Загрузка...
Home Здоровье Здоровое питание Зеленый чай свойства полезные и лечебные
Зеленый чай свойства полезные и лечебные Зеленый чай свойства полезные и лечебные . Зелёный чай  часто именуют зелёным доктором. Зеленый чай благоприятно воздействует и на кожу. Антиоксидантные свойства зеленого чая, препятствуя окислению клеток, замедляют процессы старения.Все мы понимаем, что ещё не так давно зелёный чай казался нам чем-то весьма экзотическим, необычным. Так какие полезные свойства зеленого, черного и травяного чая существуют? Многих людей из-за пристрастия к зёлёному чаю считали чудаками. Аромат, к которому мы долго привыкали, а также довольно специфический вкус, заставлял нас задуматься о странностях в предпочтениях восточных людей. Но сегодня зелёный чай не является редкостью.  В гостях или в собственном доме вам неизменно предложат чашку ароматного зелёного чая, то же самое можно сказать и про все заведения, включая рестораны. Испокон веков в странах Востока зеленый чай считается настоящим эликсиром здоровья и долголетия, из поколения в поколение передаются секреты чайной церемонии и знания о его свойствах.

Чем полезен зеленый чай. Свойства зеленого чая

Ну а что  говорить про элегантные заведения, где только чайная карта может конкурировать по величине со всем меню обычного кафе? Множество экзотических и изысканных сортов одного зелёного чая! И мы начинаем обдумывать – а так ли случайно зелёный чай попал в число обязательного набора продуктов? Что это – очередной каприз богемы, новая мода? Или в зелёном чае есть что-то действительно полезное?

На самом деле, всё намного банальнее, проще – мы просто в очередной раз смогли убедиться в мудром выборе восточных людей. И вот Запад опять перенимает привычки азиатов. Ведь достоинства этого напитка настолько очевидны, что отрицать их никак нельзя. Кроме того, зелёный чай обладает весьма приятным и изысканным вкусом.

Но давайте  поговорим обо всем по порядку.

Полезные свойства зеленого чая Полезные свойства зеленого чая

Полезные свойства зеленого чая используют во всем мире, причем на зеленый чай обращает внимание как народная медицина, так и официальные источники.
Прежде всего,  зелёный чай остаётся натуральным  по цвету только потому, что  он не подвергался ферментной  обработке. Вкус его очень тонкий, вяжущий, аромат ненавязчивый, но  запоминающийся благодаря своей свежести. Аромат зелёного чая слишком нежный, и поэтому некоторые сорта этого чая разбавляют розой или жасмином, сухофруктами для придания более насыщенного аромата.

Зелёный чай  приятно пить и летом и зимой,  ведь он хорош, как и в  горячем, так и в охлаждённом виде. При этом зелёный чай необыкновенно полезен, ведь он насыщен витаминами и эфирными маслами, минеральными веществами и кислотами, необходимыми здоровому организму. Витамин Р обеспечивает основную дозу пользы от этого типа чая. Этот древний напиток замечательно укрепляет сосуды, делает их гибкими и эластичными. При этом зелёный чай снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови. И ещё - в зелёном чае содержатся катехины, которые обладают противомикробным действием, способны бороться с кариесом, вирусом гриппа и вирусом герпеса.

Зелёный чай  прекрасно влияет на кожу.

Что касается антиоксидантов, которые содержатся в напитке, то они препятствуют окислению клеток кожи, противостоят старению. При этом с помощью чая можно вывести из организма токсины и шлаки, соли. Кроме того, зелёный чай стабилизирует обмен веществ благодаря содержанию ферментов.

Последние исследования доказывают, что те люди, которые привыкли пить зелёный чай ежедневно, намного реже страдают от раковых заболеваний. Учёные обнаружили одну закономерность - эпигаллокатехин галлат, который присутствует в составе чая, способен заблокировать деление раковых клеток.

Что касается  аромата зелёного чая, то он  мобилизует силы организма, при этом способен зарядить энергией на целый день.   Ну, а китайцы думают, что такой чай способен внести в душу гармонию и продлить жизнь человека.

 Его расписывают как кладезь полезных веществ и элексир здоровья. А что говорят о свойствах зеленого чая специалисты с Востока, где этот чай традиционно выращивают?Но  нужно  понимать, что далеко не каждый чай способен принести пользу. Лучше всего приобретать крупнолистовые сорта, так как в них сохраняются практически все полезные качества. Эти сорта собирают вручную, они состоят только из завязи и верхних листиков. Если чай мелко порезанный, то эти свойства в своём большинстве просто испарятся. То же самое касается чая и в пакетиках – он никогда не бывает достойного качества.

Какими целебными свойствами обладает зеленый чай?

Многие косметологи  настоятельно рекомендуют умываться  чаем по утрам. Ещё лучше будет зелёный чай воздействовать на кожу, если вы приготовите из него кубики льда и будете протирать кожу по утрам и вечерам.  Зелёным чаем полезно ополаскивать волосы – они станут очень мягкими, пушистыми. При этом экстракт зелёного чая достаточно активно используется в косметологии, так как он обладает не только освежающим, но и антибактериальным действием. Этот экстракт входит в состав многих кремов, в состав геля для лица и тела, тоника для умывания. Ведь он дарит не только хороший цвет лица, но и способен разгладить морщинки, сделать кожу максимально эластичной и упругой.

Эти достоинства  зелёного чая заинтересовали и парфюмеров. Тонизирующий и бодрящий, возбуждающий даже аромат зелёного чая способен поднять настроение и восстановить утраченные силы. Достаточно много современных именитых парфюмеров создало целые линии, в которых неизменно присутствует тонкий аромат зелёного чая. Теперь аромат чая можно найти и в банных средствах, и в духах.

Итак, вывод вполне понятен – не нужно далеко ходить, чтобы найти свой источник красоты  и  долголетия, а значит, и здоровья. Просто нужно присмотреться к тем «драгоценностям», что неизменно присутствуют в вашей жизни.