Загрузка...
Home Дети Беременность Почему отекают ноги при беременности и что делать, лечение
chto-delatj-otekatyut-nogi-01К сожалению сейчас довольно редко беременность проходит без каких-либо осложнений. У одних будущих мам мучительный токсикоз, у других - отекают ноги при беременности, у третьих - еще какая-нибудь «напасть». Так почему же возникают отеки во время беременности?

Почему появляются отеки на ногах во время беременности?


Если отекают ноги при беременности, причина должна быть обязательно выяснена. Иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем будущей мамы и малыша. 
Врачи объясняют появление изменением гормонального фона. Дело в том, что во время беременности уровень такого гормона как прогестерон значительно повышается. Это необходимо для того, чтобы не давать матке сокращаться, то есть природная профилактика выкидыша. Однако прогестерон имеет свойство задерживать жидкость в тканях. Именно из-за этого появляются отеки.
К тому же у будущих мам присутствует дисбаланс в водно-солевом обмене, что нередко приводит к нарушению оттока крови и лимфы. Чаще всего страдают из-за этого вены нижних конечностей. Нередко даже происходят некоторые изменения в стенках этих сосудов.

chto-delatj-otekatyut-nogi-02Существует два типа отеков во время беременности.

1. Физиологические отеки появляются, если у будущей мамы присутствует склонность к задержке жидкости и натрия. В таком случае ноги отекают из-за сильной усталости и если переесть соленой пищи. Физиологические отеки ног во время беременности проходят после рождения ребенка и неопасны для здоровья будущей мамы и ребенка.
2. Патологические отеки возникают, если есть проблема в организме беременной. Например, о водянке беременных. При этом заболевании отмечается значительная прибавка в весе. Водянка считается первой стадией гестоза, поэтому она требует особого наблюдения врачей. Иначе может развиться тяжелая форма гестоза с повышением артериального давления и появлением белка в моче, которая считается опасно для мамы и будущего ребенка.
Кроме гестоза к патологическим отекам относятся и те, причиной которых является варикозное расширение вен и заболевания почек.

Беременность: отекают ноги, что делать?


Для того чтобы ноги перестали отекать во время беременности необходимо исключить из рациона продукты питания, вызывающие жажду (копченая, жареная, острая и маринованная пища, халва, мороженное, плавленый сыр, кефир и пр.). 
Было время, когда беременным не разрешали много пить жидкости. Сейчас доказано, что от этого отеки только увеличиваются. Поэтому будущая мама должна выпивать 1,5-2 литра жидкости в день. В эту норму входят чаи, супы, соки и даже фрукты. 
Если отеки сильные, стоит значительно уменьшить употребление соли. В некоторых случаях врачи рекомендуют перейти на бессолевое питание. При этом допускается употреблять отварные и приготовленные на пару блюда.

Замечено, что ноги больше отекают у тех беременных, которые ведут малоподвижный образ жизни. Для того чтобы ушли отеки ног стоит больше двигаться, выполнять разрешенные физические упражнения. Хорошо помогает избавиться от отеков аквааэробика.

Если отекают ноги при беременности стоит избегать «жарких» помещений, а летом не выходить на улицу во время зноя. Находясь дома лучше сидеть или лежать так, чтобы ноги были немного приподняты. Хорошо, если вечером проводится легкий массаж ступней. Можно делать ванночки с прохладной водой или массировать ноги кубиком льда.

Отекают ноги при беременности: лечение


В любом случае, когда отекают ноги при беременности необходимо регулярно наблюдаться у специалиста и только он может назначить лечение. Ведь в данном случае речь идет о здоровье не только женщины, но и ее будущего ребенка. 
Лечение отеков во время беременности обычно не предполагает назначение мочегонных препаратов. В крайнем случае, врач может назначить Канефрон, Цистон, Фитолизин. Для укрепления сосудистой системы назначают витамин Е, Магнерот, Магне В6.

Отекают ноги при беременности: что можно попить?


chto-delatj-otekatyut-nogi-03

Существуют травы, которые обладают мягким мочегонным действием. Но их тоже стоит принимать только проконсультировавшись с врачом. 
• Настой из листьев толокнянки (медвежьи ушки) принимают по 1 ст. ложки до еды 3-4 раза в сутки. Столовую ложку листьев толокнянки заливают стаканом кипятка и настаивают.
• Настой из кукурузных рыльцев с медом принимают по 1-3 столовой ложке каждые 2-часа. Для его приготовления необходимо на стакан кипятка добавить пару ложек кукурузных рылец. Процедив настой, в него добавляют столовую ложку меда.
• Стакан настоя из толокнянки, почечного чая, отвара шиповника или полевого хвоща принимают за 3-4 приема.
• Мочегонным действием обладают и цитрусовые. Поэтому рекомендуют пить чай с лимоном или просто теплую воду с добавлением лимона. 
• Беременные, которые любят чай смело могут пить земляничный ройбуш, зеленый чай и мате, они способствуют выведению жидкости из организма. 

Отекают ноги при беременности: чем мазать?

Если причина отека ног во время беременности кроется в варикозном расширении вен, врач может назначить Троксевазиновую мазь, Венолайф, Лиотон и мази, а также гели на основе конского каштана. 
Не забывайте, что отекают ноги при беременности чаще всего не просто так. Поэтому не стоит игнорировать этот сигнал организма и при первом же появлении отека ног желательно обратиться к специалисту.