Загрузка...
Home Здоровье Женское и мужское здоровье Гемоглобин норма у женщин, Гемоглобин норма у беременных

гемоглобин у женщинГемоглобин у женщин за весь период жизни меняется неоднократно. Более того, гемоглобин, норма у женщин которого чуть ниже, чем у мужчин, имеет свои рамки еще и во время беременности.

За ним нужно следить на протяжении всей жизни, так как показатели уровня гемоглобина достаточно сильно влияют на самочувствие. Гемоглобин в крови у женщин в норме находится в пределах показателей от 117 до 140 грамм на литр. Но конечно, отклонения в медицинской практике, к сожалению, сегодня встречаются с такой же частотой, как и норма. Сегодня мы поговорим о том, что означает низкий гемоглобин у женщин, высокий, а также какие последствия могут быть от таких отклонений от нормы.

Высокий гемоглобин у женщин

гемоглобин у женщинГемоглобин повышенный у женщин, может встречаться в нескольких случаях. Чаще всего это либо длительное пребывание в высокогорных районах, либо какая-то физическая активность. На самом деле куда чаще встречается у женщин низкий гемоглобин, чем высокий, высокий – это обычно проблема мужчин. Кроме того, бывает, что в крови слишком много железа, и тогда получается избыток гемоглобина.  Мужчины чаще всего получают высокий гемоглобин в тех случаях, когда много курят, когда они занимаются тяжелым физическим трудом, или когда они много времени проводят на воздухе. Более того, физические особенности мужчин  - а именно, большое количество гормона тестостерона в крови тоже к этому ведет. Но и у женщин время от времени встречается такая аномалия, а поэтому возникает вопрос, как понизить гемоглобин у женщин.  Для того, чтобы сделать гемоглобин у женщин более низким, вам надо будет в первую очередь пересмотреть рацион. Для начала надо будет перейти на продукты, в которых меньшее содержание железа. Кроме того, надо будет начать принимать продукты, богатые кальцием – они мешают нормально усваиваться железу. Временно стоит отказаться от употребления субпродуктов, мяса красного цвета, перейти на курицу. Вообще, стоит временно отказаться от продуктов красного цвета, они очень часто содержат в себе много железа. Лучше пройтись по этому списку и временно исключить то, что может принести вам вред. К примеру, вам нельзя будет есть печень, говядину, гречку, яблоки, гранатовый сок, а также землянику. Все остальные продукты содержат меньше железа. Сосредоточьтесь на постоянном употреблении молочных продуктов, богатых кальцием. Также если женщина курит, то нужно будет пытаться избавиться от этой пагубной привычки, и в первую очередь, сократить количество сигарет в день. Важно также обязательно отказаться от алкоголя. Можно обратить свое внимание временно на гирудотерапию. Пиявки прекрасно и  в самые короткие сроки лишают проблемы повышенного гемоглобина в крови. Гемоглобин 150 у женщин уже считается повышенным. Но этого можно избежать в том случае, если постараться соблюдать диету с низким содержанием гемоглобина. Признаки повышенного гемоглобина очень схожи с признаками пониженного гемоглобина – может появиться слабость, утомляемость и бледность лица. Если был обнаружен повышенный гемоглобин у женщин, то повторный анализ назначается через три месяца. Обычно от такой аномалии легко удается избавиться. Высокий гемоглобин у женщин последствий обычно не вызывает, но дело в том, что к его повышению также могут привести и некоторые заболевания почек, а также других внутренних органов. А вот у заболеваний этих последствия могут быть действительно не самые приятные.

Низкий гемоглобин у женщин

гемоглобин у женщинНормальный гемоглобин у женщин встречается, к сожалению, с такой же частотой, как и низкий. Низкий гемоглобин, причины которого в большинстве очевидны, чаще всего  обнаруживается у женщин, которые очень мало бывают на свежем воздухе, плохо питаются, и не особенно следят за своим здоровьем. Дело в том, что если из питания исключить мясо, яблоки, крупы, а также другие богатые железом продукты, то гемоглобин легко и быстро упадет даже у достаточно здорового человека. Сегодня очень многие занятые женщины предпочитают перекусывать на ходу, нередко это булки, батончики, какие-то не очень понятные полуфабрикаты. Однако, если перекусывать орехами, сухофруктами, и яблоками, а дома есть полноценную пищу, то, в конечном итоге, ситуацию можно будет наладить, или хотя бы не допустить ее появления. Пониженный гемоглобин также нередко является постоянным спутником женщин, страдающих от различных гинекологических заболеваний. К примеру, ежемесячные кровотечения могут быть куда обильнее, чем это обычно встречается в норме, и куда более долгие. Естественно, что теряется очень большое количество гемоглобина, и за период до следующего раза он попросту не успевает восстановиться. И, если не заниматься подобной проблемой, то со временем появится еще немало новых, так как упадок гемоглобина за собой влечет серьезное ослабление иммунной системы. Причины низкого гемоглобина у женщин также могут скрываться в недостатке витамина В 12 или же в плохой усвояемости железа организмом. Мы сейчас перечислили самые простые и очевидные причины снижения уровня гемоглобина в крови. Но очень часто все бывает куда сложней. И тогда гемоглобин может понижаться от заболеваний, от внутренних  кровотечений, от патологий. Нередко понижение гемоглобина может вызвать злокачественная опухоль, а потому так важно следить за состоянием крови и сдавать ее так часто, как вам посоветует врач. Операции, кстати, тоже нередко приводят к серьезному снижению гемоглобина, вплоть до того, что иногда приходится прибегать к переливанию крови, чтобы восстановить уровень. Нельзя не отметить некоторые аутоиммунные заболевания, а также хронические анемии, которые чаще всего передаются генетически. Пониженный гемоглобин у женщин, причины которого мы с вами разобрали, может быть  опасным для жизнедеятельности. Дело в том, что не только плохое самочувствие и понижение иммунной системы грозит человеку с низким гемоглобином. Когда гемоглобин очень низкий, то рано или поздно возникает серьезная сердечная недостаточность. Дело в том, что через левый желудочек сердца проходит крови все больше, и больше, так как сердцу не хватает кислорода.  В конечном итоге возникает очень сильное сердцебиение при пониженном давлении, постоянная тахикардия. Нередки и случаи смерти от сердечной недостаточности. Просто мало кто связывает слабое сердце с низким гемоглобином. Гемоглобин 60 у женщин – это критический уровень, ниже которого уже положенное обязательнее переливание крови. Если такая серьезная потеря крови, если гемоглобин опустился настолько низко, это может означать и внутреннее кровотечение, и патологию крови. Но важно, чтобы женщина находилась  в стационаре до повышения уровня гемоглобина в крови.

