Загрузка...
Home Здоровье Здоровое питание Как принимать ягоды годжи

ягоды годжи как приниматьО чудодейственных свойствах целебных ягод из Тибета люди уже наслышаны немало, и сегодня тех, кто уже смог купить их, все больше и больше интересует, как принимать ягоды годжи.  Отчего же к ним такой интерес?

Дело в том, что на сегодняшний момент многие ученые склоняются к тому, что ягоды годжи, о которых мы сегодня с вами собрались поговорить, обладают поистине уникальным составом. Польза их настолько велика, что позволяет хранить здоровье и долголетие на многие годы. В Китае и в Тибете ходят просто удивительные легенды об этих чудодейственных ягодах. Говорят, что они возвращают молодость, что они способны вернуть стройность и упругость телу, и помогают похудеть.  Естественно, что в связи с этим всех счастливых обладателей ягод интересует, как правильно принимать ягоды годжи для похудения. Начнем с того, что попробуем разобраться – а правда ли эти ягоды способны  совершить подобное чудо и заставить ваш организм распрощаться с лишними килограммами? Или слухи об их свойствах сильно преувеличены?

Ягоды годжи – зачем их принимают

ягоды годжи как приниматьЯгоды годжи отзывы, как принимать которые нас сегодня интересует больше всего, получают достаточно хорошие. Но, к сожалению, к похудению это  отношения практически никакого не имеет.  Прежде всего, отметим, что ягоды  на самом деле помогают решить множество других задач, так как они действительно полезны. Так что неудивительно, что всех так интересует, как лучше принимать ягоды годжи. В них достаточно много и минералов, и витаминов. К примеру, в  ягодах годжи вы найдете 21 минерал. Но  и это не все. Там достаточно много  аминокислот и полисахаридов. На полисахаридах стоит остановиться отдельно – таких элементов, как в ягодах годжи, нет ни в одном другом растении на земле – речь идет о полисахаридах типа LBP . И еще в ягодах годжи есть элемент под названием германий, который имеет огромную ценность. Ведь именно германий не дает развиваться онкозаболеваниям, и является одним из самых доступных средств профилактики.

Сушеные ягоды годжи – как принимать

О свойствах ягод годжи можно говорить практически бесконечно. Но, поскольку вы решили улучшить свое состояние именно с их помощью, то давайте же рассмотрим, как надо принимать ягоды годжи, как употреблять их, чтобы они приносили максимальную пользу вашему здоровью.

Чаще всего у нас есть возможность купить именно сушеные ягоды годжи. Свежие тоже продаются, но, к сожалению, эти ягоды культивированы не в Тибете, и не в Китае. На сегодняшний момент ученые-селекционеры знают ровно 41 сорт ягод годжи. Они все полезны, без исключения. Но описанными сверху свойствами обладает только один-единственный сорт, который чаще всего привозят в сушеном виде. Конечно, теперь вы будете интересоваться, как купить ягоды годжи, как принимать правильно именно тот целебный сорт. Но следует остерегаться подделок. Помните, что настоящие ягоды, о которых много говорят , стоят не так уж и дешево. Поэтому если продавец или цена вам кажутся подозрительными, то лучше и вовсе избежать покупки.  Сушеные ягоды годжи будут визуально чем-то похожи на барбарис. Прежде, чем интересоваться, как правильно употреблять ягоды годжи, вы должны  узнать, нет  ли у вас противопоказаний к применению. Достаточно редко, но все же встречаются непереносимости и к этим ягодам. Не следует забывать о том, что годжи – продукт совершенно натуральный, а это значит, что и аллергические реакции могут случаться достаточно часто.  Поэтому, для начала возьмите ягоды и приготовьте из них отвар, попробуйте только один глоток. Если в течении суток будете себя чувствовать хорошо, и никаких проявлений непереносимости и индивидуальных реакций проявляться не будут, то ягоды годжи можно будет употреблять. Есть только одно противопоказание, которое необходимо учитывать. Это то, что ягоды нельзя принимать при кровотечениях и повышенной температуре тела. И также стоит с осторожностью относиться к ягодам, если плохая свертываемость крови. Во всех этих случаях прием ягод лучше обсудить с врачом. Почему такие предосторожности? Дело в том, что в удивительных ягодах годжи витамина С находится ровно в 500 раз больше, чем в лимоне. А это действительно серьезные цифры.

