Загрузка...
Home Здоровье Женское и мужское здоровье Коэнзим Q10: польза, вред для здоровья

Коэнзим Q10 польза вред для здоровьяКоэнзим Q10 – это вещество с содержанием большого количества витаминов, которое присутствует практически в каждой клетке нашего организма, некоторые специалисты еще называют его убихинон. Именно коэнзим стимулирует выработку в организме каждого человека аденозинтрифосфата – АТФ.

Аденозинтрифосфат является единственным источником выработки энергии и основной энергетической молекулой для каждого живого существа на нашей планете. К большому сожалению, с возрастом количество коэнзима ку 10 постепенно снижается в результате изнашивания сердечной мышцы, печени и других органов в организме каждого человека. Обычно это происходит после тридцати лет, когда возникают первые серьезные и в то же время незаметные заболевания, которые в результате развиваются в более серьезные проблемы.

Хотя этот процесс могут отдалить ведение активного образа жизни, занятия спортом и полное отсутствие вредных привычек. Для одного молодого человека необходимое количество этого соединения должно составлять 50 миллиграмм в сутки, а для взрослых людей – 300 миллиграмм в день. В этом случае все зависит от состояния здоровья и возраста человека – чем запущеннее и дальше, тем больше коэнзима не хватает в организме человека.

Обычно молодой организм человека в состоянии вырабатывать до 300 миллиграмм клэнзима в день, и даже больше чем требует этого организм в таком возрасте. Людям в более зрелом возрасте следует принимать дополнительно коэнзим в лекарственных препаратах. Так что это такое коэнзим Q10 и какова его польза?

Коэнзим Q10: польза

Про то, что коэнзим Q10 (убихонин) стимулирует выработку энергетических молекул, было сказано выше, он также перерабатывает накопленный в организме жир и превращает его в дополнительную энергию. Кроме того, этот элемент способствует замедлению процессов старения, что связано с отсутствием энергии. Некоторые специалисты рекомендуют употреблять коэнзим для профилактики различных заболеваний, прежде всего заболеваний сердца и сосудов, кроме того, он усиливает некоторые важные функции в организме.

Специалистами было доказано антиоксидантное действие коэнзима, а также антиартмическое, антисклеротическое, противоаллергическое, гипотензивное, гепатопротекторное. Убихонин улучшает свойства крови, нормализует ее липидный состав, регулирует уровень глюкозы в крови. Помимо этого коэнзим улучшает репродуктивную и дыхательную функции, также этот элемент обладает антипарадонтозным действием.

Коэнзим 10 своим вниманием не обошли и современные косметологи. Как оказалось, что это эффективное косметическое средство, которое способствует омолаживанию кожи. Кремы для лица и тела, которые были изготовлены на основе коэнзима, повышают эластичность кожи, увлажняют ее, делают кожу шелковистой и нежной, разглаживают мелкие морщинки. Вы можете хоть каждый день добавлять по две или три капли в любой ваш крем для получения быстрого эффекта.

Коэнзим Q10 польза вред для здоровья

Какое действие у капсул коэнзим Q10?

Коэнзим Q10 (отзывы в интернете о данном средстве только положительные) стимулирует обменные процессы в клетках нашего организма, и помогают их восстанавливать. Кроме того, коэнзим оказывает на клетки антиоксидантное воздействие и защищает их от свободных радикалов. Польза коэнзима заключается в снабжении клеток дополнительной энергией.

Учеными было установлено, что те люди, в организме которых не достаточно этого элемента чаще других ощущают на себе усталость и вялость, склонны к депрессии, пребывают в апатичном настроении. Действие убихинона развивается постепенно и по окончанию профилактического курса лечения большинство пациентов отметили, что к ним вновь возвратились энергичность, бодрость и улучшилось их настроение.

Большая часть убихинона синтезируется в организме человека, прежде всего печенью, кроме того, они частично поступают в наш организм вместе с пищей, в основном – говядина, курица, орехи, яйца, свежие овощи и некоторые виды фруктов. После тридцати лет в организме человека существенно снижается синтез коэнзима. Очень сложно повысить его количество в организме при помощи обычных продуктов питания, поскольку в них содержится очень мало коэнзима, поэтому его следует регулярно употреблять в виде биологически активной добавки, но перед этим следует обязательно проконсультироваться со специалистами.

На молекулярном уровне коэнзим Q10 (купить который можно в интернете) выполняет очень важные задачи: отвечает за процесс регенерации, за качество метаболизма; обеспечивает поставку энергии в клетки организма; понижает риск сосудистых патологий; помогает кислороду поступать в клетки; укрепляет иммунитет; нормализует массу тела; улучшает кровообращение в мозге, а также оказывает другие положительные воздействия на наш организм. Узнайте, сколько нужно калорий, чтобы похудеть.

