежать на диване.
oteki_nog-02Чтобы к утру отек ног спал, спите с приподнятым ножным концом кровати либо подложив под нижние конечности валик. 
Отекают ноги при жаре? Ванночки помогут!
Во время летнего зноя многие замечают, что под конец дня отекают ноги. В этом случае хорошо себя зарекомендовали различные ванночки для снятия отечности ног. 
• Растворите морскую соль в прохладной воде и поместите в ванночку ноги. Можно при этом делать самомассаж снизу вверх. 
• Контрастные ванночки – направляйте теплую воду на ноги на протяжении пяти минут, а затем на 5-10 секунд холодную. Данную процедуру можно делать в душе, либо с использованием двух тазов с водой. В последнем случае в воду можно добавить отвар мяты перечной, эвкалипта, шалфея и других лечебных трав. 
• Если недосуг делать ванночки, протирайте отекшие ноги кубиками льда. Можно заранее приготовить лед из отвара шалфея, тысячелистника, эвкалипта и т.д. 
Отеки ног, что делать? Зарядку!
То, что физические упражнения положительно влияют на организм в целом, знают даже маленькие дети. Правда, когда отекают ноги, не сильно хочется делать зарядку. Но данные упражнения совершенно несложные, да и много времени у вас не займут. 
1. Разуйтесь и походите на цыпочках. 
2. Покачайтесь с пальцев на пятку.
3. Стоя на одной ноге, совершайте вращательные движения ступней другой ноги. 
4. Максимально сжимайте и как можно сильнее растопыривайте пальцы нижних конечностей. 
5. Катайте по полу стопами мячик небольшого размера. 
6. Старайтесь стопами поднимать с пола этот мячик или ручку (карандаш), спичечный коробок.
Совершенно не важно, отекают ноги у мужчин или у женщин. Если обнаружили у себя эту проблему, обязательно обратитесь к специалисту, возможно, отек ног свидетельствует о серьезной проблеме со здоровьем.