Загрузка...
Home Дети Детки от 0 до 3 Профилактика гриппа и простуды у малышей

Чаще малыши болеют гриппом и простудой в осенне-зимний период и это логично, ведь самой весомой причиной является переохлаждение, но профилактика этих заболеваний не должна ограничиваться только этими сезонами, так как правильный образ жизни и соблюдение правил личной гигиены являются важнейшими элементами в укреплении иммунитета маленьких детей.


Профилактику в эпидемический сезон можно проводить с помощью различных препаратов, которые активируют противовирусный иммунитет. Такой препарат необходимо выбирать вместе с педиатром, который наблюдает за Вашим малышом. При выборе противовирусных препаратов должны учитываться все особенности ребенка.

Кроме медикаментозной профилактики существуют правила, которые снижают риск возникновения и заражения гриппом и простудой.  

 

В первую очередь это правила личной гигиены. Ручки малышу необходимо мыть после каждого посещения общественных мест, так как некоторые инфекции передаются посредством желудочно - кишечного тракта. Так же существует инфекция, передающаяся воздушно-капельным путем, поэтому необходимо прикрывать нос и рот ребенку при помощи платочка при кашле и чихании. Кроме этого, ручки малыша надо мыть после посещения туалета, каждый раз перед едой.

 

У каждого члена семьи должны быть свои полотенца. Если в семье кто-то болеет, то ему стоит пользоваться отдельной посудой.

Малышей до года, находящихся на грудном вскармливании, защищает грудное молоко, то есть эти малыши получают через материнское молоко антитела на те болезни, которыми мама уже болела, таким образом кроха защищен пассивным иммунитетом.

Немаловажную роль в укреплении детского иммунитета играет сбалансированное питание. В рационе малыша всегда должны присутствовать свежие фрукты и овощи, лук, чеснок, которые богаты фитонцидами. Стоит исключить из детского меню еду, которая содержит различные добавки и усилители вкуса. Так же желательно исключить сахар или ограничить его, так как он подвергает большой нагрузке организм ребенка.

Помимо прочего, укреплению иммунитета способствуют ежедневные прогулки на свежем воздухе, закаливание и четкий режим дня. Все эти меры профилактики помогают детскому иммунитету поддерживать резервы, а не расходовать их, а значит, малыш будет легче переносить различные стрессы и будет меньше болеть.