Кому нужно дополнительно принимать коэнзим Q10?

Учитывая все вышеперечисленные действия коэнзима, специалисты рекомендуют его применять при таких заболеваниях:

  • Рассеянный склероз;
  • Заболевание Альцгеймера;
  • Синдром хронической усталости;
  • Атеросклероз;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы;
  • Сахарный диабет;
  • Гипертония;
  • Гипогликемия;
  • Гипотиреоз;
  • Ожирение;
  • Периодонтоз.

Поскольку в пожилом возрасте организм каждого человека не способен вырабатывать необходимое количество коэнзима Q10 для нормального функционирования, то рекомендовано его, принимать каждому пожилому человеку. Ведь не зря его называют геропротектором («защитником от старения»). А также при иммунодефиците, регулярных занятиях спортом, в комплексной терапии и в качестве профилактики онкологических заболеваний.

Прежде всего, недостаток этого вещества сказывается на всей сердечно-сосудистой системе. Поскольку, как известно сердце каждого человека нуждается в дополнительной энергии, ведь этот орган больше всего трудиться в нашем организме. Как показывают последние проведенные клинические исследования, практически у всех пациентов, которые страдают от заболеваний сердца, был отмечен дефицит убихонина. Подобная ситуация была отмечена и у онкобольных. Ведь еще буквально в 1978 году ученый Питер Митчелл был удостоен Нобелевской премии за то, что он доказал зависимость за то, что он доказал зависимость энергетического баланса всех клеток в организме человека от содержания в нем коэнзима.

Где содержится коэнзим Q10?

Это витаминоподобное вещество можно добыть естественным путем, из продуктов питания. Его можно найти в курице, баранине, крольчатине, говядине (сердце и печени), свежей скумбрии, сардинах, шпинате, куриных яйцах, фруктах, овощах, неочищенном рисе и бобовых культурах. Но полученное таким образом количество коэнзима за день не превышает 15 миллиграмм, поскольку большинство полезных веществ и в особенности коэнзим практически полностью уничтожаются до того, когда готовая пища оказывается на обеденном столе. Ведь 15 миллиграмм коэнзима в день – это очень мало для нашего организма. В этой ситуации может помочь дополнительный прием лекарственных препаратов с содержанием коэнзима.

Препараты с содержанием коэнзима

Коэнзим Q10 польза вред для здоровьяПрепараты, которые содержат в себе убихонин, являются самыми эффективными. Это активное вещество не растворяется в воде. Очень часто его применяют в виде маслянистых растворов, благодаря чему он усваивается гораздо быстрее, чем порошкообразные или таблетизированные формы коэнзима, которые для быстрого растворения следует употреблять вместе с жирной пищей. Именно современная технология перевела жирорастворимые вещества в водную форму.

Одним из самых популярных препаратов, который содержит в себе коэнзим Q10, является Кудесан. В одном миллиграмме данного препарата содержится: 4,5 миллиграмм витамина Е, 30 миллиграмм коэнзима Q10, а также кремофор, очищенная вода, бензонат натрия, лимонная кислота, аскорбилпальминат.

Уже на протяжении нескольких лет препарат Кудесан успешно применяют многие люди для профилактики возрастных изменений и повышения работоспособности.

Не менее популярный препарат Коэнзим Q10 и Q10-вит. Усвояемость коэнзима достигается в результате его растворения хлопковом и оливковом маслах. Лекарственный препарат «Q10-вит» помимо самого убихинона в себе содержит целый комплекс полезных веществ – ликопин, бета-каротин, витамины В, Д и К.

Биологически активная добавка КАРДИО Капилар с коэнзимом Q10 выпускается в виде таблеток, в каждой из которых содержится:

  • 10 миллиграмм дигидрокверцетина;
  • 10 миллиграмм коэнзима;
  • 25 мкг селена;
  • 45 миллиграмм витамина С;
  • сорбит.

Этот препарат рекомендован для лечения и профилактики гипертонии, атеросклероза, сердечной недостаточности, энцефалопатии, а также его применения в составе комплексной терапии. Данный препарат назначают для реабилитации пациентов после перенесенного инфаркта миокарда.

Коэнзим Q10: противопоказания

Коэнзим как и другие лекарственные препараты имеет свои противопоказания, которые необходимо обязательно учитывать во время приема этой биологически активной добавки. Не рекомендовано употреблять его в период лактации и во время беременности. Врачи отмечают случаи, когда у пациентов в результате приема этого препарата возникала сыпь на теле и аллергические реакции. Эту биологически активную запрещено принимать вместе со спиртными напитками. Прежде чем заниматься самолечением следует обратиться за консультацией к врачу. Следует отметить, что действие коэнзима не является мгновенным. Можно отметить положительные результаты после того, как этот препарат в достаточном количестве накапливается в организме, примерно через месяц после его приема.