Пониженный гемоглобин, симптомы у женщин

гемоглобин у женщинПониженный гемоглобин вполне можно диагностировать и по внешним признакам, однако, самый простой способ сделать это – это сдать анализ крови. По анализу крови врач определит, какое лечение нужно подобрать. Внешние признаки, а также самочувствие человека, страдающего от низкого гемоглобина, также имеют отличительный характер.

Первый, и постоянно преследующий признак низкого гемоглобина – это постоянная усталость, причем, все время чувствуется слабость и желание лечь и отдохнуть. Человек устает очень быстро, даже не особенно занимаясь какими-либо делами.

Также часто падает давление, оно очень низкое, что приводит к постоянным головным болям. Причем, чем ниже гемоглобин, тем сильнее головная боль. Конечно, избавиться от низкого давления достаточно просто, даже выпив кофе, но таким способом не восстановишь гемоглобин.

Чем ниже гемоглобин, тем хуже сопротивляемости иммунной системы. Иммунитет становится куда менее восприимчивым к различным болезням, любая инфекция может привести к нежелательным последствиям. Кроме того, гемоглобин практически никогда не восстанавливается сам, как и иммунитет. После того, как он приведет к такому снижению, придется восстанавливать все комплексно.

Еще одна отличительная черта человека с низким гемоглобином – это бледная, чуть желтоватая кожа. Волосы секутся, ногти и зубы становятся все хуже. Недостаток кислорода в организме достаточно сильно влияет на внешний вид человека.

Начинаются серьезные проблемы с сердцем. Появляется одышка даже после незначительных физических упражнений. Кроме того, быстрее стареют и изнашиваются органы без достаточного количества кислорода. Казалось бы, такая ничтожная проблема, как пониженный гемоглобин, на деле может привести к очень печальным последствиям. Поэтому, если вы начали замечать за собой что-то из перечисленного, и если вы давно не сдавали кровь, то самое время восполнить это упущение. На начальной стадии понижения гемоглобина у женщин очень просто все восстановить до нормы. Если врач назначает пропить вместе с железосодержащими препаратами курс витаминов, не отказывайтесь от него, курс поможет наверстать упущенное в краткие сроки.

Гемоглобин, норма у беременных

Говоря о состоянии беременности, надо отметить то, что в большинстве случаев гемоглобин понижается самым естественным образом, и это совершенно нормально. В первом триместре гемоглобин если и понижается, то очень незначительно, но во втором и третьем можно встретить уже достаточно сильное понижение гемоглобина. Связано это всегда  с тем, что кровь достаточно сильно разжижается, и организм доставляет необходимое количество не только к сердцу матери, но и к сердцу ребенка. В целом, к третьему триместру допускается падение до 100 грамм на литр, но ниже этого предела уже допускать падения нельзя. Дело в том, что поскольку развивающийся организм ребенка увеличивает объем крови, то и концентрация гемоглобина падает. Если диета с богатым содержанием  железа не помогает, то врач обязательно назначит  еще дополнительные препараты. Конечно, часто можно услышать о том, что железо из них усваивается хуже, но выбора нет, если обычной диетой уровень гемоглобина до  нормы восстановить нельзя. Причем, надо отметить, что очень часто  беременные просто не осознают того уровня опасности, который может принести понижение гемоглобина. Норма уровня гемоглобина у женщин позволяет плоду развиваться нормально, без отклонений, в то время как если гемоглобин будет серьезно понижен, то у не рожденного еще ребенка начнется гипоксия, или, иными словами, кислородное  голодание. Обычно это приводит к тому, что ткани и нервная система развиваются неправильно, возможно потом серьезное отставание в развитии, как в умственном, так и в физическом, если гемоглобин у матери во время беременности падал незначительно, а также  уродства и энцефалит. Если гемоглобин падает до критической отметки, то нередко это грозит поздними и ранними самопроизвольными абортами на разных сроках.  То есть, гемоглобин к плоду несет жизненно важный элемент, кислород, и без него жизнь ребенка точно также невозможна, как и жизнь любого другого существа на земле. Поэтому так важно соблюдать все предписания, и, если вам назначена диета, то от нее нельзя отклоняться, кроме того, организм матери сам нередко «выбирает» именно то, что ему хочется. Важно чередовать прием кальция и прием препаратов с высоким содержанием железа, а также препаратов  с витамином В. Дело в том, что кальция не даст усвоиться этим веществам, и прием железа будет бессмысленным. Поэтому не стоит готовить столь полезную в  этом случае печень в сметане, пользы она, к сожалению, не принесет. Самое главное во время беременности, следить не только за уровнем гемоглобина в крови с помощью анализов, но и за своим самочувствием, это поможет вам вовремя заметить какие-либо отклонения.