Загрузка...
Home Здоровье Фитнес Пилатес. Сброс веса
Пилатес. Сброс весаВ этой программа состоит из упражнений, собранных в специальную последовательность, дающие дополнительную нагрузку для сердца и способствующие сжиганию жиров. Очень важно: если вы чувствуете дискомфорт, сильную усталость, одышку при выполнении любого из комплекса упражнений, остановитесь, отдышитесь и уменьшите нагрузку и наращивайте темп и нагрузку постепенно! Желаем хорошей тренировки!