Так как же употреблять сушеные ягоды годжи? В целом, вы можете съедать за одни сутки от 36 до 48 ягод. Конечно, количество может быть при необходимости увеличено, но  по этому поводу тоже нужно консультироваться  с врачом.

Как употреблять ягоды годжи, отзывы на которые настолько привлекательны? Вы можете приготовить из них чай.  К  примеру, нужно отобрать половину суточной дозы ягод, и залить водой, практически доведенной до кипения. Настоять, как любой из чаев, и пить.  Доводить до кипения воду не стоит, поэтому лучше доводить воду до нужной температуры  в кастрюльке в первое время, пока вы не научитесь по характерным звукам определять готовность воды.  К примеру, в чайнике раздается характерный стук. Если вы его услышали, то вода готова.  Заливаем ягоды годжи,  и прикрываем заварочный чайник или кружку крышкой. Теперь  этот чай осталось только выпить. Ягоды выбрасывать не стоит  - их тоже надо будет съесть, в них даже после заваривания остается немало пользы.

Можно заварить и всю суточную дозу ягод, но тогда пить придется не за один прием, а за несколько раз.  Сегодня подобный напиток может оказаться очень полезным. Многие целители, да и медики, которые знакомы с полезным составом ягоды годжи, говорят о том, что благодаря ее полезным вещества они может оказаться важнейшей ягодой для  тех, кто вынужден жить в больших городах, в мегаполисах с их отравляющей экологией. Сегодня поклонников у этой годы масса, и это неспроста. Дело в том, что регулярный прием  отвара или же самой ягоды поможет улучшить  вам метаболизм, кроме того, защитит ДНК от непредвиденных мутаций.

ягоды годжи как приниматьСегодня самый большой бич современности – это онкология. Рак можно встретить у каждого 50 человека, населяющего землю. Ягода годжи  хороша тем, что ее даже ученые с мировым именем признают средством, которое может являться идеальным  методом профилактики матирования клеток. Знаменитая ягода годжи – это мощный антиоксидант, который способен влиять на наш организм положительным образом. Свойства антиоксидантов достаточно хорошо на сегодняшний день изучены для того, чтобы делать подобные заявления. Дело в том, что отражая бомбардировки окружающей среды свободными радикалами,  ягоды годжи просто помогают восстанавливать изначальную структуру ДНК.

Те, кто интересуется, как правильно употреблять ягоды годжи, прекрасно знают, что они способны сделать. Если принимать их на регулярной основе, то через короткий промежуток времени будут происходить перемены, которые наверняка вам покажутся привлекательными. К примеру, ваша память будет лучше удерживать знания, источник витаминов и элементов, который сокрыт в невзрачной оболочке ягод – это стимулятор умственной активности. Знания и новая информация усваиваются лучше, годжи заставит ваш мозг работать в полную силу.

Сегодня нередко можно встретить такое сравнение – целебные ягоды годжи – это эликсир вечной молодости. Дело в том, что эти ягоды на самом деле продлевают жизнь за счет того, что клетки дольше сохраняют свою молодость. А это уже совсем немало. Даже существует легенда, что где-то в Китае живет человек, который достиг двухсотлетнего возраста. Конечно, это не более, чем легенда, но  основана она вовсе не на домыслах. На самом деле ягоды годжи обладают именно таким потенциалом, о котором так много везде написано.

Полезные свойства ягод годжи

Эти ягоды, помимо всего вышесказанного, имеют массу и других полезных свойств. Поэтому ягоды годжи, как употреблять которые мы сегодня узнали, могут даже остановить развитие гипертонии. Их особенность в том, что они снижают уровень плохого холестерина в крови, что не дает образоваться холестериновым бляшкам, и как следствие, такому опасному заболеванию, как атеросклероз сосудов. Кроме того, эти небольшие ягоды могут оказаться весьма полезными людям, которые страдают от сахарного диабета. Дело в том, что ягоды годжи могут существенно нормализовать уровень сахара в крови. Поэтому, если собираетесь их принимать на постоянной основе, следует пересмотреть инсулиновое лечение.

Сегодня много говорится и о том, насколько благотворно действует ягода годжи на почки и сердце. На самом деле, пользу этой ягоды переоценить очень трудно. Именно поэтому годжи сегодня настолько популярны.

Но ученые больше всего почитают годжи не за ее витаминный состав, а за германий, а также за другие элементы, которые можно назвать противоопухолевыми. Германий не только значительно сдерживает рост опухолей, он также и помогает восстановиться клеткам после агрессивно лечения. Было проведено немало экспериментов, различных исследований, которые могут  доказать сегодня то, что приведенный метод эффективен. Очень часто в комплексе с операциями и гормональным лечением пациентам предлагается и другая терапия – лучевая, а также химическое воздействие на зараженные клетки. Такие эффективные способы лечения губят не только больные клетки, к сожалению, но и здоровые. Но ягоды годжи провоцируют в человеческом организме повышенную выработку лейкоцитов. Получается, что ягоды годжи позволяют организму повысить сопротивляемость, то есть,  иммунная система после лечения не будет настолько сильно угнетена, лейкоциты будут держаться на более высоком уровне, что повысит сопротивляемость больного к инфекциям и поможет скорее реабилитироваться.

Те, кто интересуется, как принимать ягоды годжи, часто обращает внимание и на то, что ягоды эти рекомендуют принимать в качестве приправы. Привкус у них приятный, поэтому можно просто перемалывать ягоды на мельничке и добавлять в салаты и рис, а также к мясу и птице.

Как купить ягоды годжи

Ягоды годжи купить, как употреблять которые мы только что разобрались, лучше всего в Тибете. Но, к сожалению,  в Тибет так запросто никто не ездит. Как вариант, можно купить  ягоды годжи в азиатских интернет-магазинах, да и в обычных магазинах в Азии тоже их часто продают, надо только обратить внимание. Кроме того, вы можете заказывать эти ягоды буквально не выходя их дома, так как сегодня их доставляют и почтой. Если хотите купить ягоды годжи, обратите внимание на такого поставщика - Tibetan Godji BerryCompany. Это тибетская компания, занимающаяся распространением ягод годжи, все  необходимые для продаж документы и сертификаты качества у них есть, так что можете доверять этой компании. Как водится, цены на ягоды в такой компании не особенно маленькие, но, все же вы можете быть совершенно уверенными в том, что вы покупаете действительно качественный, хороший продукт, именно тот сорт ягод годжи, о котором сегодня пишут только хорошее. Не стоит покупать втридорога обычную витаминную ягоду. Вас ведь не витамин С в ней интересует, так что лучше заказывать там, где нет обмана и вы получите хорошие ягоды, которые можете употреблять для поддержания здоровья и для восстановления организма.

Вы знаете, как принимать ягоды годжи, но в основном их покупают не для того, чтобы улучшить здоровье, а для того, чтобы похудеть. Сегодня очень много говорится о том, что ягоды годжи позволяют быстро сбросить вес, более того, сегодня часто говорят и о том, что с помощью этих ягод килограммы таят, и больше не возвращаются.

На самом деле ожидать внезапного похудения после употребления ягод годжи не следует. Да, мы утверждаем, что годжи помогут вам улучшить метаболизм, обмен веществ. Если он нарушен незначительно, то непрменно придет к норме. Но сжигать жир вещества, которые содержатся в ягодах, не могут. Но все же мы порекомендуем принимать ягоды годжи во время диеты. Начнем с того, что диета – а не нормальное здоровое питание – всегда предполагает какие-то ограничения в питании. Очень часто женщины себя лишают огромного количества питательных элементов и полезных веществ, когда речь заходит о диете. Так вот, ягоды годжи, как употреблять и стоимость которых мы сегодня обсуждаем, помогут поддержать необходимый баланс веществ. Вы должны будете есть ягоды в нужных количествах каждый день, либо  пить из них настой. Диета может пройти легче, но будьте готовы, что прием ягоды годжи может разжечь аппетит, поскольку в составе продукта очень много витамина С. На диете, а также после перенесенной болезни ягоды годжи показаны, как защитное и профилактическое средство для восстановления и поддержки иммунной системы.

Люди, которые начали употреблять ягоды годжи, отзывы продукту оставили в своем большинстве положительные. Но чаще всего плюсы приема отмечались в связи с улучшением здоровья, а не собственно диетой. Было отмечено, что ягоды годжи позволили бороться с простудными заболеваниями быстрее, а то и вовсе избегать их. В целом, очень полезно принимать их как и зимой, так и ранней весной, когда в организме особенно не хватает витаминов. То, что ягода поможет наладить нормальный биоритм организма – это уже немало, в связи с этим  в некоторых частных случаях может наблюдаться закономерное похудения до границ нормального веса. И, тем не менее, ягодой, обладающей диетическими свойствами, годжи мы называть не будем.

ягоды годжи как приниматьВ Тибете и в Китае справедливо считают, что ягода годжи является одним из самых полезных растений на земле. И это на самом деле  так. Уникальные полисахариды, которые находятся в годжи, способны влиять на состояние любого органа. Как недавно было замечено, полисахариды очень существенно улучшают здоровье сосудов, предотвращая их ломкость и хрупкость. К примеру, в Тибете вы можете купить так называемый эликсир – бальзам из ягод Годжи. В азиатских странах искренне верят в то, что всего одна ложка подобных ягод поможет противостоять многим заболеваниям, в том числе и насытить всеми необходимыми элементами за один  прием лекарства ваш организм. Принимая целебный бальзам ежедневно, вы не будете знать таких проблем, как авитаминоз, а также недостатка в витаминах. Но принимать ягоды годжи следует с большой осторожностью, и в допустимом количестве. Много ягод не поможет вам вылечиться быстро или быстро скинуть вес. Напротив, если принимать целебные ягоды бесконтрольно, то вы можете нанести сильный вред своему организму.  Могут проявиться аллергии или же непереносимости, от которых потом будет сложно избавиться.

Но, принимая ягоды годжи в указанных пределах, вы будете точно знать, что они помогут. К примеру, сегодня  часто можно услышать, что ягоды годжи могут помочь предотвратить многие заболевания – некоторые болезни желудка и прямой кишки, а также 12-перстной кишки. Годжи, ко всему прочему, очень благотворно влияют на желчный пузырь  - в желчи не образуются камни, она не густеет, а значит, у вас не будет проблем воспалительного характера, в том числе, и холецистита. Принимая ягоды годжи на регулярной основе, вы также можете провести профилактические меры по отношению к таким заболеваниям, как заболевания мочевого пузыря, а также некоторых болезней сосудов, главная из которых атеросклероз.

Если хотите знать, как правильно принимать сухие ягоды годжи, не ждите от них чудес, связанных с похудением – заваривайте их, используйте как специю, так вы восстановите свое здоровье, но сейчас думать о потере лишних килограмм не стоит.

В целом, мы не можем не согласиться с тем, что это одна из полезнейших ягод на земле, но прежде, чем вы начнете принимать ягоды годжи, обязательно консультируйтесь со своим врачом.